Опубликовала milena5 в группе Вкусно - это просто.

Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой

400 гр. куриного филе
150 гр. кукурузы
2 перца
1 луковица
2-3 дольки чеснока
1 яйцо
2 стол. ложки манки
1 стол. ложка муки
150 гр. кабачка
1 небольшая морковь
приправы
специи
соль по вкусу
молотый перец

Мясо мелко рубим. Мелко нарезаем лук. Морковь натираем на мелкой терке. На крупной терке натираем кабачок, отжимаем сок.
Рубим чеснок. Перец нарезаем не очень мелко.
Все хорошо перемешиваем. Добавляем другие ингредиенты.
Котлетки обваливаем в муке и жарим на умеренном огне.
Попробуйте, - очень необычно, вкусно и низкокаллорийно!

Тэги: горячее, котлеты, курица, кабачок, кукуруза, овощи, специи, манка, диетическое, детское

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10828780/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/4720/">горячее</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1167/">котлеты</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/1036/">курица</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10828780/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2016jan/19/48/18364095_51381-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>400 гр. куриного филе<br>150 гр. кукурузы<br>2 перца<br>1 луковица<br>2-3 дольки чеснока<br>1 яйцо<br>2 стол. ложки манки <a href="https://www.stranamam.ru/post/10828780/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10828780/]Нежнейшие котлетки по-гавайски с кукурузой[/url][/b][/size]
              400 гр. куриного филе 150 гр. кукурузы 2 перца 1 луковица 2-3 дольки чеснока 1 яйцо 2 стол. ложки манки [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10828780/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?