Опубликовала Сандалька в группе Худеем на Метаболической диетке, правильное питание

Метаболическая диета - reFORMA- день 58

Девочки, всем привет))

вчера была тренировка ног и планка 2.20

даже тренеру тяжко было))

ноги болят как то неожиданно

Мое меню на сегодня:

Завтрак: овсянка на молоке, виноград

Перекус: виноград, банан

Обед: грудка, гречка, салат крабовый с маслом

Перекус: яйцо, хлеб, помидор

Ужин: творог, кефир

самочувствие хорошее, правда не высыпаюсь

жду СЕГОДНЯ DaryaDarya с отчетом и позитивным настроем!!!

Тэги: reFORMA, метаболическая диета

Рубрика: отчет по питанию

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/10257372/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Метаболическая диета - reFORMA- день 58</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/288475/">reFORMA</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/138874/">метаболическая диета</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/10257372/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015sep/01/22/17139620_94743-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Девочки, всем привет)) <br>вчера была тренировка ног и планка 2.20 даже тренеру тяжко было)) <br>ноги болят как то неожиданно <br>Мое меню на сегодня: <br>Завтрак: овсянка на молоке, виноград <br>Перекус: виноград, банан <br>Обед: грудка, гречка, салат крабовый с маслом  <a href="https://www.stranamam.ru/post/10257372/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/10257372/]Метаболическая диета - reFORMA- день 58[/url][/b][/size]
              Девочки, всем привет))  вчера была тренировка ног и планка 2.20 даже тренеру тяжко было))  ноги болят как то неожиданно  Мое меню на сегодня:  Завтрак: овсянка на молоке, виноград  Перекус: виноград, банан  Обед: грудка, гречка, салат крабовый с маслом  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/10257372/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?