Опубликовала babochka monarh в личном дневнике

Что готовим, чтобы похудеть

Чтобы похудеть - ничего не жарим. Всё запекаем: сёмгу в фольге, голень индейки в фольге, свиная шейка в фольге, говяжья вырезка в фольге; также запекаем в качестве гарнира овощи: баклажаны, перец, кабачки, картофель, фасоль стручковую, свёклу, морковь...

Открыть в полный размер

Открыть в полный размер

Любой кусок нежирного мяса - в фольгу и в духовку...

Открыть в полный размер

Сёмга перед запеканием. Получается в итоге очень вкусная и сочная...

Любое мясо и рыбу закусываем сырыми овощами:огурцы, помидоры, морковь, капуста, брокколи, цветная капуста, салатный лист.

Тэги: рыба, индейка, овощи, диета

Рубрика: кулинария

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10456292/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что готовим, чтобы  похудеть</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/789/">рыба</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/2856/">индейка</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/245/">овощи</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10456292/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015oct/16/34/17560064_53359-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Чтобы похудеть - ничего не жарим. Всё запекаем: сёмгу в фольге, голень индейки в фольге, свиная шейка в фольге, говяжья вырезка в фольге; также запекаем в качестве гарнира овощи: баклажаны, перец, кабачки, картофель, фасоль стручковую, свёклу, морковь... <br>Любой кусок нежирного мяса - в фольгу и в духовку... <br>Сёмга перед запеканием. <a href="https://www.stranamam.ru/post/10456292/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10456292/]Что готовим, чтобы  похудеть[/url][/b][/size]
              Чтобы похудеть - ничего не жарим. Всё запекаем: сёмгу в фольге, голень индейки в фольге, свиная шейка в фольге, говяжья вырезка в фольге; также запекаем в качестве гарнира овощи: баклажаны, перец, кабачки, картофель, фасоль стручковую, свёклу, морковь...  Любой кусок нежирного мяса - в фольгу и в духовку...  Сёмга перед запеканием. Получается в итоге очень вкусная и сочная...  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10456292/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

+11

babochka monarh

16.10.2015

188

12 комментариев

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

если сажаю свинину - на 1,5 часа, то за полчаса до окончания работы духовки - сажаю в духовку противень с овощами. В итоге на выходе готовое мясо и готовые овощи одновременно.

fishka64 пишет:
Оливковым маслом не смазываете?

нет - жиры вообще не используем никакие... овощи дают собственный сок... даже ,когда вынимаем готовые- под ними есть этот самый их собственный сок...

Ответить

fishka64

16 октября 2015 года

спасибо. Попробую

Ответить

babochka monarh (автор поста)

16 октября 2015 года

Ответить

Яшина76

22 января 2016 года

Девочки, почитайте на сайте модельформ есть рецепты от диетолога Белоусовой, она очень большой профессионал.

Ответить

babochka monarh (автор поста)

22 января 2016 года

Яшина76 пишет:
модельформ

да там какая-то реклама препарата! ф-у-у-у-!

Ответить

Наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Что готовим, чтобы похудеть

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Комментарии

Поиск рецептов

Что готовим, чтобы похудеть

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Комментарии

Вставка изображения

Загрузка списка альбомов...

Вставка изображения

Поиск рецептов