Мы себя любим-6. День 1
Всем привет!!!
Вот и наступил долгожданный понедельник, с которого мы активно начинаем себя любить!!! Запись была тут https://www.stranamam.ru/post/10272885/
Многие считают, что понедельник – день тяжелый, но по древним традициям это не так. На самом деле, энергия понедельника очень мягкая и нежная. Это связано с тем, что понедельником правит Луна. И удивительно прекрасно начинать практики Женственности именно в Понедельник, ведь этот день по истине женский.
Сегодня нам предстоит выбрать и реализовать шаги по дороге ЛЮБВИ К СЕБЕ!!!
Вы можете выполнить все шаги или выбрать один, наиболее понравившийся!!!
Итак,
Упражнение №1
Первое чему нас учит Луна – это уважительно относиться ко всем женщинам, но особенно к нашей маме. Наши Мамы дали нам жизнь, они наши первые учителя и главные защитники. Поэтому сегодня мы посвятим время заботе о своей маме. Можно ей позвонить и сказать ласковые слова, можно прийти к ней в гости и помочь по дому, а если, к сожалению, мамы нет в живых, можно мысленно или письменно обратиться к ней с ласковыми и добрыми словами.
Упражнение №2. Луна не любит груз незавершенных дел. Поэтому сегодня можно вспомнить о деле, которое давно у нас в планах, но как-то «зависло». Вспомнить и реализовать на практике. Это может быть все, что угодно. Например, звонок старой знакомой или разобрать полку в шкафу, или доделать поделку/дочитать книгу и т. п. Здесь важно начать реализацию давнего желания! А значит, очиститься от груза невыполненных обещаний.
Упражнение №3. Практика безмолвия и уединения успокаивает наши мысли и соединяет нас с нашим внутренним «Я». Мечты расширяют привычную зону комфорта.
Поэтому сегодня обязательно подарить себе 10-15 минут тишины, побыв наедине с собой. И 10-15 минут удели своим мечтам. Включить приятную музыку, лечь, расслабиться, закрыть глаза и мечтать, визуализируя своей желание.
Упражнение №4. В этот день хорошо укреплять здоровье водными процедурами, массажем, травами. Подойдет все, что умиротворяет и восстанавливает наш организм. Поэтому предлагаю принять ванну с солью или маслами, пенной для ванн.
А можно совместить практику 4 с практикой 4. Устроить себе арома-ванну и помечтать.
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА - выполнить упражнение (хотя бы одно из данных) всем записавшимся (30 человек)
Вот и наступил долгожданный понедельник, с которого мы активно начинаем себя любить!!! Запись была тут https://www.stranamam.ru/post/10272885/
- Поделиться
Многие считают, что понедельник – день тяжелый, но по древним традициям это не так. На самом деле, энергия понедельника очень мягкая и нежная. Это связано с тем, что понедельником правит Луна. И удивительно прекрасно начинать практики Женственности именно в Понедельник, ведь этот день по истине женский.
Сегодня нам предстоит выбрать и реализовать шаги по дороге ЛЮБВИ К СЕБЕ!!!
Вы можете выполнить все шаги или выбрать один, наиболее понравившийся!!!
Итак,
Упражнение №1
Первое чему нас учит Луна – это уважительно относиться ко всем женщинам, но особенно к нашей маме. Наши Мамы дали нам жизнь, они наши первые учителя и главные защитники. Поэтому сегодня мы посвятим время заботе о своей маме. Можно ей позвонить и сказать ласковые слова, можно прийти к ней в гости и помочь по дому, а если, к сожалению, мамы нет в живых, можно мысленно или письменно обратиться к ней с ласковыми и добрыми словами.
Упражнение №2. Луна не любит груз незавершенных дел. Поэтому сегодня можно вспомнить о деле, которое давно у нас в планах, но как-то «зависло». Вспомнить и реализовать на практике. Это может быть все, что угодно. Например, звонок старой знакомой или разобрать полку в шкафу, или доделать поделку/дочитать книгу и т. п. Здесь важно начать реализацию давнего желания! А значит, очиститься от груза невыполненных обещаний.
Упражнение №3. Практика безмолвия и уединения успокаивает наши мысли и соединяет нас с нашим внутренним «Я». Мечты расширяют привычную зону комфорта.
Поэтому сегодня обязательно подарить себе 10-15 минут тишины, побыв наедине с собой. И 10-15 минут удели своим мечтам. Включить приятную музыку, лечь, расслабиться, закрыть глаза и мечтать, визуализируя своей желание.
Упражнение №4. В этот день хорошо укреплять здоровье водными процедурами, массажем, травами. Подойдет все, что умиротворяет и восстанавливает наш организм. Поэтому предлагаю принять ванну с солью или маслами, пенной для ванн.
А можно совместить практику 4 с практикой 4. Устроить себе арома-ванну и помечтать.
БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА - выполнить упражнение (хотя бы одно из данных) всем записавшимся (30 человек)
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Мы себя любим-6. День 1
| Всем привет!!! Вот и наступил долгожданный понедельник, с которого мы активно начинаем себя любить!!! Запись была тут https://www.stranamam.ru/ Многие считают, что понедельник – день тяжелый, но по древним традициям это не так. На самом деле, энергия понедельника очень мягкая и нежная. Это связано с тем, что понедельником правит Луна. Читать полностью |
| +24 |
Эталия
|
71 комментарий |
Комментарии
Со вторым сложнее, таких дел нет или не приходят на ум, днем подумаю)
Третье сделаю, 4 было вчера, сегодня нет времени на ванну....
№ 2 - давно хочу кино посмотреть, но все никак время не найду. Сегодня постараюсь наконец-то это сделать.
№ 3 - также ежедневный ритуал, уделяю себе 15 минут пока дочка после школы отдыхает.
№ 4 - кроме душа с любимым гелем пока обещать ничего не могу. Ванны на даче нет ((((
вы на кого учитесь?
по какому предмету контрольная?
я всю свою сознательную жизнь учусь
вот, в следю году буду кандидатскую защищать
а фармакологию очень любила в мед.институте, когда училась
Как раз кучка белья выстиранного лежит. Выутюжу сегодня.
В ванне не полежу, но время себе уделю обязательно.
1. Постараюсь выловить маму в скайпе. У нас часто бывает я в сети она нет, или она на связи, а я нет. Так вот ловим друг друга
2. В незавершенном деле вчера появился проблеск надежды. Все дело в фотографиях (доцифровых) и рисунках детских, мне надо их сосканировать и загрузить на гуглдрайв. До сих пор сделала часть, а потом мой комп перестал реагировать на сканер, глюк с ним какой то случился
3. Ванну с мыслями оставлю на "перед сном"
П.1 - выполнен: маму укусила оса, оказывала, так сказать моральную поддержку...
П.2 - пару отложенных с выходных дел выполнила.
П.3 и п.4 - сбылось!)))
Позвонила маме, поговорили, сразу на душе спокойно и тепло стало. Мама тоже рада была поговорить, к сожалению она далеко живет, не виделись уже 1.5 года, не хватает ее!
Вот думала по 2-ому пункту и поняла, что этот звонок маме и есть то дело, которое почему то откладывалось
3 п. Пришла с работы утром отвела сынулю в садик, старшего в школу проводила, включила музыку и с кружкой чая села на диван! Люблю такие моменты, когда немного "отключаешься" от всего и наслаждаешься тишиной.
Ну а 4-ый пункт буду вечером делать, когда всех спать уложу
2. перебрала пакеты с вещами, которые стояли в проходе и мешались) теперь чисто и ничего не мешается))
3. пока дитенок спал, лежала рядом и балдела в тишине, пытаясь привести мысли в порядок)
4. вечером, когда муж будет присматривать за сыном))
1.мамы нет,но мыслями я всегда с ней и благодарю ее за все что она нам дала.Зажгла лампадочку,я всегда так делаю,когда на душе бывает,не очень хорошо,вспоминая ушедших.....
2.сделала небольшую безделушку,но получилось,кривоватенько,сегодня сделаю,чтоб скоро подарить на день рождение снохе.
3.Я учавствую в марафоне по похудению-пойду гулять с собакой,пока она бегает,я буду наслаждаться природой и небом красивенным.
4.Прочитав в нашей группе совет,сделаю себе пилинг с солью и сметанкой и буду молодой-красивой.
Спасибо за внимание
1. С мамой каждый день созваниваемся и сегодня не исключение.
2. Испекла шарлотку по новому рецепту.
4. С ванной проблемы,горячую воду отключили.
эх, и у нас тоже
отличные позитивные мысли
Маме не звонила, тк звонила в субботу, у неё юбилей был. Созванивалась с дочкой..
Упражнение №2.
Продвинулась в вышивке, лежала несколько дней.
Упражнение №3.
+
Упражнение №4.
Поблаженствовала в ванной с маслами и под музыку. Очень расслабляет после работы
2. Незавершенное дело. В некотором роде исполнила
3. Мечтать буду перед сном.
4. Время для себя было вчера - побалдела в ванной
Сейчас невыполненное ранее буду выполнять. Можно сказать, что 2 дела почти сделаны.
С мамой поговорила мысленно. К сожалению, её уже нет со мной. Эмоции, как в песне - "только жаль, что в конце пути, никого уже не вернуть"
Наконец-то постирала чехол от коляски. Довольна собой. Уже две недели, как сняла, а постирать руки не доходили
С остальным не получилось.
Смогла выполнить только два упражнения:
1) Написала маме письмо в соц сетях. Мама ответила))) Правда не совсем у нас ладится общение. Но ..."Москва не сразу строилась".
2)Показала сыну сказку в домашнем кукольном театре. Ребенок ждал три дня!)))Дождался.
Побыть одной и насладиться водными процедурами не вышло. Гостью проводила в 9 ч вечера, а там и муж приехал. А в душик забежала на 5 мин, доченька под дверью страдала. Я не могу так наслаждаться, когда в дверь скребут и рыдают- "Мамунечка".
Незавершенных дел куча и ежедневно их исправляем (то мама в больнице была, то мужа только с реанимации забрала, вот все в домашних делах накопилось)
Весь вечер обнимались и дурачились с сынулей, потом с мужем смотрели фильм в обнимку. Лучшее расслабление в данный момент
Приняла душ с кофейным скрабом
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: