Рубрика "Психология"
Освободив свою жизнь от ненужного, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. 1. Освободитесь ОТ ПОТРЕБНОСТИ ВСЕГДА ДОКАЗЫВАТЬ СВОЮ ПРАВОТУ. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. 2. ОТПУСТИТЕ КОНТРОЛЬ. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами – ситуации, события, люди и т. д. Читать далее»
+8
|
29 ноября 2015 года |
76 |
6 |
9 комментариев
|
Самый простой психологический тест: посмотрите на картинку и первые 3 слова, которые увидит ваш мозг и будут характеризовать вас на данный момент жизни.
Проверяй себя в любое время.
+23
|
10 марта 2014 года |
382 |
15 |
190 комментариев
|
1. Покончите с прошлым Если у вас в голове имеется слишком много проектов, забудьте о них и начните с чистого листа. Переходите к следующему делу, лишь завершив предыдущее. Вы должны быть сосредоточены на чем-то одном. 2. Перечислите дела Составьте список всех вещей, которые вам необходимо сделать, будь то уборка дома или прогулка с собакой. 3. Распределите дела по приоритетам Выберите самое важное из того, что вы должны сделать в течение дня, недели или года. Читать далее»
+17
|
22 января 2014 года |
87 |
5 |
3 комментария
|
Накануне свадебной годовщины, пряча презент мужу, вспомнила, как в детстве я получала подарки от родителей. Проснувшись утром, обнаруживала у кровати стул, на котором лежала самодельная склеенная коробка из листа ватмана, а в ней - подарок. Коробка, оформленная мамой, представляла собой некий дневник – отчет, посвященный событиям моей жизни за прошедший год. Читать далее»
+7
|
27 декабря 2013 года |
59 |
7 |
7 комментариев
|
Советы психологов. СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ – это уже не вздохи на скамейке. Пожалуй, рано или поздно все супружеские пары сталкиваются с конфликтами и ссорами. Как избежать конфликтов с мужем? Что нужно делать, как себя вести? Что можно и что нельзя говорить своему возлюбленному? Никогда не ссориться невозможно, но можно научиться делать это правильно. Как поступить, если поведение мужа стало все чаще раздражать? Читать далее»
+11
|
13 декабря 2013 года |
64 |
4 |
16 комментариев
|
1. Ранний подъем. Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магическое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Попробуйте и вы вставать рано, и уже через месяц-другой вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели. 2. Увлеченное чтение Читать далее»
+19
|
9 декабря 2013 года |
90 |
12 |
12 комментариев
|
С хорошим, позитивным, конструктивным настроением связаны серотонин и норадреналин, то есть продукты, стимулирующие регулярный и достаточный синтез этих гормонов и нейротрансмиттеров. Серотонин отвечает за хорошее настроение и приятные личные качества человека (отзывчивость, теплота в общении, обаяние, доброта, толерантность), а его дефицит ведет к депрессиям и тяжелым мигреням. Читать далее»
+7
|
16 октября 2013 года |
37 |
0 |
10 комментариев
|
Есть у меня подруга, 29 лет, не замужем и никогда не была в серьезных отношениях. Маленького роста, полненькая и откровенно говоря "на любителя" внешне, работает в госучреждении, получает мало, живет в общежитии, образования нет. Дружим уже 8 лет и все это время она постоянно ищет себе мужчину и никак не может найти. Пришла она ко мне в очередной раз в гости, и, как обычно, завела разговор что ей, глядя на нас, очень хочется семью, мужа, детишек и какой -нибудь стабильности в жизни. Читать далее»
+79
|
28 сентября 2013 года |
374 |
1 |
94 комментария
|
1. Совершите 10-минутную прогулку. Это поможет телу расслабиться и сбросить напряжение, ведущее к тревоге. 2. Послушайте релаксационную или хотя бы обычную музыку, которая вам нравится. Это поможет вам отвлечься от размышлений о стрессорах. 3. Остановите навязчивые мысли. Еще лучше будет интенсивно поработать на природе. 4. Перестаньте говорить о вашем прошлом. Если у вас это так просто не получается, обратитесь за помощью к специалисту. Читать далее»
+6
|
25 сентября 2013 года |
49 |
6 |
10 комментариев
|
1. Вам нужны деньги? Представьте себе, что эта сумма уже лежит где-то. Например, вот в сейфе эти деньги лежат и вам нужно некоторое время, чтобы просто зайти и забрать их. Т. е. в данный момент у вас их нет, потому-что вы просто еще не дошли до этого места и не забрали их. Внутри вы спокойны, так как просто идете сейчас за своими деньгами. Читать далее»
+19
|
20 сентября 2013 года |
69 |
10 |
15 комментариев
|
|
|
