Я скинула 7 кило к лету.
Да, скинула. Но цель -10 кг. не достигнута.
Я, конечно, знаю, что главная причина - повышенный аппетит, но я спортсменка. Сейчас возобновила тренировки, чувствую себя лучше, а вес... очень медленно уходит.
В конце апреля поехала в санаторий, т. к. достали уже всякие болячки))) Там попала на массаж. Массажист сказал, что надо проводить сеансы массажа курсами - каждые полгода по 10 сеансов. Из санатория вернулась похудевшей на 5 кило, хотя ела там все, что давали))))
Потом еще 2 кг. скинула..
УРА, УРА, но при моем ИМТ это - как слону дробина))))
Мало кто вообще заметил, что я похудела слегка)))
Живу в Подмосковье. Решила найти массажиста здесь. Нашла.
После первого же сеанса температура прыгнула до 38)))
Почки... Сдала анализы, выписали канефрон и нолицин. Канефрон еще принимаю. Намного легче стало..
Продолжила массаж, но предупредила, что поясницу низзяяяяяяяя))))
Нашла еще одного доктора. Классная!!))) Тоже делает массаж. 15 лет практики на "Скорой" и 5 лет Афгана.
Она меня расстроила, конечно, сказала, что все бывшие качки (а я занималась бодибилдингом ранее))) заплывают жиром, если бросают это дело)))
И что у меня гора мускулов, но они заплыли жиром, и его оттуда выгнать гораздо сложнее, чем если б я просто была толстухой. И тоже подтвердила, что массаж и баня- наиболее действенное средство.
Короче, я не взвешиваюсь пока, т. к. был "зажор", но закончив курс массажа, решила добавить бассейн к своим тренировкам на велосипеде и хула-хуп.
расскажу, что получилось)))
Всем удачи и достижения "отвеса" )))
Я, конечно, знаю, что главная причина - повышенный аппетит, но я спортсменка. Сейчас возобновила тренировки, чувствую себя лучше, а вес... очень медленно уходит.
В конце апреля поехала в санаторий, т. к. достали уже всякие болячки))) Там попала на массаж. Массажист сказал, что надо проводить сеансы массажа курсами - каждые полгода по 10 сеансов. Из санатория вернулась похудевшей на 5 кило, хотя ела там все, что давали))))
Потом еще 2 кг. скинула..
УРА, УРА, но при моем ИМТ это - как слону дробина))))
Мало кто вообще заметил, что я похудела слегка)))
Живу в Подмосковье. Решила найти массажиста здесь. Нашла.
После первого же сеанса температура прыгнула до 38)))
Почки... Сдала анализы, выписали канефрон и нолицин. Канефрон еще принимаю. Намного легче стало..
Продолжила массаж, но предупредила, что поясницу низзяяяяяяяя))))
Нашла еще одного доктора. Классная!!))) Тоже делает массаж. 15 лет практики на "Скорой" и 5 лет Афгана.
Она меня расстроила, конечно, сказала, что все бывшие качки (а я занималась бодибилдингом ранее))) заплывают жиром, если бросают это дело)))
И что у меня гора мускулов, но они заплыли жиром, и его оттуда выгнать гораздо сложнее, чем если б я просто была толстухой. И тоже подтвердила, что массаж и баня- наиболее действенное средство.
Короче, я не взвешиваюсь пока, т. к. был "зажор", но закончив курс массажа, решила добавить бассейн к своим тренировкам на велосипеде и хула-хуп.
расскажу, что получилось)))
Всем удачи и достижения "отвеса" )))
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Я скинула 7 кило к лету.
Тэги: стройнеем к лету, худеющий новичок
| Да, скинула. Но цель -10 кг. не достигнута. Я, конечно, знаю, что главная причина - повышенный аппетит, но я спортсменка. Сейчас возобновила тренировки, чувствую себя лучше, а вес... очень медленно уходит. В конце апреля поехала в санаторий, т. к. достали уже всякие болячки))) Там попала на массаж. Массажист сказал, что надо проводить сеансы массажа курсами - каждые полгода по 10 сеансов. Читать полностью |
| +2 |
milanavlasova
|
24 комментария |
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Таки я не поняла-вам вес для чего сбрасывать? Вам надо фигуру моделировать-при чем тут вес? Объемы-вот главное.
30 кило лишнего веса. по-любому надо убирать
Хулахуп здесь при чем?
↑ Перейти к этому комментарию
Какая связь между ним и жиросжиганием?
Уже чувствую, как мышцы окрепли и начинают формировать мышечный корсет.
Причина: ненужная дискуссия
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: