Баня и сауна — это уникальные лечебные и профилактические средства. Испытай ее воздействие на себе! Что полезнее — баня или сауна? На самом деле не так важно, что выбрать. Главное другое! То, что ваша кожа распаривается, поры открываются, шлаки и накопившиеся соли уходят вместе с потом. Для вас будет решающим результат: подтянутое порозовевшее тело, нежные ручки, мягкие пяточки, пара сброшенных килограммов. А где вы этого достигнете, в бане или сауне, выбирайте по своему вкусу. Читать далее»
Дневник группы:
Всем доброго дня! Девочки подскажите для чего в бане нужна кукурузная крупа и как ею пользоваться?
Наши предки любили повторять:
«Где тепло, Там и добро». По конструкциям бани-парные делят на 3 основных типа в зависимости от температуры и от влажности воздуха в парильном отделении: 1)бани суховоздушные (городская общественная баня-каменка, русская, финская сауна) с температурой воздуха от 60 до 120 градусов и влажностью воздуха от 5 до 25 процентов; Читать далее»
А КАК ПАРИТЬСЯ В БАНЕ?
Банная процедура с парением — это целая наука. Основные правила парильщика: - не торопиться, наибольшее удовольствие от бани — когда можно не спеша несколько раз зайти в парилку с короткими интервалами отдыха, - в конце — продолжительный отдых; - избегать парения в плохом состоянии, нездоровым; - не заходить в баню сразу после еды, а тем более нетрезвым; - снять все украшения, часы, очки; - не курить и меньше двигаться; Читать далее»
При каких состояниях и недугах не стоит посещать баню и сауну?
Баня и сауна - прекрасное средство оздоровления. Для женщин она особенно полезна. Парная уменьшает количество морщин, способствует сохранению упругости кожи и помогает сбросить лишний вес. Но при некоторых состояниях баня противопоказана. Значительнее всего баня влияет на сердечно-сосудистую систему. Основа ее действия - улучшение кровотока за счет перепада температур. Читать далее»
Доброго времени суток всем Мамулям!!! Девочки подскажите как правильно ходить в баню (баня общественная) и что делать там в каком порядке... сколько раз можно посещять парилку за один поход в баню... интересует все от начала и до конца... рецепты, что с собой брать... что полезно а что вредно!!! Очень нужен любой ваш совет!
Как часто вы ходите в баню?
Опрос завершен.
1 раз в неделю
7
(47%)
2 раза в неделю
2
(13%)
1 раз в месяц
4
(27%)
2 раза в месяц
2
(13%)
Всего проголосовало: 15
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Помогите советами! Как часто вы ходите в баню? 
В опросе приняли участие 15 пользователей.
Перед тем, как пойти в первый раз в баню наслушалась много всего. И что мне плохо станет там, ибо я не привычная . И все меры предосторожности рассказали.
Но была я в парилке, и в сауне и ничего такого страшного не почувствовала. Только удовольствие! Так хорошо прогревает!(дело было зимой) Кажется, что прочищает каждую клеточку твоего организма! И какой кайф потом по холодный душ или в бассейн!!! В общем идите-ка вы все в баню!
Рецепт маски для лица.
Овсяные хлопья, предварительно размоченные в воде, смешайте с таким же количеством сметаны. Нанесите на лицо, а через 15 минут смойте теплой водой. Эта маска поможет вам разгладить кожу, улучшить цвет лица и избавиться от черных точек. Смешайте яичный желток, 1 столовую ложку пивных дрожжей, 1 чайную ложку подсолнечного масла и нанесите на лицо. Смойте через 15 минут теплой водой. Эта маска обладает отличными питательными свойствами и подтягивает кожу. Читать далее»
Я очень люблю бани и сауны, особенно мне нравятся настоящие деревенские бани... После посещения бани чувствуешь себя просто новым человеком! И конечно же я устраиваю целый спа-ритуал при посещении бани (благо у нас на даче есть хорошая баня). И у меня есть пара советов, которые, я думаю, не новы, но просто чудодейственны!
1. Когда сидишь и греешься можно плеснуть на камни немного пива и будет восхитительный аромат хлеба... 2. Читать далее»
Превращаете ли Вы баню в спа-салон? =)
Опрос завершен.
Да, постоянно чем-нибудь намазываюсь
8
(25%)
Бывает, редко. Не выношу жары
15
(47%)
Иду в баню исключительно попариться!
9
(28%)
Всего проголосовало: 32
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: В бане Превращаете ли Вы баню в спа-салон? =) 
В опросе приняли участие 32 пользователя.
Смысл парки с веником не в том, чтобы отстегать друг друга, что есть силы.
Веник - это не орудие для пыток. Им нагнетают жар, массируют кожу. "Вечерние веники" для хорошего сна. Березовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Читать далее»
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
