Опубликовала Kotene4ek в группе Вместе весело стройнеть(ВВС)

Как легко отказатся от сладкого и мучного День 4!!!

И вот шли 4 е сутки отказа от всего самого любимого сладкого и мучного, ну и конечно не забываем и о картофеле в любом его проявлении...
В общем полет нормальный на весах 86,3 и того - 100 грам. Немного скажите, а вот я считаю так как организм перед етим сверх нормы выдал, то этот результат приемлим и прогнозируем. Руки не опускаются, все прекрасно.

Завтрак

стакан воды на тощак
мюсли+0.5 ч. л. меда и чуть позже будет компот.

Перекус
вот тут чуть сгрешила скушала 7 шт фиников.

+ компот

Обед
суп (филе курицы+пекинка+горошек+болгарский перец+рис+специи ну и вода) + оладьи (1 яйцо+молоко+0.5 ч. л масла растительного + столовая ложка перемолотой овсянки)- никогда не думала что поджаренная овсянка вкусная... Как заменитель хлеба работает хорошо. Для рьяных читателей сообщаю жарила на сухой сковороде

+ компот

Перекус половинка апельсинки

Ужин
1 крылышко, половинка яблочка, семечки 30-40 грамм, 1 кусочек рыбки малосольной.

Купила овсяную муку... теперь думаю можно ли из нее готовить или это запрещенное?

Желаю девчулям которые решили со мной отказатся от СиМ Удачи и чтоб вас как и меня вообще не тянуло на вкусненькое.

Предыдущий пост
https://www.stranamam.ru/post/10964437/

Продолжение тут
https://www.stranamam.ru/post/10979903/#firstnew

Тэги: похудение, диета, результаты

Рубрика: Бросаем себе вызов

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10969261/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как легко отказатся от сладкого и мучного День 4!!!</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/287/">похудение</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/727/">диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/9903/">результаты</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10969261/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016feb/14/15/18664607_72838-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>И вот шли 4 е сутки отказа от всего самого любимого сладкого и мучного, ну и конечно не забываем и о картофеле в любом его проявлении... <br>В общем полет нормальный на весах 86,3 и того - 100 грам. Немного скажите, а вот я считаю так как организм перед етим сверх нормы выдал, то этот результат приемлим и прогнозируем. <a href="https://www.stranamam.ru/post/10969261/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10969261/]Как легко отказатся от сладкого и мучного День 4!!![/url][/b][/size]
              И вот шли 4 е сутки отказа от всего самого любимого сладкого и мучного, ну и конечно не забываем и о картофеле в любом его проявлении...  В общем полет нормальный на весах 86,3 и того - 100 грам. Немного скажите, а вот я считаю так как организм перед етим сверх нормы выдал, то этот результат приемлим и прогнозируем. Руки не опускаются, все прекрасно.  Завтрак  стакан воды на тощак [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10969261/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?