Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Последние фото pole dance 2015

Я решила все таки показать последние фото 2015 чтоб в 2016 был стимул развиваться дальше.
Хотела это сделать еще в конце 2015, но с телефона фотографии неудобно было грузить.

Ранее я уже писала, что много стали делать стоек на руках, теперь еще танец учим, некоторые девочки купили себе стрипы. Я пока еще стрипы себе не собираюсь покупать. Чаще всего некому было фоткать меня конечно и новых фото мало, а потому всего парочка есть...

1. Прищепка



2. Стойка на 1 руке...



В декабре 2015 еще была на мастер классе Марии Калищук...



На фото в розово-голубом костюме и голубых гетрах - моя тренер Татьяна



Заказала в воскресенье себе к дню рождения новый костюмчик, завтра получу...
Основной цвет все так же останется черный, просто добавятся лимонные окантовки...
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Последние фото pole dance 2015
Тэги: POLE DANCE

Я решила все таки показать последние фото 2015 чтоб в 2016 был стимул развиваться дальше.
Хотела это сделать еще в конце 2015, но с телефона фотографии неудобно было грузить.
Ранее я уже писала, что много стали делать стоек на руках, теперь еще танец учим, некоторые девочки купили себе стрипы. Я пока еще стрипы себе не собираюсь покупать. Читать полностью
 

Комментарии

профиль удалён удалённого пользователя
19 января 2016 года
+1
Красивые)
Катерина_вредина (автор поста)
19 января 2016 года
0
спасибо
Madame
19 января 2016 года
+1
Потясающе!!!! Восхищаюсь таким владением своим телом!!!! Молодец, Катерина!
Катерина_вредина (автор поста)
19 января 2016 года
+1
Спасибо!
Madame
19 января 2016 года
+1
Умница!!! Показывайся чаще! Это вдохновляет!!!
Катерина_вредина (автор поста)
19 января 2016 года
+1
Чтоб чаще показывать нужно чаще фотографроваться, а не всегда есть время... На занятиях Таня не очень любит чтоб мы развлекались и устраивали фотосессии, потому фоткаемся уже если после нашего занятия нет никого на очереди и зал свободен... А еще не все умеют сфотографировать... Пару раз просила других девчат, то в итоге обрезаны руки-ноги, смазано фото... Потому фоткает меня в основном или Люда или дугая Таня-не тренер
Madame
19 января 2016 года
+1
Вас много в группе? Я в таком восхищении, и мне кажется, такие вещи сделать далеко не каждому под силу.
Катерина_вредина (автор поста)
19 января 2016 года
+1
Когда как: просто занятия на 18:00 и на 20:00... Если не успеваешь на 6, можешь прийти позже на 8... На 8 группа чуть сильнее, но мне по времени удобно на 6 сразу после работы... На 6 часто приходят новички на пробные занятия и их нагружать мне такими просьбами неудобно... А с тех, кто ходит постоянно, я опытным путем выяснила, что более менее сфоткать могут всего пару человек Вот мы и друг друга фоткаем если есть что показать и есть время...
Madame
19 января 2016 года
+1
Катюша, а ты сколько времени занимаешься? Такие результаты - это плод многолетних усилий, наверное..
Катерина_вредина (автор поста)
19 января 2016 года
+1
С апреля 2015... Года еще не прошло. И лето у нас не было занятий - каникулы...
Madame
19 января 2016 года
+1
Ничего себе!!!! А раньше ты чем-то занималась? Танцы, балет, атлетика? Растяжка за год? Или была?
Катерина_вредина (автор поста)
19 января 2016 года
+1
В далёкие школьные годы танцевала в ансамбле (10 лет), там немного растягивались...

Легкой атлетикой тоже занималась, пока меня не подставил физрук с оценкой в 10 классе 1-й семестр и не запорол мне медаль - с того момента я на соревнования отказалась ехать и остаивать честь школы...

А растяжка: мне до шпагата еще тянуть и тянуть, я не сажусь пока что... Но стараюсь хотя б на продольный сесть, т.к. у меня мама год на фитнесс ходит и сейчас садится на шпагат, а я на 20 лет моложе её и не сажусь...

В универе кстати у нашей группи в отличие от всех остальных физ-ра была все 5 лет (обычно у всех первые 2 года только) и наш физрук нас гонял тоже неплохо, мне нравились занятия и я старалась не пропускать... Я не особо люблю в зале игры - волейбол и баскетбол, но на улице занятия мне нравились, в тренажерке тоже не плохо было, бассейн тоже не пропускала хоть там и вода была немного прохладной. А на 5 курсе у нас самооборона была...
Madame
19 января 2016 года
+1
Здорово!!! А у нас физ-ра так плохо преподавалась, что я безбожно прогуливала. Но после учёбы-работы я 15 лет ходила в качалку с дядьками-бандитами))) Они меня научили кое-чему. Так что двинуть, чтобы успеть убежать смогу. Выдержать полноценный бой - не знаю.. Смотря с кем. Я ужасно, просто жутко потяжелела. И поэтому чувствую себя как Винни-пух, жирной и неповоротливой. Охота в зал, но после операции нельзя. Хотя зовут все. У меня крёстный - одни из отцов-основателей узбекского бодибилдинга. Хочется как-то вернуть былую лёгкость. И былые 55 кг.
Катерина_вредина (автор поста)
19 января 2016 года
+1
И даже в облегченном варианте никак нельзя в зал?
Madame
19 января 2016 года
+1
У меня верхнесерединная лапаротомия (то есть весь живот разрезан от солнечного сплетения и вниз) и из-за того, что резали по одному месту несколько раз образовалась послеоперационная грыжа. Убрать можно, но это снова общий наркоз и операция. Так что ни пресс, ни скручивания, ни тяги...
Катерина_вредина (автор поста)
20 января 2016 года
+1
О за такого расклада конечно да... Единственное что практиковать правильное питание.
Madame
20 января 2016 года
+1
Гимнастику какую-то совсем лёгкую можно. Наверное, бег и плавание можно. И есть правильно. а то я вечно стоя за детьми подъедаю и даже не контролирую, сколько в меня попало)
Катерина_вредина (автор поста)
20 января 2016 года
+1
Вот практику доедания нужно отменять... в первую очередь... У меня так муж любил делать... мол там совсем каплю осталось... пришлось перевоспитывать...
Madame
20 января 2016 года
+1
Катерина_вредина пишет:
Вот практику доедания нужно отменять... в первую очередь...
Конечно! Режим, умеренность и размеренность. А не там две ложки каши, там полпряника...
Катерина_вредина (автор поста)
20 января 2016 года
+1
В ответ на комментарий Madame
У меня верхнесерединная лапаротомия (то есть весь живот разрезан от солнечного сплетения и вниз) и из-за того, что резали по одному месту несколько раз образовалась послеоперационная грыжа. Убрать можно, но это снова общий наркоз и операция. Так что ни пресс, ни скручивания, ни тяги...

↑   Перейти к этому комментарию
Кстати сегодня было на тренировке пару новых фото, потому завтра на работе если будет возможность напишу новый пост покажу.
Madame
20 января 2016 года
+1
Жду!!! Ты меня позови, как выложишь, ладно?
Катерина_вредина (автор поста)
20 января 2016 года
+1
Хорошо напишу тут ссылку...
Madame
20 января 2016 года
+1
Спасибо!
Катерина_вредина (автор поста)
20 января 2016 года
+1
Madame
20 января 2016 года
+1
Уже любуюсь!
tail-wind
19 января 2016 года
+1
умница
Катерина_вредина (автор поста)
20 января 2016 года
0
Спасибо.
tail-wind
20 января 2016 года
+1
Odarkaek
19 января 2016 года
+1
Здорово! И очень красиво!
Катерина_вредина (автор поста)
20 января 2016 года
0
Спасибо.
JeSuisKsenia
3 февраля 2016 года
+1
Стойка на одной руке вообще класс здорово, ты большая молодец
Катерина_вредина (автор поста)
3 февраля 2016 года
0
Спасибо!

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам