Опубликовала Сандалька в группе Худеем на Метаболической диетке, правильное питание

Метаболическая диета - reFORMA - день 67

Всем привет))

вчера была тренировка рук - тяжеловато, т. к. количество повторений больше.

Мое меню на сегодня:

Завтрак: овсянка на молоке, хлеб

Перекус: банан, яблоко, 1/2 прот. батончика

Обед: куриное суфле (с добавлением цветной капусты и брокколи), макароны, салат (язык, яйцо, огурец), немного фунчозы

Перекус: яйцо, хлеб, огурец

Ужин: кефир, творог.

не дает покоя колено

в субботу на УЗИ пойду, проверю.

Тэги: reFORMA, метаболическая диета

Рубрика: отчет по питанию

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10299622/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Метаболическая диета - reFORMA - день 67</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/288475/">reFORMA</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/138874/">метаболическая диета</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10299622/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015sep/10/45/17227990_53577-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Всем привет)) <br>вчера была тренировка рук - тяжеловато, т. к. количество повторений больше. <br>Мое меню на сегодня: <br>Завтрак: овсянка на молоке, хлеб <br>Перекус: банан, яблоко, 1/2 прот. батончика <br>Обед: куриное суфле (с добавлением цветной капусты и брокколи), макароны, салат (язык, яйцо, огурец), немного фунчозы  <a href="https://www.stranamam.ru/post/10299622/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10299622/]Метаболическая диета - reFORMA - день 67[/url][/b][/size]
              Всем привет))  вчера была тренировка рук - тяжеловато, т. к. количество повторений больше.  Мое меню на сегодня:  Завтрак: овсянка на молоке, хлеб  Перекус: банан, яблоко, 1/2 прот. батончика  Обед: куриное суфле (с добавлением цветной капусты и брокколи), макароны, салат (язык, яйцо, огурец), немного фунчозы  Перекус: яйцо, хлеб, огурец  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10299622/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?