Решила вот и тут завести дневник. Все старые дневники долго не приживались. Наверно, потому что я непостоянная.
Итак... Я, Анастасия, находясь в здравом уме и трезвой памяти... третий день сижу на диете. И мне катастрофически нужна поддержка
Решила вот и тут завести дневник. Все старые дневники долго не приживались. Наверно, потому что я непостоянная. Итак... Я, Анастасия, находясь в здравом уме и трезвой памяти... третий день сижу на диете. И мне катастрофически нужна поддержка Читать полностью
Я за зиму сильно расслабилась, а все вещи покупала специально впритык)
Пробовала подругу подсадить - не вышло. Отговорилась, что у нее гастрит и вредно всякие диеты.
Минимум калорий и вредной пищи. Кашки, кефирчик, легкие не майонезные салаты.
Главная цель, чтобы я перестала кушать сосиски и колбасу - главная слабость моей жизни.
О, по утрам еще начала небольшую зарядку)
Здесь есть группы где худеют по Миримановой... худеют на спор..и поосто худеют вместе.....
мне нравятся записи Светик21 ....она создала группу по худению..и там столько мотивации. .и девочки очень добрые -всегда поддержат и дадут нужный совет..
Круто круто! Надо заглянуть.
Была я когда-то зарегистрирована на сайте Миримановой.. Форум был где худели. Поддержки минимум, сплошная критика в жесткой форме. Фу
Здесь нет такого...я пробовала учавствовать в марафоне по Миримеёановой..но с отчетами не получалось - у нас постоянно проблемы со светом...а так очень доброжелательно и спокойно в группе
Я за зиму сильно расслабилась, а все вещи покупала специально впритык)
Пробовала подругу подсадить - не вышло. Отговорилась, что у нее гастрит и вредно всякие диеты.
А можно мои пять копеек?
Сидеть на диете нужен стимул. Вот как про гастритчиков. Я 32 года своей жизни думала, что диеты - не мое, что я помру раньше, чем откажусь от вкусной еды.
Ну все, я ж на диете теперь, причем строгой. Шаг вправо, шаг влево - камни в почках и криз неврологии. Молочные продукты нельзя никакие. А как я сыр любила, если б вы знали... И сметану домашнюю жирную...
У вас мотивации мало как у моего мужа. Ну пузо, ну оно есть, ну уменьшить не мешало бы. Ну однажды уменьшу. И ничего не происходит. А потому что жареный петух пока еще спит.
Хотите проверить свою силу воли в заинтересованной компании?
Под ответственность отчитываться каждый день друг перед другом. Гляньте мой статус. Я себе давно ищу кого-нибудь. Но ни у кого силы воли не хватает. А мне не хватает одной.
Маленький стимул, моему вот пофигу почти, как его пузо рядом со мной выглядит. Он год стеснялся поездки на море, но мы все-таки в конце января съездили. Теперь он вообще не стесняется.
Моему не пофигу
Я вот когда охудела овер чем на 20 кг стала мерзлячкой. Говорю ему: может я на пару тройку кг поправлюсь и мерзнуть не буду? А он: лучше я тебя греть не буду, но только не поправляйся.
Да и самой приятнее видеть себя не с обвисшим пузом)
Хороший муж. Может и стимул хороший. Не, мне мой нравится, но как вы поняли, у нас обратный расклад и худеть надо ему. А у меня 3 кило недовес до физиологического минимума. Ну и диета сверху. Тоже невелико счастье, скажу я вам, когда джинсы спадают.
Комментарии
Пробовала подругу подсадить - не вышло. Отговорилась, что у нее гастрит и вредно всякие диеты.
Главная цель, чтобы я перестала кушать сосиски и колбасу - главная слабость моей жизни.
О, по утрам еще начала небольшую зарядку)
мне нравятся записи Светик21 ....она создала группу по худению..и там столько мотивации. .и девочки очень добрые -всегда поддержат и дадут нужный совет..
Была я когда-то зарегистрирована на сайте Миримановой.. Форум был где худели. Поддержки минимум, сплошная критика в жесткой форме. Фу
Пробовала подругу подсадить - не вышло. Отговорилась, что у нее гастрит и вредно всякие диеты.
↑ Перейти к этому комментарию
Меня мой тоже поддержал, говорит вместо булочек я тебе фрукты давай лучше куплю)
Посмотрите здесь...
Сидеть на диете нужен стимул. Вот как про гастритчиков. Я 32 года своей жизни думала, что диеты - не мое, что я помру раньше, чем откажусь от вкусной еды.
Ну все, я ж на диете теперь, причем строгой. Шаг вправо, шаг влево - камни в почках и криз неврологии. Молочные продукты нельзя никакие. А как я сыр любила, если б вы знали... И сметану домашнюю жирную...
У вас мотивации мало как у моего мужа. Ну пузо, ну оно есть, ну уменьшить не мешало бы. Ну однажды уменьшу. И ничего не происходит. А потому что жареный петух пока еще спит.
Хотите проверить свою силу воли в заинтересованной компании?
Под ответственность отчитываться каждый день друг перед другом. Гляньте мой статус. Я себе давно ищу кого-нибудь. Но ни у кого силы воли не хватает. А мне не хватает одной.
А стимулы у меня кругом) Да тот же мужчина мой.... не хочется выглядеть страшной теткой рядом с молодым подтянутым мужчиной.
Я вот когда охудела овер чем на 20 кг стала мерзлячкой. Говорю ему: может я на пару тройку кг поправлюсь и мерзнуть не буду? А он: лучше я тебя греть не буду, но только не поправляйся.
Да и самой приятнее видеть себя не с обвисшим пузом)
Главное - несмотря ни на что любить себя. Худеть, толстеть, но любить надо.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: