Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВОЙ ТЕБЯ!

ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВОЙ ТЕБЯ! Я предлагаю Тебе задуматься на тему Твоих ПРИВЫЧЕК!

Ведь именно Твои привычки формируют Тебя сегодняшнюю!

Мы редко задумываемся над тем, что именно привычки определяют качество нашей жизни.
Есть такие привычки, которые вовсе могут погубить твой Лучший Год./ А я нисколечко не сомневаюсь, что Ты хочешь, чтобы 2016 год - был Твоим Лучшим Годом! /

Какие это привычки?

- привычка ходить с хмурым лицом,

- привычка поздно ложиться спать,

- привычка постоянно спешить и опаздывать,

- привычка делать всё самой и никому не доверять и не делегировать,

- привычка смотреть телевизор, читать жёлтую прессу,

- привычка курить и наедаться на ночь,

- привычка постоянно сомневаться в своём выборе и многое-многое другое...

Всё! Баста! Это всё было в прошлом году! А в новом - всё будет по другому!

Ответь на два вопроса:

Что из того, что я делаю ежедневно, причиняет моей жизни наибольший вред? Выбери действия, исключив которые, ты освободишь себя от того, что препятствует созданию твоего Лучшего Года.

Какие ежедневные действия/привычки, если внедрить их в жизнь, существенно ее улучшат и помогут тебе стать более Счастливой Женщиной?

Мы знаем, что на внедрение одной привычки требуется минимум 21 день, максимум – 40 дней, чтобы она укоренилась в жизни.

Поэтому я предлагаю отвести на каждую желаемую тобой привычку – один месяц и записать себе помесячный план на год из 12 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, которые тебе помогут стать более счастливой, более успешной, красивой, богатой и т. д.

Подумай, каких привычек не хватает в твоей жизни?

ПРИМЕРЫ:

Поддерживать чистоту в доме.

Вести ежедневный учет денежного движения.

Выполнение утренней разминки.

Ежедневная медитация/молитва.

Уход за собой.

Изучение англ. языка.

Не кушать после 18.00!

Наполнение женской энергией (забота о себе, любимой)!

Здоровое питание!

Носить только платья, юбки, сарафаны!

Откладывать 10% от каждого дохода!

Занятие своим физическим развитием - танцы/йога/фитнес.

Ведение дневника!

Интимная гимнастика(имбилдинг, йонибилдинг)!

Планирование (ежедневное, еженедельное, ежемесячное)

Соблюдение режима дня

Каждодневное творчество

Совместное и качественное проведение времени с семьей и т. д.

Т. е ты выбираешь и исключаешь то, что имеет на тебя самое разрушительное действие и внедряешь в свою жизнь то, что тебя сделает счастливее, успешнее, лучше!

КАЖДЫЙ НОВЫЙ МЕСЯЦ – НОВАЯ ПРИВЫЧКА ,

которая сделает твою жизнь более счастливой, более наполненной, более осознанной и полной!

Например,

ЯНВАРЬ – утренняя разминка (15 минут) – комплекс “Приветствие Солнцу”

ФЕВРАЛЬ – ежедневная забота о себе: уход за собой (30 минут)

МАРТ – ежедневный учет движения денежных средств (5-10 мин)

АПРЕЛЬ – ежедневное физическое развитие (танцы/йога/фитнес)

и т. д. и т. п.

Только представь себе какая будешь ТЫ и какой будет Твоя жизнь, когда твои желаемые привычки крепко-накрепко укрепятся в тебе и станут неотъемлемой частью тебя? Вот прямо таки закрой глаза и прокрути образы желаемых привычек УЖЕ воплощенными в твою жизнь!

Как ты будешь выглядеть, чувствовать себя когда в твоем багаже через год будет 12 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК?

Я думаю, что это будет сногсшибательное ВАУ!!! Хочешь так?


Тогда пропиши свой годовой план из 12 привычек!


Если Тебе в этом нужна поддержка и круг единомышленниц , приходи
на МАРАФОН ПРИВЫЧЕК СЧАСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН: http://vk.com/club63789554

Стартуем уже 4 января!

Я желаю тебе успеха и вдохновения в Твоём ЛУЧШЕМ ГОДУ!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам ПРИВЫЧКИ СЧАСТЛИВОЙ ТЕБЯ!
  Я предлагаю Тебе задуматься на тему Твоих ПРИВЫЧЕК!
Ведь именно Твои привычки формируют Тебя сегодняшнюю!
Мы редко задумываемся над тем, что именно привычки определяют качество нашей жизни.
Есть такие привычки, которые вовсе могут погубить твой Лучший Год./ А я нисколечко не сомневаюсь, что Ты хочешь, чтобы 2016 год - был Твоим Лучшим Годом! /
Какие это привычки? Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 140452 Рецептов 1485615 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Курица "Объедение" ... Курица "Объедение" ...
Простота приготовления этого блюда меня подкупила,
Подробнее »
Суп-пюре из кабачков Суп-пюре из кабачков
Все, кому приходилось у меня впервые попробовать этот ...
Подробнее »
Салат "Блондиночка" ... Салат "Блондиночка" ...
Продукты для этого салата найдутся у каждого в холодильнике.
Подробнее »
Торт "Медовик бархатный" ... Торт "Медовик бархатный" ...
Обожаю печь бисквиты в мультиварке, т. к. они получаются ...
Подробнее »

Комментарии

marievsta
27 декабря 2015 года
0
соблюдение режима дня способно ввергнуть меня в депрессию. Мне удобнее жить в свободном полёте. Счастливее.
И ежедневный учет денежных средств - это уже слишком. Достаточно еженедельно.
MARGARET27 (автор поста)
27 декабря 2015 года
0
у каждого свои критерии счастливой жизни
Всё очень индивидуально и да, главное - прислушиваться к себе!
Юлия Всеполучится
28 декабря 2015 года
0
В ответ на комментарий marievsta
соблюдение режима дня способно ввергнуть меня в депрессию. Мне удобнее жить в свободном полёте. Счастливее.
И ежедневный учет денежных средств - это уже слишком. Достаточно еженедельно.

↑   Перейти к этому комментарию
juliettaj-2014
27 декабря 2015 года
0
И, кстати, не кушать после 18:00- вредно
MARGARET27 (автор поста)
27 декабря 2015 года
0
Евгеша-2015
28 декабря 2015 года
0
В ответ на комментарий juliettaj-2014
И, кстати, не кушать после 18:00- вредно

↑   Перейти к этому комментарию
Чем если не секрет? Мне кажется всё очень индивидуально, для кого то действительно вредно, а для кого то в самый раз...
MARGARET27 (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
обмен веществ замедляется, ферментативность в ЖКТ снижается,
из за чего образуется много токсинов из съеденной пищи,
что может быть причиной трудного подъема с утра, плохого настроения, головных болей и др.
Евгеша-2015
28 декабря 2015 года
0
Я чувствовала себя отлично когда не ела после 18, постройнела, похорошела, а потом снова вышла замуж... Теперь вместе с любимым пьем чай с чем нибудь вкусненьким после 23, 24, а так же после часа ночи...
juliettaj-2014
28 декабря 2015 года
0
В ответ на комментарий Евгеша-2015
Чем если не секрет? Мне кажется всё очень индивидуально, для кого то действительно вредно, а для кого то в самый раз...

↑   Перейти к этому комментарию
тем, что до следующего , утреннего приема пищи, получается слишком большой интервал, что не есть хорошо)
Евгеша-2015
28 декабря 2015 года
0
Но мне то было хорошо, я то себя чувствовала на отлично и муки голода не испытывала, а утром вставала со здоровым чувством голода и довольно бодрая... Поэтому кто бы как бы не умничал- всё индивидуально, кому то это хорошо, а кому то не очень...
juliettaj-2014
28 декабря 2015 года
0
Организму это не очень в любом случае
Евгеша-2015
29 декабря 2015 года
0
Когда организму не очень это чувствуется по самочувствию, а когда самочувствие от чего либо улучшается значит это очень даже не вредно. Да ладно чего спорить то? Захотелось пост сделать на эту тему...
Селена
27 декабря 2015 года
+1
Мариняшка
28 декабря 2015 года
0
Евгеша-2015
28 декабря 2015 года
+1
Я тоже скорее всего не смогла бы соблюдать режим дня строгий, но вот ложиться пораньше не мешало бы завести такую привычку, а ещё следить за собой тщательней и ещё много чего... Всё! Я учавствую!
MARGARET27 (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
Очень рада!
Никитина1986
28 декабря 2015 года
0
И я хочу участвовать))
MARGARET27 (автор поста)
28 декабря 2015 года
0
приходите))
Оля-жемчуг в шоколаде
28 декабря 2015 года
0
Я ложусь спать в 21.00. Редко задерживаюсь. Что,ложиться ещё раньше?
Ежедневно наводить чистоту в доме... Я и так с утра до обеда только этим и занимаюсь. И весьма благополучно совмещаю уборку с гимнастикой...Теперь до отбоя? А когда вязать?
Перед сном и после сна уход за собой ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Молитва обязательно!
Не есть после 18.00... Глупость. Я голодная не засну. Пробовала неоднократно.
Дневники веду с 15 лет... Есть такая привычка.
Чем бы мне заняться-то?
MARGARET27 (автор поста)
29 декабря 2015 года
+1
Оля-жемчуг в шоколаде пишет:
Что,ложиться ещё раньше?
есть потребность ложиться раньше?
Оля-жемчуг в шоколаде пишет:
Теперь до отбоя? А
не, ну если другим нечем заняться))
Оля-жемчуг в шоколаде
29 декабря 2015 года
+1
Потребности ложиться раньше нет - биологические часы работают отлично,и организм сам знает,когда пора спать,а когда пора просыпаться. У Вас не так?!
Мне есть чем заняться. Всегда! Я всегда найду куда себя деть от безделья.
MARGARET27 (автор поста)
29 декабря 2015 года
+1
Вот и отлично! Вы умничка
Оля-жемчуг в шоколаде
29 декабря 2015 года
0
Спасибо!
Но мне тоже хочется чем-нибудь ещё заняться.
Вот сейчас очередной слой шпакли на потолок закинула и ... сижу. Жду,когда высохнет. Повязала. Почитала. Поотвечала...
MARGARET27 (автор поста)
29 декабря 2015 года
+1
Оля-жемчуг в шоколаде пишет:
Но мне тоже хочется чем-нибудь ещё заняться.
Планы на 2016 год уже прописаны?
Главная цель на 2016 год определена?
Итоги 2015 года подведены?
Какой вы хотите быть в 2016 году и как себя чувствовать при этом?
Оля-жемчуг в шоколаде
29 декабря 2015 года
0
Планы прописаны и с целью тоже определилась. По итогам года - всё получилось! Иначе и быть не могло
А вот какой я хочу быть в следующем годуууууу.......... Такой же жизнерадостной и весёлой! Возможно,чуть потолще
MARGARET27 (автор поста)
29 декабря 2015 года
0
Отлично
Вперёд к новой цели!
Оля-жемчуг в шоколаде
29 декабря 2015 года
+1
Спасибо!!!
С наступающим Вас!!!
MARGARET27 (автор поста)
29 декабря 2015 года
+1
Благодарю!
И Вас с наступающим!
anna krasnoplakhtych
29 декабря 2015 года
+1
Забираю в копилочку)))) плюсик автору!
swetochkamo
31 декабря 2015 года
0
Маргарита, спасибо тебе за классные полеты! Я желаю присоединиться!
MARGARET27 (автор поста)
31 декабря 2015 года
+1

Присоединяйся, буду рада: http://vk.com/club63789554

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook