Седьмой мегамарафонский отчет
Всем доброго воскресеньица 
Подходит к концу наш второй месяц борьбы за прекрасное.
Наши ряды уже прочно состоят из одних и тех же участниц, которые, не смотря ни на прибавки, ни на минуты обжорства, не бросают это нелегкое дело. 
Я не перестаю вами восхищаться, независимо от того, какие у вас результаты на сегодняшний день.
_______________
Сегодня я к вам с живыми примерами того, как можно совмещать спорт и маленьких детей.
1. Алексей Бородуля, 45 лет, Москва.
К нему я, как и к Сергею Маеву отсюда https://www.stranamam.ru/post/10464291/, набилась в друзья сама, потому что очень люблю разнообразие в спорте. Интересно, чем, кроме, бега и велика, еще люди занимаются.
Алексей катается на самокате. И не один, а всей семьей. Жена и старший сын тоже самокатчики.
Они не просто катаются по велодорожкам в парке, а совершают заезды на большие расстояния, взяв с собой рюкзачки.
Его профиль на Аэробии http://aerobia.ru/users/37941
Я долго уговаривала мужа купить велик, но он говорил, что ему это не интересно. А теперь клянется, что с апреля 2016 он со мной везде
Ну-ну... Не стесняйтесь заманивать своих супругов в спорт. Знаю, иногда это просто непробиваемая стена. А вдруг... 
2. Елена Пахомова, 32 года, Санкт-Петербург.
И к ней я напросилась дружить
Случайно увидела в чьей-то ленте ее маршруты и обалдела. Пешком по 8-10 км за раз
Захожу к ней в профиль, а там... (обратите внимание на первый абзац)
Ого-го! И это с пузиком! Я во время беременности ощущала себя Кинг-Конгом, еле ползала, а тут по 10-ке легко
Второй абзац она позже дописала. Тогда ее тренировки назывались "Толстушка и малыш на прогулке" А спустя какое -то время - "С малышом" Я ей написала в комментарии, мол, что, уже не толстушка? А она ответила, что процесс пошел, осталось немного до того, что нужно.
Сейчас ее прогулки доходят и до 20 км за день.
Ее профиль на Аэробии http://aerobia.ru/users/20889
Это, конечно, не все, кем я вдохновляюсь. У меня в друзьях еще много интересных людей. А скольких еще на Аэробии я не знаю...
Ну, а теперь с удовольствием почитаю о ваших успехах в спорте, в жизни, в сантиметрах и килограммах.
Подходит к концу наш второй месяц борьбы за прекрасное.
Наши ряды уже прочно состоят из одних и тех же участниц, которые, не смотря ни на прибавки, ни на минуты обжорства, не бросают это нелегкое дело. Я не перестаю вами восхищаться, независимо от того, какие у вас результаты на сегодняшний день.
_______________
Сегодня я к вам с живыми примерами того, как можно совмещать спорт и маленьких детей.
1. Алексей Бородуля, 45 лет, Москва.
- Поделиться
К нему я, как и к Сергею Маеву отсюда https://www.stranamam.ru/post/10464291/, набилась в друзья сама, потому что очень люблю разнообразие в спорте. Интересно, чем, кроме, бега и велика, еще люди занимаются.
Алексей катается на самокате. И не один, а всей семьей. Жена и старший сын тоже самокатчики.
- Поделиться
- Поделиться
Они не просто катаются по велодорожкам в парке, а совершают заезды на большие расстояния, взяв с собой рюкзачки.
- Поделиться
Его профиль на Аэробии http://aerobia.ru/users/37941
Я долго уговаривала мужа купить велик, но он говорил, что ему это не интересно. А теперь клянется, что с апреля 2016 он со мной везде
Ну-ну... Не стесняйтесь заманивать своих супругов в спорт. Знаю, иногда это просто непробиваемая стена. А вдруг...
2. Елена Пахомова, 32 года, Санкт-Петербург.
И к ней я напросилась дружить
Случайно увидела в чьей-то ленте ее маршруты и обалдела. Пешком по 8-10 км за раз Захожу к ней в профиль, а там... (обратите внимание на первый абзац)
Ого-го! И это с пузиком! Я во время беременности ощущала себя Кинг-Конгом, еле ползала, а тут по 10-ке легко
Второй абзац она позже дописала. Тогда ее тренировки назывались "Толстушка и малыш на прогулке"
Сейчас ее прогулки доходят и до 20 км за день.
Ее профиль на Аэробии http://aerobia.ru/users/20889
Это, конечно, не все, кем я вдохновляюсь. У меня в друзьях еще много интересных людей. А скольких еще на Аэробии я не знаю...
Ну, а теперь с удовольствием почитаю о ваших успехах в спорте, в жизни, в сантиметрах и килограммах
.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Седьмой мегамарафонский отчет
 |
Всем доброго воскресеньица Подходит к концу наш второй месяц борьбы за прекрасное. Наши ряды уже прочно состоят из одних и тех же участниц, которые, не смотря ни на прибавки, ни на минуты обжорства, не бросают это нелегкое дело. Я не перестаю вами восхищаться, независимо от того, какие у вас результаты на сегодняшний день. _______________ Читать полностью |
| +18 |
vknext
|
77 комментариев |
Комментарии
У меня плюс в кг
Объемы не меняются...
В понедельник (завтра) меня должны выписать из больницы (я там физически не нахожусь, но обследуют и лечение назначают там)...запретили мне двигаться...жду, когда это пройдет...
Я тоже в плюсе, у нас ливни, не выйти.
У меня плюс в кг
Объемы не меняются...
В понедельник (завтра) меня должны выписать из больницы (я там физически не нахожусь, но обследуют и лечение назначают там)...запретили мне двигаться...жду, когда это пройдет...
↑ Перейти к этому комментарию
У меня плюс в кг
Объемы не меняются...
В понедельник (завтра) меня должны выписать из больницы (я там физически не нахожусь, но обследуют и лечение назначают там)...запретили мне двигаться...жду, когда это пройдет...
↑ Перейти к этому комментарию
Да,на фото тоже обратила внимание,настоящий солнечный дождь,так классно
ерунда какая-то...
не больна и не здорова....
ОГ - 119,
ОТ - 107,
ОБ - 133,
ОЛ - 67,
ОИ - 45,
ОПрп - 42.
У меня на этой неделе минус целых 200гр
Вес - 76,3
ОГ - 95
ОТ- 77
ОБ - 109
Как хорошо что вы все есть
А вообще у меня юбилей - "минус 5 кг", пойду себе что нибудь вкусненькое приготовлю
Как хорошо что вы все есть
А вообще у меня юбилей - "минус 5 кг", пойду себе что нибудь вкусненькое приготовлю
↑ Перейти к этому комментарию
тоже хочу
как в анекдоте про ворону, когда она увязалась за перелетными птицами на юг, стая ее брать не хотела, объясняла ей про маленький размах крыльев, но ворона была неумолима....и когда она долетела до островка, на котором стая привал устроила и шлепнулась на берег, стая приветствовала ее: "Да, ворона! да! Ты сильная, ты смелая! Ты смогла! Ты долетела!" Ворона, ответила, с трудом подняв голову: "Да я сильная, я смелая, но больная на всю голову"
Вообще, Вика такие истории вдохновляющие выкладывает! Скорей бы уж период болезней закончился)))
Да ну конечно, мы же знаем для чего нам все это, ну точно не для того чтобы с кем то параметрами мериться. Хотя....когда то читала одного автора, который доказывал что все худеют только для того чтобы выглядеть моложе, красивее, подтянутее и пр. и пр. и пр. И никакие "сказки" о здоровье и пр. с его точки зрения не убедительны. Итог - женщины худеют для того чтобы нравиться мужчинам, мужчины - женщинам. И без вариантов.
Выздоравливай
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
вес - 61,5
ОГ - 92
ОТ - 82
ОЖ - 90
ОБ - 95
За неделю прошла 25 миль с Лесли
Стараюсь придерживаться правильного питания,но не всегда получается,бываю срывы,да еще какие
Вот уж не думала,что можно всей семьей кататься на самокатах
Вика,большое спасибо,что знакомишь нас с такими интересными людьми,есть где черпать вдохновение
вес - 61,5
ОГ - 92
ОТ - 82
ОЖ - 90
ОБ - 95
За неделю прошла 25 миль с Лесли
Стараюсь придерживаться правильного питания,но не всегда получается,бываю срывы,да еще какие
Вот уж не думала,что можно всей семьей кататься на самокатах
Вика,большое спасибо,что знакомишь нас с такими интересными людьми,есть где черпать вдохновение
↑ Перейти к этому комментарию
Поздравляю с успехами в похудении
Вес 74,8
Объёмы без изменений
вес 80кг
ОГ 102см
ОТ 84,5см
ОЖ 105см
ОБ 109,5см
Всем кто участвует в марафоне - спасибо, благодаря вам удержалась
вес 80кг
ОГ 102см
ОТ 84,5см
ОЖ 105см
ОБ 109,5см
Всем кто участвует в марафоне - спасибо, благодаря вам удержалась
↑ Перейти к этому комментарию
Ог 97
От 80
Об 105
После таких тренировок утром будет весьма весело
Вес 68.3 кг.
ОГ 94 см
ОТ 76 см
ОБ 97 см
4 раза эллепсоид по 50 мин.
Вес 70,4 кг. Объемы: грудь 99, талия 79, животик 102, бедра 101.
Уезжала с весом 67,9 кг, а приехала 70,7 кг.
Отчёт:
Вес: 56,500
ОГ: 91
ОЖ: 76
ОБ: 95
Начались кд, надеюсь прибавка из-за них.
Из физ. нагрузок пешие прогулки, за неделю 23 км.
Пора мне жёстче браться за питание, т.к. топчусь на месте уже с начала марафона.
А питание да... Я сама на этой неделе разлагалась по полной
Вес 65.00
ОТ 71
ОБ 97
ОЖ 88
Я без спорта и без прогулок, дочка заболела сильно, бегаю с лекарствами
Вес 61.200
ОТ-75 см
ОЖ-90см
ОН-56см
ОБ-97см
ОГ-93см.
У меня:
Вес 54
ОГ 87
От 67
ОБ 93
Ножки 48
В общем-то все тоже самое, но явно видно изменения внешние. Я сейчас работаю на увеличение весов, без кардио, поэтому вот прям сейчас сильно похудательного эффекта не жду. Пока я в восторге от того, что моя попа снова округлилась и поднялась, исчезает складочка между попой и задней поверхностью бедра и нет живота
Вес 58,6
Ог 87
Опг 71
От 68
Ож 89
Об 95
Он 54
Ор 24
У меня на этой неделе был зажор. Дни рождения один за одним. Не смогла содержаться Но я не сдаюсь. Хожу на пилатесом, на танцы, даже на йогу ходила.
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: