Метаболическая диета- reFORMA-день10

Всем привет!

вот уже почти 2 недели как я придерживаюсь правильного питания))

честно, порой тяжело и хочется стрескать чего-нибудь вредного.. мороженое.. нутелла... эх, но ничего, рвемся в бой дальше)) хорошо что море фруктов и ягод есть сейчас))

кстати, забыла рассказать, что в клубе, в котором я занимаюсь даже девочки с ресепшена питаются здоровой пищей выдресировали видать


сегодня у меня будет тренировка рук.. после прошлой недели они немного не так себя чувствуют еще на этой неделе тренировка последняя, т. к. команда тренеров собрала группу из занимающихся для совместной поездки на Байкал!!! тоже бы хотела, но семейный праздник))

Мое меню на сегодня:

Завтрак: овсянка на молоке, фитнес сыр, кофе с молоком

Перекус: груша, банан

Обед: огурчик, помидор, греча, филе куриное

Перекус: овощной салат, кус. хлеба

Ужин: творог, кефир)