Для участия в группе, вам надо зайти вот в эту тему https://www.stranamam.ru/post/9846476/ и оставить там свои данные - вес, рост, объемы, и желаемый результат. если хотите в какую-то конкретную команду, сообщаете там же. И модератору уже добавят вас в команду или по вашему выбору, или по своему, если пожелания не оставлено. Никаких монодиет и голодовок!

ОБЪЯВЛЕНИЕ!

Девочки, если у кого-то отпуск, командировка, болезнь и т. д., т. е. обстоятельства, при которых вы не сможете отчитываться, сообщите об этом в личку модератору или Админу. Т. к. мы все люди, и можем пропустить ваше сообщение в темке вашей группы, и потом получается, что нет отчета - команда не попала в рейтинг. После отсутствия отчета в течении 3х недель подряд, отчисление из группы (((
Поэтому, чтобы и вы не расстраивались, и команда, и мы не отчислили вас случайно - не поленитесь чиркануть в ЛС...