Очень полезно завести журнал успеха, в который записывать каждый комплимент и похвалу в свой адрес.
Завести его легко: возьмите любую тетрадь или блокнот, приятные глазу, и каждый день записывайте те моменты и события, которые вызвали у вас положительные эмоции, дали вам повод собой гордиться и восхищаться.
Здесь все просто, но наверняка всех волнует другой вопрос – а зачем это нужно, с какой целью? Читать далее»