Помогите перебороть себя
Решено! Со следующей недели куплю абонемент в тренажерку на 3 месяца. Давно пора - то денег нет, то разъезды. А это едем на 1,5 месяца домой, в гости к бабушкам ( 
заканчиваются мои 90 дней на территории России, решили оставить 3 недельки на НГ), заодно решила преобразиться - заняться собой.
Проблема в том, что я боюсь идти в тренажерку. В смысле стесняюсь, типа такая толстая, а там девулички-красатулички будут... Парни там всякие, тренера - короче стыдоба перед всеми.
Как перебороть это?
Понимаю что как раз нужно начать работать над собой, что бы перестать стесняться...
Была мотивашка крепкая, недели 3 занималась дома и счтала ккал, но бросила
хандра напала, пендель пропал.
Хочу промотивироваться тренажеркой.
Поддержите пожалуйста.
Проблема в том, что я боюсь идти в тренажерку. В смысле стесняюсь, типа такая толстая, а там девулички-красатулички будут... Парни там всякие, тренера - короче стыдоба перед всеми.
Как перебороть это?
Понимаю что как раз нужно начать работать над собой, что бы перестать стесняться...
Была мотивашка крепкая, недели 3 занималась дома и счтала ккал, но бросила
хандра напала, пендель пропал.Хочу промотивироваться тренажеркой.
Поддержите пожалуйста.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Помогите перебороть себя
| Решено! Со следующей недели куплю абонемент в тренажерку на 3 месяца. Давно пора - то денег нет, то разъезды. А это едем на 1,5 месяца домой, в гости к бабушкам ( заканчиваются мои 90 дней на территории России, решили оставить 3 недельки на НГ), заодно решила преобразиться - заняться собой. Проблема в том, что я боюсь идти в тренажерку. Читать полностью |
| +21 |
souf
|
42 комментария |
Комментарии
Вообщем те, что действительно тренируется в зале, а не занимаются глупостями, даже, если их вес намного выше нормы, выглядят более привлекательно.
П.с. не знаю, какие у Вас тренеры, но в нашем зале очень приятные, даже о весе деликатно говорят - уменьшение объемов)) Так что удачи Вам))
я мысленно уже там
подумываю где прикупить майку для занятия.и готова буду.
но пойду 100%.заняться три месяца нечем будет.с дочкой бабушка заниматься будет,а то жалуется что жить без нее не может.хоть на треньки буду ездить.и надеюсь что до НГ формы чуть поменяются,что бы поразить мужа когда приедем в конце декабря
Я ходила в бриджах от домашнего костюма - черные и свободные, не мешает ничего и майки меняла каждый день разные - потеешь же сильно! А если не потеешь - зачем туда идти? и после ежедневной стирки не долго новая майка будет новой выглядеть. В Оджи, Селе можно по 200 р. штук пять купить разного цвета.
Вот обувь - да нужна хорошая. Но опять же не в цене дело. В Декатлоне можно купить за 1000 хорошие кроссы. Смотри только чтоб пятка жесткая была - не прогибалась внутрь. И для зала нужна проветриваемость хорошая, чтоб ноги не прели - в дырочку верхний слой, можно ткань.
Желаю удачи!!!
вооружилась с ног до головы
я мысленно уже там
подумываю где прикупить майку для занятия.и готова буду.
но пойду 100%.заняться три месяца нечем будет.с дочкой бабушка заниматься будет,а то жалуется что жить без нее не может.хоть на треньки буду ездить.и надеюсь что до НГ формы чуть поменяются,что бы поразить мужа когда приедем в конце декабря
↑ Перейти к этому комментарию
Мало таких "со стажем", в основном "проходящие". Пройдёт акция в сети спортклубов - опа, набежали. Через 1-2 тренировки - не меньше половины нет и больше никогда нет. Ещё через полмесяца-месяц - хорошо, если одна из десяти останется.
Но - знаете, что мы думаем про новичков, в особенности полных,в возрасте и т.п.? Не только я, но и те, с кем мы вместе не один год тренируемся.
Что вот какая молодец, переборола себя, пришла, дала себе шанс. И тренеры также относятся, готовы помочь, подсказать.
Такой поступок вызывает только уважение!
Поэтому настройте себя именно так, и приходите.
подумываю где прикупить майку для занятия.и готова буду.
но пойду 100%.заняться три месяца нечем будет.с дочкой бабушка заниматься будет,а то жалуется что жить без нее не может.хоть на треньки буду ездить.и надеюсь что до НГ формы чуть поменяются,что бы поразить мужа когда приедем в конце декабря
↑ Перейти к этому комментарию
так же думаю.
худела было 80 до 65 и мысли и поведение очень отличались.и даже одевалась по другому в 65.сейчас вернулась к 75.опять как бабка какая то - одеваюсь скучно,веду себя скучно,стесняюсь,настроение вечно плохое.
хочу вернуться хотя бы к 65,а вообще 60-55 мечтаю
Понимаете, даже если останетесь в том же весе (а это очень сложно при регулярных занятиях, вес всё равно уходит и объёмы по-любому) - тело всё равно будет другим. Сильнее, послушнее, гибче. Это проявится во многом.
↑ Перейти к этому комментарию
А так - запустить себя, и радоваться этому, и любить себя за это? Не понимаю. Зачем, какой смысл? Ведь тело человека - это определённый храм для души, что ли. В некачествнном теле не могут быть качественных разума и души. Работать надо над собой - и за это себя уважать и любить. А не за не пойми чего.
Так что, Екатерина, если Вы занимаетесь, вряд ли сильно отличаются ваши тела.
Во2 от хорошей жизни в тренажерку еще никто не шел. Спортивные пришли впервые не в такой классной форме
В3 многие из уже подтянутых в прошлом обладали целлюлитными попами, пузом вместо живота и лишними кг. Они никогда не посмотрят осуждающе, наоборот, помогут, если спросить технику или попросить совета
В4 спортивных 1 из 5.
В5 ну какая разница что подумают?! Подумают, что молодец, пришла заниматься.
И, Люляша, если Вы переборете своё стеснение и пойдёте - уважуха Вам будет и респект!
Во2 от хорошей жизни в тренажерку еще никто не шел. Спортивные пришли впервые не в такой классной форме
В3 многие из уже подтянутых в прошлом обладали целлюлитными попами, пузом вместо живота и лишними кг. Они никогда не посмотрят осуждающе, наоборот, помогут, если спросить технику или попросить совета
В4 спортивных 1 из 5.
В5 ну какая разница что подумают?! Подумают, что молодец, пришла заниматься.
↑ Перейти к этому комментарию
во-первых, тренер со мной сразу же на первой тренировке поговорил, сказал, что никому до меня дела нет, все занимаются собой. и это ведь действительно так и оказалось. никаких смешков за спиной я не получала. наоборот, очень тепло все отнеслись ко мне.
за те 3,5 месяца, что я хожу, приходили и женщины в возрасте, и сейчас вот недавно начала девочка одна очень полная ходить. лично я за них горжусь! они молодцы. занимаются собой. сделали шаг навстречу здоровью и пришли заниматься. умнички! и никто из наших на них косо не смотрит.
и вам удачи
я и сама, если честно, могу пробежаться глазами по народу перед разминкой и после заминки. во время тренировке мне ващщще по фиг. хоть ты ален делон и хоть ты жмешь стопицот кг
Сначала мне казалось, что на меня все смотрят. Но потом я поняла, что это не осуждающий взгляд, типа, "фу, корова какая", а наоборот,
люди улыбались, видя, что я не разжираюсь, а пришла мышцы растить.
А парня сначала все жалели. Ему попался тренер-зверь, который целый месяц заставлял его 2 часа крутить педали. Через 3 месяца я его не узнала. Он таааак похудел и преобразился, что все раскрывали рты.
Задайтесь своей целью и просто прите вперед. Прогресс не заставит себя ждать. Удачи вам, ничего не бойтесь и не обращайте ни на что внимания.
Я хожу в женский фитнес клуб и красотули там только тренера
А вот мальчиков своих я отправила в бассейн в другой клуб. И пока их ждала в холле - понаблюдала за народом. Людей с хорошим телом по пальцам пересчитать
Так что вперед и с песней! Тут главное втянутся и не бросить на пол пути!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: