Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Как не оставить все нервы на турнирах? или крик души

Мамы детей, которые занимаются танцами много лет, скажите, когда заканчивается это жуткий мандраж???
Понимаю, что все разные по темпераменту, кто-то и спит спокойно накануне, и не волнуется во время турнира. Но, думаю, таких как я все же очень много.
Сегодня был очередной турнир и, слава богу, очередная медаль. Но! как тяжело они даются мне! Каждый раз за несколько дней начинается мандраж. Вот сегодня был турнир. В первый раз три танца. Сильные конкуренты. Накануне бессонная ночь. Подъем в 5 утра, прическа, поездка на турнир (для нас это 80км), ну вы понимаете...
В этот раз у нас возникла проблема с туфлей (чинили на коленке прям перед выходом на паркет, хорошо, что во втором заходе были дети - успели), дети переругались между собой на разминке, дочка в непонятном настроении была, дулась на всех и вся. В финале 2 раза ошиблась в Ча-ча-ча, что для нее в принципе редкость. Партнер на нее закричал прям на паркете. Она в слезах. Потом еще тренер добавила, что это потому, что она на него смотреть должна, а не по сторонам, мол он и так нервничал, был очень настроен, а ты рассеяна, так еще и ошиблась. Короче к финалу у меня уже кружилась голова. На "радоваться медали" уже сил не осталось. Едем домой - ощущение опустошенности. Мне кажется, я все нервы оставила на турнире. Голова болит.
И это всего 6 лет ребенку. Так нервные клетки закончатся раньше, чем она до Е класса дойдет.
Успокойте меня, скажите, что скоро все пройдет и турниры будут переживаться гораздо легче. Ну или скажите, как вы боритесь со стрессом.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135808 Рецептов 1431107 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Кубете Кубете
Когда задаю дома вопрос, что приготовить, ответ знаю ...
Подробнее »
Лаханоризо Лаханоризо
Лаханоризо - простое, вкусное блюдо домашней греческой ...
Подробнее »
Свинина по-барски Свинина по-барски
Блюдо великолепнейшее. Пикантное и вкусное. Мясо получается ...
Подробнее »
Картофель "Гармошка" ... Картофель "Гармошка" ...
Очень вкусная фаршированная запеченная картошка. Отличный ...
Подробнее »

Комментарии

золото2
30 января 2016 года
+1
Не пройдет никогда!! Или только тогда, когда закончите заниматься и будете ходить на турниры получать удовольствие,на показательные или на чужих детей!!! Удачи!!
Madame A (автор поста)
30 января 2016 года
0
Ээх... Ну спасибо =))
золото2
30 января 2016 года
0
Ну... как то так...
Madame A (автор поста)
30 января 2016 года
0
А я надеялась В любом случае, спасибо за поддержку. Надо значит работать над собой. Не знаю, медитировать может начать...
золото2
30 января 2016 года
0
Меня трясло все время. При том что я собственно как говориться в теме. Сама танцевала будучи ребенком. А когда твой там, на паркете, стоишь как дурак руками машешь, считаешь, да еще на камеру снимать пытаешься.. представляю как это все выглядело со стороны... хорошо, что у нас уже все в прошлом.
Таш
30 января 2016 года
0
Не лечится. Мы из-за зависимости от всех и вся из танцев ушли. Уже лет 6 дочь занимается шахматами. Нервотрепа не меньше, но только личные тараканы.
boss1 76
30 января 2016 года
+1
ну вот мы как раз тоже в шахматы играем - там такие страсти оказывается
Таш
30 января 2016 года
0
Еще какие.. Давно играете?
boss1 76
30 января 2016 года
0
несколько лет
Таш
30 января 2016 года
0
Разряд или уже звание имеется? В Москва опен сейчас случайно не играете?
boss1 76
30 января 2016 года
0
играем вот как дура сижу уже два часа, обновляю раздел "результаты", а то сегодня младший выиграл, а пока не появится на сайте очко, все-равно переживаю
Таш
30 января 2016 года
0
В каком возрасте? А мы в этом году не поехали...
boss1 76
30 января 2016 года
0
8 и 10
Вы знаете, мы под Москвой и то они меня уговаривали и просто "прижали", я как себе представила стока дней таскаться, от нас далеко, но вот в другой город я бы точно не поехала бы
А для вас вот почему это важно, если важно?
Таш
30 января 2016 года
0
Да мы года три ездили, в Туристе жили. А с прошлого года ерунда какая то с проживанием, то в Байкал, то еще куда...короче, в прошлом году в Питер ездили, в этом решили в Нижний на взрослый прифо, моей 12, 5. А про возраст ваших спросила так просто, интересно. А выездные турниры очень нужны, несколько в год так точно, правда, все накладнее ездить. Но мы свою уже одну отпускаем, с тренером.
boss1 76
30 января 2016 года
0
А у нас накладно , потому что вот вчера им там книжки и брелки купи, сегодня, правда, я уже сама толстовки с надписью купила, уж не знаю, что завтра меня попросят или сама польщусь на что
Нет, я про важность турниров для вас спросила Вот зачем например в другой город ехать?
Таш
30 января 2016 года
0
А у нас город небольшой, всех игроков наизусть знаем. Да и отборочные турниры важны.
boss1 76
30 января 2016 года
0
Просто у нас есть знакомый, уже он в сборной России, так они очень много ездят, я бы не хотела У нас это скорее хобби, то раз в неделю, то два. Не могу определиться, насколько нужно этим заниматься серьезно.
Таш
30 января 2016 года
0
Сборная..нам только мечтать....
boss1 76
30 января 2016 года
0
А вы хотите, чтобы это все было профессионально? на будущее?
Таш
30 января 2016 года
0
Да вряд ли, просто цель какая то должна быть, прогресс
boss1 76
30 января 2016 года
0
это да, но вот не знаю, насколько нас хватит
Таш
30 января 2016 года
0
Да пока не надоест если дети увлекутся, то надолго
boss1 76
30 января 2016 года
0
да вот школа помеха главная всем занятиям. Если время будет, конечно пусть занимаются, чем нравится.
Таш
30 января 2016 года
0
Школа ...это да...ну ее, надоела жуть как. Вот сейчас карантин на полторы недели, так за счастье.
boss1 76
30 января 2016 года
0
ну мы в этом году на семейное ушли, но это начальная школа, как дальше еще не знаю
Таш
30 января 2016 года
0
На семейное...зачем?
boss1 76
30 января 2016 года
0
болели часто, да и по утрам таскаться, ни свет ни заря, я так и не пойму назначения этого заведения
Таш
30 января 2016 года
0
бывает и такое
Madame A (автор поста)
30 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Таш
Не лечится. Мы из-за зависимости от всех и вся из танцев ушли. Уже лет 6 дочь занимается шахматами. Нервотрепа не меньше, но только личные тараканы.

↑   Перейти к этому комментарию
Нервотреп он в любом спорте
Таш
30 января 2016 года
0
Это да.
boss1 76
30 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Madame A
Нервотреп он в любом спорте

↑   Перейти к этому комментарию
у шахматистов он несколько нервнее из-за того,что рейтинг, например, могут как дать так и отнять
это как-то в мое понимание не хочет укладываться
Madame A (автор поста)
30 января 2016 года
0
boss1 76 пишет:
у шахматистов он несколько нервнее
Ого! ужас. Мамы - самые сильные создания на земле, раз выдерживают это все. Терпения нам!
boss1 76
30 января 2016 года
0
boss1 76
30 января 2016 года
+1
Я вот себя каждый год спрашиваю, ну может хоть я начну наслаждаться процессом или выступлений, или шахматных турниров - все тока нервничаю
Когда танцуют, такое ощущение, что у меня пол "уходит" из под ног
Когда играют, стараюсь отвлечься, с кем-то говорить в это время, а сама параллельно переживаю
А я между прочим психолог
Madame A (автор поста)
30 января 2016 года
0
boss1 76 пишет:
Когда танцуют, такое ощущение, что у меня пол "уходит" из под ног
вово, примерно так. Сегодня когда туфлю починили, она бежит туда, и уже объявляют первый заход. А я чувствую, что сейчас упаду. Голова поплыла. Меня родители партнера в чувство привели (четко быстро в лицо: Все хорошо, мать! успокойся! бери камеру снимай, выступают). Я даже с трудом что-то видела вообще в тот момент.
boss1 76 пишет:
А я между прочим психолог
Ну есть же какие-то методики по саморелаксации?? как справляться с усиливающимся стрессом? или оно не работает, получается. Раз даже психолог с ним не справляется
fanni 25
30 января 2016 года
+2
А зачем вы так переживаете? дочь это видит и тоже волнуется. Вы должны быть для нее опорой и островком спокойствия и уверенности. Не миллион же проигрываете, жизнь не кончится, если медаль не получит.
boss1 76
30 января 2016 года
0
Дык оно само волнуется - все внутри
fanni 25
30 января 2016 года
0
Знакомо. Сын старший баскетболом занимается- на игры ездим, тоже волнуемся
boss1 76
30 января 2016 года
0
Ну методики то есть, тока когда мама-психолог, она про свою профессию и все ее методики тут же забывает. Это, кстати, у многих. Мне наша врач сказала, что не может своего внука адекватно оценивать, точнее его состояние, она сама к врачам другим бежит
Madame A (автор поста)
30 января 2016 года
0
Мне один врач сказал, что родители врачи - это первый враг больного ребенка )))
boss1 76 пишет:
Ну методики то есть
Может поделитесь? может возьму на вооружение. Может кому еще пригодится.
boss1 76
30 января 2016 года
+1
Если честно, эта целая работа, и довольно длительная. Для каких-то срочных случаев, это обычно медленное глубокое ровное дыхание со счетом.
Madame A (автор поста)
30 января 2016 года
0
boss1 76 пишет:
медленное глубокое ровное дыхание со счетом
Это уже что-то. Спасибо. Осталось вспомнить об этом в такой экстренный случай.
Verarakhm
30 января 2016 года
+1
Сын занимается танцами уже пятый год. Педагоги наши считают, что все лечится количеством выступлений, плавно переходящим в качество. Первый год выступали где только можно, где-то занимали первые места, где-то нет, но действительно так привыкли к выступлениям и к сцене, что сейчас уже никто не мандражит (только педагоги ). В итоге, дети на выступлении в нормальном рабочем настроении, ловят свой кураж на сцене (просто видно, что они кайф ловят от выступления) и как итог - часто призовые места (конечно, тренировки пять раз в неделю никто не отменял).
Nixao
30 января 2016 года
+4
На 6 летку орать? Что за тренер то? По мне надо ставить цель качественно выступить, а не медальки завоевать. Тогда и нервы никто трепать не будет.
Madame A (автор поста)
31 января 2016 года
0
Партнёр на неё закричал. Ну мама с ним конечно по говорила, я с Дашей поговорила. Тренер объяснила почему это произошло.
Nixao
31 января 2016 года
+1
Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа. Понятно. Но все равно не ставьте целью завоевать что-то. Танцуйте для себя. Тогда и результаты будут. Сама все детство и юность по соревнованиям.
Arinushca
30 января 2016 года
+1
Не будет турниров, так вы найдёте себе что-то другое из-за чего переживать. Пусть уж турниры лучше будут.

А вообще-то "вся жизнь игра и люди в ней актёры". Надо стараться максимально, но понимать, что конечный результат не зависит от вас.
Madame A (автор поста)
31 января 2016 года
+1
Зависит. Внешний вид в первую очередь. Прическа одна чего стоит. Чтобы ничего не забыть. Документы. Мы однажды туфли забыли. Пришлось возвращаться. Пол часа ушло. Хорошо заранее едем. Однажды не туда приехали. Хорошо прическу дома сделали, впритык прибыли. И вроде заранее все проверишь 10 раз. И да, там ты повлиять на результат не сможешь. Так хоть качественно сделать то, что зависит от тебя.
Arinushca
31 января 2016 года
0
Это универсальная формула правильного отношения к жизни. Она именно для того и дана,чтобы не переживать сверх меры, как Вы это делаете. И "не выпрыгивать из штанов". Нельзя так ---всё время на надрыве.
svtl
31 января 2016 года
0
В ответ на комментарий Madame A
Зависит. Внешний вид в первую очередь. Прическа одна чего стоит. Чтобы ничего не забыть. Документы. Мы однажды туфли забыли. Пришлось возвращаться. Пол часа ушло. Хорошо заранее едем. Однажды не туда приехали. Хорошо прическу дома сделали, впритык прибыли. И вроде заранее все проверишь 10 раз. И да, там ты повлиять на результат не сможешь. Так хоть качественно сделать то, что зависит от тебя.

↑   Перейти к этому комментарию
У меня первое время список был, что взять. А сейчас уже на автомате все в сумку кидаю
almaz05
30 января 2016 года
0
Как я Вас понимаю,сами приехали с турнира только что. Младшая танцевала как одолжение судьям делала. Настроиться не смогла плюс партнер не приехал. Старший перед выходом с девочкой поссорился, собрался домой ехать. Слава Богу, собрались,помирились. Ждем с мужем часа х, чтоб детей уложить и самим на боковую. Устали и физически и морально. А дети бодрячком
Madame A (автор поста)
31 января 2016 года
0
Дети лучше все переносят. И это здорово)) сколько у них ещё впереди всего! А я ещё и без мужа в этот раз. Так хоть за руку схватишь его, и легче. Он же внешне как скала.
svtl
30 января 2016 года
+1
Я устаю на турнирах не из-за волнений, а эмоционально. К последнему финалу уже выжатая как лимон. Мы много кричим в заходах, поддерживаем пары своего клуба, ну и в перерывах приходится настраивать своих. Вообще у нас обязательно перед началом подходит тренер, дает указания, в том числе и психологически настраивает. Категорически запрещено ссориться и разбивать пару в течение всего дня. Только вместе, только рядом. Мы - команда! Мы - одно целое!
А вообще за результат мало волнуюсь, если честно. Может это и не спортивно но я не прочу своей дочери мирового лидерства.
Kendra_S
30 января 2016 года
+5
Когда перестанете ожидать от ребёнка невозможного и примете её реальные способности, не будете в мыслях требовать от неё медалей и пьедесталов. Тогда турниры станут в радость и ей и Вам. А пока это будет только нервотрепкой, прежде всего для ребёнка. Каждый раз видеть, как нервничает из-за неё мама, это нереальный стресс.
Madame A (автор поста)
31 января 2016 года
+1
Так я не жду. И нервничаю не из-за результата. Я волнуюсь, что из-за меня что-то пойдёт не так, что лично я не сделаю как надо то, что зависит от меня. Я наоборот настраиваю её, что главное стараться, а всегда быть первой невозможно, да и не нужно. Надо показать хороший результат относительно себя самой. И тренер хорошо с ними работает в этом отношении
PtizaSyn
1 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Kendra_S
Когда перестанете ожидать от ребёнка невозможного и примете её реальные способности, не будете в мыслях требовать от неё медалей и пьедесталов. Тогда турниры станут в радость и ей и Вам. А пока это будет только нервотрепкой, прежде всего для ребёнка. Каждый раз видеть, как нервничает из-за неё мама, это нереальный стресс.

↑   Перейти к этому комментарию
Kendra_S
31 января 2016 года
+2
Попробуйте мысленно переложить это все на тренера. А сами постарайтесь спокойно пожелать удачи и тихо загадочно улыбаться ) У меня старшая занимается спортивной акробатикой, соревнования всякие.. А младшая поёт. Выступления, конкурсы. Мандражило меня до тех пор, пока я не успокоилась в отношении ожидания результата. И перестала нервничать из-за того, что я что-то забыла взять, сказать, причесать и тп.
Madame A (автор поста)
31 января 2016 года
0
Спасибо. Вот странно, когда поет - вообще не переживаю. А с танцами вот такая засада. Ничего не могу с собой поделать. Надо работать над собой, это точно. Попробую последовать Вашему совету.
Соловец
31 января 2016 года
+1
вот у меня перед турниром бессонница-я переживаю,все ли я взяла,ничего ли не забыто,как доехать (тоже 80 км и на автобусе)....а как приехала на место,там наши мамочки из клуба,мы с ними чай попили...а дети сами по себе,правда они большие -уже нам 12)) Но не смотря на возраст первое время (а мы только в конце августа перешли в мастер класс к новому партнеру) я очень за нее переживала. На первом их турнире дочь ошиблась,очень волновалась,партнер на нее накричал прямо на паркете (как и у вас),так тренер выписала ему люлей а судьи предупреждение о дисквалификации с турнира (ну как то так) за неспортивное поведение.На турниры ездим часто, так что отношусь к этому уже спокойнее))))
Madame A (автор поста)
31 января 2016 года
0
Мне казалось, что я легче начала относиться. А тут большой перерыв был. Отвыкла. Значит, получается, чем чаще, тем легче. так?
Соловец
31 января 2016 года
+3
ну у меня так,получается это событие не из ряда вон,а как само собой разумеющееся.
Madame A (автор поста)
31 января 2016 года
0
Звучит ободряюще)) хоть бы скорее привыкнуть
Соловец
31 января 2016 года
+2
сидели мы как то ,ждали своего выхода. Ну, мне как всегда поговорить с молодежью))) девочка 11 лет выдает-а чего волноваться,вот если б деньги выигрывали,тогда -да)))) Моя на последнем турнире тоже удавом прикинулась- вот вот награждение ,а она ролтон заваривает))) Учитесь у детей!
Madame A (автор поста)
1 февраля 2016 года
0
Соловец пишет:
Учитесь у детей!
PtizaSyn
1 февраля 2016 года
0
Племяшки занимаются танцами. Старшая -- каждое выступление, каждый турнир на грани нервного срыва все практически--она же должна, обязана быть лучшей... Младшая начала заниматься просто за компанию со старшей, никто ничего не ждал от неё, сама она хотела заниматься, ей нравится выступать--итог стабильно 1-2 места, но поездки на турниры мало чем отличаются от поездок на тренировки или показательные выступления...
Katerina371
2 февраля 2016 года
0
Поездив лет десять каждые выходные на турниры нервы как-то попривыкли. мы уже особо не нервничаем.
Madame A (автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Katerina371 пишет:
лет десять каждые выходные на турниры
не мудрено привыкнуть )) у нас пока раз 5-6 в год всего. Может потому что начинающие, а может регион просто такой, отдаленный
Venuslady
3 февраля 2016 года
0
Как все знакомо! И тоже часто ездим за пределы города, и подъемы в 5 утра, и все боюсь забыть, по мелочевке бывало, то лак. то носочки, и заблудились, приехали - построение на парад, и мы без прически и не переодеты. Даже не знала, что все это можно делать не за час-два, а буквально за 3-4 минут переодеть и накрутить гульку. Без разминки - с машины на паркет и первое место. Тоже всегда очень переживаю, иногда так жалко, они столько трудятся и тяжело хорошее место заработать. Нам только 5 лет. В прошлом году легче было, а сейчас в начинающих трудно дочке. Точнее она то радуется, а я вижу, что ради призового места им работать и работать, и когда ждут медальку, а ее нет, конечно расстраиваются.
Madame A (автор поста)
4 февраля 2016 года
0
Venuslady пишет:
Нам только 5 лет
это с 4 лет? ого! Молодцы какие детки, такие маленькие, а уже столько побед =)
Venuslady пишет:
приехали - построение на парад, и мы без прически и не переодеты
жуть какая.. Сколько нервов. Хорошо хоть дети так не нервничают. У них то вся жизнь впереди
Katerina371
4 февраля 2016 года
0
В ответ на комментарий Venuslady
Как все знакомо! И тоже часто ездим за пределы города, и подъемы в 5 утра, и все боюсь забыть, по мелочевке бывало, то лак. то носочки, и заблудились, приехали - построение на парад, и мы без прически и не переодеты. Даже не знала, что все это можно делать не за час-два, а буквально за 3-4 минут переодеть и накрутить гульку. Без разминки - с машины на паркет и первое место. Тоже всегда очень переживаю, иногда так жалко, они столько трудятся и тяжело хорошее место заработать. Нам только 5 лет. В прошлом году легче было, а сейчас в начинающих трудно дочке. Точнее она то радуется, а я вижу, что ради призового места им работать и работать, и когда ждут медальку, а ее нет, конечно расстраиваются.

↑   Перейти к этому комментарию
Можно позавидовать. Мы сейчас в Ю-2. На сборы (прическа и мейкап) уходит около двух часов. На турнир уже приезжаем при полном параде. Т.к. на турнире я не люблю причесывать и делать макияж, неудобно, места нет, плохой свет. Иногда , если далеко ехать, встаем в 3-4 утра. Нас часто посылают за 300-400 км на турнир. Ездим одним днем (если турнир однодневный), так дешевле. В основном, конечно Мск и МО, Но там уже двудневные турниры. Очень часто начинаем вечером. Возвращаемся под утро и в понедельник с чистой совестью прогуливаем школу
Соловец
4 февраля 2016 года
0
Katerina371 пишет:
с чистой совестью прогуливаем школу
ShkaCsu
10 февраля 2016 года
0
Это видать уже навсегда
Kosarchuk
10 февраля 2016 года
0
У дочки неделю назад был первый турнир, дебют. Партнер наш только начал ходить, поэтому выступала соло. Я, конечно, волновалась. Но мне помогло то, что я не ожидаю от нее каких-то сильных побед - главное, чтобы ей нравилось то, что она делает. С вечера мандраж был (у меня ), все по списку уложила, попыталась продумать (первый турнир, а я дуб-дерево - что? как? когда? как надо? прическа какая? ) Ничего, выжили, во второй раз уже только с партнером - двумя мамами переживать легче
Madame A (автор поста)
11 февраля 2016 года
+1
Kosarchuk пишет:
двумя мамами переживать легче
Я вот поняла, что лично для меня самое главное, чтобы муж был рядом. Он внешне скала. Его за руку возьмешь, немного волнения передашь и хорошо становится. А мама нашего партнера еще больше меня нервничает ))))) ей однажды тренер сказала, что больше не пустит на турнир, мол за дверью будешь ждать - всем лучше будет.
Kosarchuk
11 февраля 2016 года
0
Главное, что способ не нервничать найден Остальное устаканится

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook