Совместные покупки
Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 
Читать свежее
Опубликовала milenashon в группе Зимние детки 2015-2016

Бессонница!!! как бороться...

Здравствуйте! всех с наступающим новым годом!!!


нам 33 недельки и вот меня начала мучить бессонница...

ворочаюсь долго, а потом еще и изжога прибавляется...

засыпаю только часам 2 ночи..

ребенок просыпается в 7 утра, да и муж на работу.

хожу как зомби, днем с ребенком дрыхну как сурок...

чем себе помочь? кто сталкивался?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Бессонница!!! как бороться...
Здравствуйте! всех с наступающим новым годом!!!
нам 33 недельки и вот меня начала мучить бессонница...
ворочаюсь долго, а потом еще и изжога прибавляется...
засыпаю только часам 2 ночи..
ребенок просыпается в 7 утра, да и муж на работу.
хожу как зомби, днем с ребенком дрыхну как сурок...
чем себе помочь? кто сталкивался? Читать полностью
 
+5 milenashon 28.12.2015 130 40 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"
Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"
Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Комментарии
счастливая мама жена
28 декабря 2015 года
+1
Я пыталась не ложится днём в итоге вечером засыпала лучше.
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
сегодня так попробую. но пока сына спать укладываю обычно засыпаю да еще и быстрее его.
Юлися
28 декабря 2015 года
0
Ой, а я недели за четыре до родов вообще ночью не могла заснуть, да и днем тоже))))) Теперь вот жалею
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
+1
это да... сначала спать не можем, а потом так жалко что не спали
Чувырлик
28 декабря 2015 года
0
Такая же фигня.Одну ночь нормально,в другую не уснешь.Врач говорит надо потерпеть.
Ко всему у меня ринит беременных(врач так охаректиризовала заложенность носа),так вообще жесть.Закладывает нос по ночам,ужас просто.
Чем спасаться-не знаю.
Наверно родов дождаться)))))Говорят же,родишь и всё пройдет)))))
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
вот.через ночь... и ринит такой тоже бывает...из-за него тоже спать не могу...
а ходить еще полтора месяца.
Малыш_112
28 декабря 2015 года
+1
во-первых , перестать "париться" из-за бессонницы. нас куда больше выматывает само недовольство недосыпом, нежели сам недосып.
во-вторых, попробуйте сосредоточиться на расслбалении - почувствуйте, как расслабляется каждый палец, ноги, руки... Ещё Карнеги описывал этот способ как один из наиболее эффективных - вырубает моментально.
а ещё у меня есть знакомая, она на поздних сроках тоже начала мучиться бессонницей. ходила к психотерапевту - помогало.
Чувырлик
28 декабря 2015 года
+1
Да,верно.
Мне врач посоветовала,если сна нет,сделать чаю и тихонько посидеть и попить его,мелкими глотками.А потом попробовать уснуть.Ещё не пробовала,но вдруг поможет...
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
В ответ на комментарий Малыш_112
во-первых , перестать "париться" из-за бессонницы. нас куда больше выматывает само недовольство недосыпом, нежели сам недосып.
во-вторых, попробуйте сосредоточиться на расслбалении - почувствуйте, как расслабляется каждый палец, ноги, руки... Ещё Карнеги описывал этот способ как один из наиболее эффективных - вырубает моментально.
а ещё у меня есть знакомая, она на поздних сроках тоже начала мучиться бессонницей. ходила к психотерапевту - помогало.

↑   Перейти к этому комментарию
надо попробовать спасибо за совет.
Малыш_112
28 декабря 2015 года
0
а ещё можно перестать спать днём. возможно, Вы попросту высыпаетесь днём и ночью уже не до сна)
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
+1
сегодня попробую не спать.посмотрим подействует ли...
ВолК22
28 декабря 2015 года
0

я так с самого начала беременности мучаюсь.
а еще и в 5 утра просыпаюсь всегда - у соседа будильник.
и днем спать не могу. иногда вечером просто отключает меня. но редко....
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
просто так сын вечером полежать не даст. вот и сплю с ним днем...
ВолК22
28 декабря 2015 года
0
мои днем не спят, а вечером уже и папа пытается их как-то угомонить, если видит, что я почти в отключке. Но 15 минут - мой максимум такого отруба
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
иногда и 15 минут и как огурчик.
ВолК22
28 декабря 2015 года
0
это да
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
и все таки меня вырубило вместе с сыном.....
ВолК22
28 декабря 2015 года
0
и я упросила ребят дать мне те самые 15 минут подремать
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
за то полна сил
пошла готовить ужин
ВолК22
28 декабря 2015 года
0
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
Olalekhi
28 декабря 2015 года
0
Спать когда спится... Я тоже по ночам бродила как зомби. Мне помогало молока попить, доча в животике засыпала и я с ней... Хотя ино да спать мешал не ребенок, а всякие левые мысли... Тогда в дело шел пустырник и скучная книжка.
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
вот!!! мысли это ужас!!!! мозги думают и никак не могут отключиться.
Radenka
28 декабря 2015 года
0
Никак не спасалась. Читала см. Зато днем спалось просто замечательно, тогда и спала по полной программе. А если днем не удавалось, то и ночью не спалось. Поэтому днем только бывало. И так практически с самого начала б, так что ваш вариант не так уж плох.
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
если не получится перестроится буду днем спать дальше... что теперь делать...
katyakatya122
28 декабря 2015 года
0
Да мне кажется у многих так. Я вот тоже на 3 триместре до 2-4 хожу брожу, но ничего еще немного осталось, а бороться с этим бесполезно это мне кажется как токсикоз или изжога просто подошел срок до этого состояния.
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
похоже да... пока не родим ...
Хочулия
28 декабря 2015 года
0
я тоже не могу спать месяцев с 6 наверно, иногда всю ночь проворочаешься и так и не заснешь. а днем тоже не могу, почему то не хочется. А иногда после бессонной ночи меня таак накрывает - слезы, сопли все дела. два раза такое было сама себе удивляюсь, вроде не мое это истерить, а оно само получается.
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
ой. после такой ночи и слезы бывают это точно...
elena_ascue
28 декабря 2015 года
0
Я тоже не сплю, но и не мучаюсь по этому поводу, сплю когда спится))))) потом не до этого будет
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
и это да.. потом некогда спать будет. но боюсь своими хождениями всех разбудить ночью...
elena_ascue
28 декабря 2015 года
0
Я сижу в зале потихоньку, читаю см)] все спят, не жалуются))
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
У нас одна комната...если только на кухню уходить,а там потом кушать захочется)))))
elena_ascue
28 декабря 2015 года
0
Тогда тяжелее может пустырник попробовать попить?
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
А его можно?я тоже уже подумываю об этом....
elena_ascue
28 декабря 2015 года
0
Я почти всю беременность его пью, очень тревожная была, по 1 таблетке 3 раза в день, только он давление понижает. И лучше у врача все-таки спросить
milenashon (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
Пойду спрошу обязательно.спасибо за совет.
elena_ascue
28 декабря 2015 года
0
Пожалуйста, лёгкой беременности
milenashon (автор поста)
29 декабря 2015 года
0
спасибо! Вам легких родов!!
elena_ascue
29 декабря 2015 года
0
Спасибо)))

Наверх
Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "
Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Свежее видео
Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Как правильно хвалить ребенка (11-12 месяцев)

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
© 2009–2024, проект компании «Медиафорт»
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100