Я самое ценное, что у меня есть или отношения с мужчиной начинаются с построения отношений с самой собой
Начну сегодня со статистики.
Каждая вторая женщина, приходившая на вебинар или консультацию, страдала. Каждая вторая женщина переживала, нервничала. Каждая вторая переваривала поток негативных эмоций и мыслей о себе и о своей жизни.
В результате анализа их ситуаций, я пришла к выводу: у каждой второй женщины отсутствовала вера и желание, прежде всего, помочь реально СЕБЕ самой.
Нас волнуют вопросы: как встретить мужчину мечты, как сделать мужа успешным, как привлечь деньги, как найти свое предназначение, как наладить отношения с мамой или папой…
Редко кто спрашивает: как помочь себе полюбить себя, научиться ценить себя, понять себя…
Почему я начала именно с любви к себе? Как это связано с мужчинами?
Потом что невозможно иметь замечательные отношения с мужчиной, сначала не установив такие отношения с самой собой.
Иногда приходишь в недоумение, когда осознаешь, что твоя клиентка уже давно находится в подавленном состоянии, тщательно скрывая это ото всех и боясь признаться себе в том, что что-то не так.
Большинство из нас остаются в негативных переживаниях, потому что НЕ СЧИТАЮТ нужным себе помочь.
Чаще всего некоторые относятся к себе как к чему-то неважному и второстепенному. И тогда все становится на свои места: зачем я буду трать время, деньги и силы на то, что не важно и уж точно не на первом месте?
Большинство для себя – не ценность. Факт. Пора его признать.
Если бы мы себя действительно ценили и любили, тотчас, тут же, при первых симптомах, при первых намеках «не того» состояния, настроения, мы бы сразу останавливались.
Стоп. Пауза. Дела подождут.
Сейчас важна Я, поддержка меня, потому что я самое драгоценное, что у меня есть. И такой ценности, как я – плохо.
Это доказывает еще раз то, что сегодня и сейчас важно научиться относиться к себе как к Единственной, Уникальной и Драгоценной Личности. Личности, от которой и зависит качество жизни.
Хочу остановиться на взаимодействии любви к себе и любви мужчины ко мне. Почему отношения с мужчиной важно начинаться с построения отношений с самой собой?
Женщины считают, что все, что им нужно, - это встретить мужчину мечты и иметь с ним успешные отношения. Тогда женщина будет чувствовать себя хорошо, т.к. ценность себя у нее повысится. Другими словами я ищу отношений для того, чтобы меня, наконец, кто-нибудь полюбил, а т.к. я буду любима, соответственно моя собственная ценность у меня на глазах будет расти. Именно поэтому всё, что мне нужно сделать – найти того, кто полюбит меня.
Девочки, хочу расстроить или порадовать (для всех по-разному, в зависимости от того, с каким отношением вы смотрите на жизнь)!
Нам кажется, что когда полюбят нас, тогда мы полюбим и себя. Это миф. Мужчина относится к женщине так, как она относится сама к себе. Я серьезно. Твое мнение о самой себе является фундаментом отношения к тебе окружающих.
Если ты себя не любишь, если ты считаешь, что у тебя масса недостатков, что ты не достойна любви. Тогда почему мужчина будет думать иначе?
Милые, нас любят и ценят тогда, когда мы сами любим и ценим себя. Кроме того, недостатки есть у всех.
Поэтому следует менять свое сознание. Менять ценность себя.
Запомните, пожалуйста: пора перестать ждать, что кто-то другой подарит нам любовь (извне), и тогда мы тоже будем любить себя (внутри).
Прежде чем отправиться на поиски возлюбленного, найди точку опоры внутри себя. Точка опоры – когда ты любишь себя такой, какая ты есть, когда ты независима от мнения окружающих тебя людей и стереотипов общества, не ищешь причину проблем в других людях или во внешних обстоятельствах.
Сегодня у тебя интересный день. Сегодня ты будешь генерировать чувство любви к себе. Как это сделать?
Самое первое, что тебе следует сделать – остановись.
Как только ты чувствуешь, что что-то происходит не так, как тебе того хочется, притормози. Это касается не только любви к себе, это касается общего твоего настроения и состояния твоих дел, событий в твоей жизни.
Продолжая движение, нет возможности увидеть ситуацию с разных сторон, проанализировать ее, извлечь уроки. Находясь в суете, спешке, реальная картинка растворяется, остаются иллюзии. Это мой реальный опыт. Когда мы в движении мы видим все вокруг и всех, но только не себя и то, что с нами происходит, что мы делаем, как поступаем.
Соответственно твой первый шаг – стоп движению, повернись к себе и сфокусируйся на себе и на ситуации по отношению к тебе.
Следующее, что я тебе предлагаю – выполнить одно упражнение «Если бы я любила себя…».
Запиши 21 утверждение, которое начинается со слов «Если бы я любила себя, я бы….». Что? Чтобы ты сделала? Как бы ты поступила? Какой бы ты была?
Например: «Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день делать зарядку» или «Если бы я любила себя, я не позволила бы другим людям говорить обо мне плохо».
У тебя должно получиться 21 утверждение, ни меньше (больше лучше).
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Я настоятельно рекомендую продолжить чтение статьи ПОСЛЕ того, как ты выполнишь упражнение.
Самое интересное впереди.
Надеюсь, что ты выполнила упражнение.
Каждый день в течение 21 дня выбирай по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и поступай в точности так, как ты написала. Это игра, в которую мы начинаем играть. Она обещает быть увлекательным путешествием в твою красочную и полную любви к себе жизнь.
Если ты до сих пор не нашла ответ на вопрос: «Как полюбить себя?». Ответ прост: «Выполняй данное мною тебе упражнение!».
Участницы вебинара «Учимся себя ценить: Будь в восторге от себя!" знают, что любовь к себе проявляется еще и тогда, когда мы исключаем всякое общение со злыми, завистливыми, живущими негативными установками людьми.
Никто не заставляет тебя с ними общаться. Выбор ты делаешь сама.
Я рекомендую ежедневно повторять аффирмацию: «Я люблю себя такой, какой меня создал Бог».
Не исключаю, поначалу тебе будет сложно, ведь сложно поверить в такое. Несмотря на это – продолжай. Во время работы с аффирмацией, концентрируйся на своих достоинствах. Они у тебя точно есть! Через некоторое время тебе станет легко и достоинств станет значительно больше.
Работа над твоей собственной ценностью стоит твоих денег, времени, энергии и сил. Потому что только любовь к себе открывает больше возможностей на искреннюю, настоящую заботу о других людях, а тем более о своей второй половинке.
Верю в тебя!
Елизавета Гурьянова
Каждая вторая женщина, приходившая на вебинар или консультацию, страдала. Каждая вторая женщина переживала, нервничала. Каждая вторая переваривала поток негативных эмоций и мыслей о себе и о своей жизни.
В результате анализа их ситуаций, я пришла к выводу: у каждой второй женщины отсутствовала вера и желание, прежде всего, помочь реально СЕБЕ самой.
Нас волнуют вопросы: как встретить мужчину мечты, как сделать мужа успешным, как привлечь деньги, как найти свое предназначение, как наладить отношения с мамой или папой…
Редко кто спрашивает: как помочь себе полюбить себя, научиться ценить себя, понять себя…
Почему я начала именно с любви к себе? Как это связано с мужчинами?
Потом что невозможно иметь замечательные отношения с мужчиной, сначала не установив такие отношения с самой собой.
Иногда приходишь в недоумение, когда осознаешь, что твоя клиентка уже давно находится в подавленном состоянии, тщательно скрывая это ото всех и боясь признаться себе в том, что что-то не так.
Большинство из нас остаются в негативных переживаниях, потому что НЕ СЧИТАЮТ нужным себе помочь.
Чаще всего некоторые относятся к себе как к чему-то неважному и второстепенному. И тогда все становится на свои места: зачем я буду трать время, деньги и силы на то, что не важно и уж точно не на первом месте?
Большинство для себя – не ценность. Факт. Пора его признать.
Если бы мы себя действительно ценили и любили, тотчас, тут же, при первых симптомах, при первых намеках «не того» состояния, настроения, мы бы сразу останавливались.
Стоп. Пауза. Дела подождут.
Сейчас важна Я, поддержка меня, потому что я самое драгоценное, что у меня есть. И такой ценности, как я – плохо.
Это доказывает еще раз то, что сегодня и сейчас важно научиться относиться к себе как к Единственной, Уникальной и Драгоценной Личности. Личности, от которой и зависит качество жизни.
Хочу остановиться на взаимодействии любви к себе и любви мужчины ко мне. Почему отношения с мужчиной важно начинаться с построения отношений с самой собой?
Женщины считают, что все, что им нужно, - это встретить мужчину мечты и иметь с ним успешные отношения. Тогда женщина будет чувствовать себя хорошо, т.к. ценность себя у нее повысится. Другими словами я ищу отношений для того, чтобы меня, наконец, кто-нибудь полюбил, а т.к. я буду любима, соответственно моя собственная ценность у меня на глазах будет расти. Именно поэтому всё, что мне нужно сделать – найти того, кто полюбит меня.
Девочки, хочу расстроить или порадовать (для всех по-разному, в зависимости от того, с каким отношением вы смотрите на жизнь)!
Нам кажется, что когда полюбят нас, тогда мы полюбим и себя. Это миф. Мужчина относится к женщине так, как она относится сама к себе. Я серьезно. Твое мнение о самой себе является фундаментом отношения к тебе окружающих.
Если ты себя не любишь, если ты считаешь, что у тебя масса недостатков, что ты не достойна любви. Тогда почему мужчина будет думать иначе?
Милые, нас любят и ценят тогда, когда мы сами любим и ценим себя. Кроме того, недостатки есть у всех.
Поэтому следует менять свое сознание. Менять ценность себя.
Запомните, пожалуйста: пора перестать ждать, что кто-то другой подарит нам любовь (извне), и тогда мы тоже будем любить себя (внутри).
Прежде чем отправиться на поиски возлюбленного, найди точку опоры внутри себя. Точка опоры – когда ты любишь себя такой, какая ты есть, когда ты независима от мнения окружающих тебя людей и стереотипов общества, не ищешь причину проблем в других людях или во внешних обстоятельствах.
Сегодня у тебя интересный день. Сегодня ты будешь генерировать чувство любви к себе. Как это сделать?
Самое первое, что тебе следует сделать – остановись.
Как только ты чувствуешь, что что-то происходит не так, как тебе того хочется, притормози. Это касается не только любви к себе, это касается общего твоего настроения и состояния твоих дел, событий в твоей жизни.
Продолжая движение, нет возможности увидеть ситуацию с разных сторон, проанализировать ее, извлечь уроки. Находясь в суете, спешке, реальная картинка растворяется, остаются иллюзии. Это мой реальный опыт. Когда мы в движении мы видим все вокруг и всех, но только не себя и то, что с нами происходит, что мы делаем, как поступаем.
Соответственно твой первый шаг – стоп движению, повернись к себе и сфокусируйся на себе и на ситуации по отношению к тебе.
Следующее, что я тебе предлагаю – выполнить одно упражнение «Если бы я любила себя…».
Запиши 21 утверждение, которое начинается со слов «Если бы я любила себя, я бы….». Что? Чтобы ты сделала? Как бы ты поступила? Какой бы ты была?
Например: «Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день делать зарядку» или «Если бы я любила себя, я не позволила бы другим людям говорить обо мне плохо».
У тебя должно получиться 21 утверждение, ни меньше (больше лучше).
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Я настоятельно рекомендую продолжить чтение статьи ПОСЛЕ того, как ты выполнишь упражнение.
Самое интересное впереди.
Надеюсь, что ты выполнила упражнение.
Каждый день в течение 21 дня выбирай по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и поступай в точности так, как ты написала. Это игра, в которую мы начинаем играть. Она обещает быть увлекательным путешествием в твою красочную и полную любви к себе жизнь.
Если ты до сих пор не нашла ответ на вопрос: «Как полюбить себя?». Ответ прост: «Выполняй данное мною тебе упражнение!».
Участницы вебинара «Учимся себя ценить: Будь в восторге от себя!" знают, что любовь к себе проявляется еще и тогда, когда мы исключаем всякое общение со злыми, завистливыми, живущими негативными установками людьми.
Никто не заставляет тебя с ними общаться. Выбор ты делаешь сама.
Я рекомендую ежедневно повторять аффирмацию: «Я люблю себя такой, какой меня создал Бог».
Не исключаю, поначалу тебе будет сложно, ведь сложно поверить в такое. Несмотря на это – продолжай. Во время работы с аффирмацией, концентрируйся на своих достоинствах. Они у тебя точно есть! Через некоторое время тебе станет легко и достоинств станет значительно больше.
Работа над твоей собственной ценностью стоит твоих денег, времени, энергии и сил. Потому что только любовь к себе открывает больше возможностей на искреннюю, настоящую заботу о других людях, а тем более о своей второй половинке.
Верю в тебя!
Елизавета Гурьянова
+119 | Lizaveta_1 | 93 комментария |
Комментарии
Если желаете конечно.
Что Вы делали, как, какие результаты были, каких результатов вам хотелось. Можете написать в личку.
↑ Перейти к этому комментарию
Объясню свою точку зрения...
Что значит любить себя??? Мне кажется, что я себя люблю ("кажется" -- потому что не могу понять, что вкладывают в это словосочетание).
Вот честно -- упражнение "на 21" мне выполнить не под силу. Только если "высасывать из пальца". Допустим, "если я себя люблю, то каждый день буду покупать себе новую помаду". Ну зачем мне столько помад???
Получается, я себя люблю? Тогда почему жизнь не складывается?
Думаете, я счастлива?? Ничуть. Только и мысли все об одном -- почему же я такая вся-растакая, а ниче не получается???
Объясню свою точку зрения...
Что значит любить себя??? Мне кажется, что я себя люблю ("кажется" -- потому что не могу понять, что вкладывают в это словосочетание).
Вот честно -- упражнение "на 21" мне выполнить не под силу. Только если "высасывать из пальца". Допустим, "если я себя люблю, то каждый день буду покупать себе новую помаду". Ну зачем мне столько помад???
Получается, я себя люблю? Тогда почему жизнь не складывается?
↑ Перейти к этому комментарию
Любовь к себе, я подразумеваю под этими словами следующее:
это когда я уважаю себя, когда у меня есть ценности и я не только знаю о них, но и следую в соответствии с ними, это когда я у себя на первом месте (это не когда ставлю себя выше других, а когда забочусь о себе и своем самочувствии), также это и то, что я стараюсь делать что-то, что делает меня счастливой. Любовь к себе - это когда я понимаю, что Вселенная меня любит и я достояна уважения и лучшего отношения. Когда я знаю свои границы и умею их защищать. Можно продолжать и далее. Надеюсь, что общий смысл я передала.
"Высасывать из пальца ничего не нужно".
Люди, которые себя не любят, найдут более 21 утверждения, это точно.
Возможно у Вас с этим все в порядке. Именно поэтому нет конкретного примера, как про помаду Ну это я к примеру написала.
Почему жизнь не складывается. В чем?
Любовь к себе - это основа, с которой начинается построение взаимоотношений, например, с мужчиной. Но ведь построении гармоничных отношений кроме любви есть и другие аспекты.
Надеюсь, что ответила на Ваши вопросы
Спасибо.
Но все равно вопросов больше чем ответов. И никак их не найду
Любовь к себе, я подразумеваю под этими словами следующее:
это когда я уважаю себя, когда у меня есть ценности и я не только знаю о них, но и следую в соответствии с ними, это когда я у себя на первом месте (это не когда ставлю себя выше других, а когда забочусь о себе и своем самочувствии), также это и то, что я стараюсь делать что-то, что делает меня счастливой. Любовь к себе - это когда я понимаю, что Вселенная меня любит и я достояна уважения и лучшего отношения. Когда я знаю свои границы и умею их защищать. Можно продолжать и далее. Надеюсь, что общий смысл я передала.
"Высасывать из пальца ничего не нужно".
Люди, которые себя не любят, найдут более 21 утверждения, это точно.
Возможно у Вас с этим все в порядке. Именно поэтому нет конкретного примера, как про помаду Ну это я к примеру написала.
Почему жизнь не складывается. В чем?
Любовь к себе - это основа, с которой начинается построение взаимоотношений, например, с мужчиной. Но ведь построении гармоничных отношений кроме любви есть и другие аспекты.
Надеюсь, что ответила на Ваши вопросы
↑ Перейти к этому комментарию
Объясню свою точку зрения...
Что значит любить себя??? Мне кажется, что я себя люблю ("кажется" -- потому что не могу понять, что вкладывают в это словосочетание).
Вот честно -- упражнение "на 21" мне выполнить не под силу. Только если "высасывать из пальца". Допустим, "если я себя люблю, то каждый день буду покупать себе новую помаду". Ну зачем мне столько помад???
Получается, я себя люблю? Тогда почему жизнь не складывается?
↑ Перейти к этому комментарию
Ни движух, ни знакомств, ни-че-го.
При том, что я прилагала усилия: и в свет выходила, и гуляла, и в гости, и знакомых давних нашла.
В общем ничего это значит ничего.
К сожалению, сначала такая одухотворенная дерзаешь, летишь, движешься, а результата все равно нет. И руки опускаются
Особенно если и так самочувствие хорошее
Но вроде тот же, что и я.
Особенно если и так самочувствие хорошее
↑ Перейти к этому комментарию
Либо то, что не зависит на прямую от меня. Вот положа руку на сердце -- "немножко большое счастья" мне принесет чувствовать себя любимой мужчиной.
Как минимум для этого нужен мужчина, испытывающий ко мне интерес. А я на это повлиять никак не могу.
↑ Перейти к этому комментарию
Я с Вами согласна, ведь для каждой из нас будут разные примеры.
Ну а хорошее самочувствие и физические упражнения никто не отменял, просто у каждой из нас есть выбор.
Попробую конечно сделать упражнение 21... только вот как осуществить некоторые меркантильные пункты не знаю)))
Хотя убеждаюсь не раз было бы желание, а осуществление придет так или иначе)))
Попробую конечно сделать упражнение 21... только вот как осуществить некоторые меркантильные пункты не знаю)))
Хотя убеждаюсь не раз было бы желание, а осуществление придет так или иначе)))
↑ Перейти к этому комментарию
Мне кажется, приверженцы таких теорий считают так: если желание сбылось -- "Вау! Все супер! Наша теория работает". А если не сбылось -- "Значит, недостаточно хотела, или оно тебе не надо".
И не проверишь никак, не докажешь. Это сродни религии...
П.С. девочки, без обид, это просто мое мнение.
для поездки на Канаты, для шубы, для личного вертолета надо только ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО:
а) либо столько денег зарабатывать,
б) либо найти мужчину, который купит.
Вроде бы никакой другой способ не поможет.
Я, конечно, и в ваши, и в свои силы верю, но... сами понимаете...
Иначе говоря -- подавляющее большинство желаний упираются только в денежные средства, не более.
можно чутка планку снизить для начала...а постепенно её повышать...может что и выйдет)
Но ведь для себя, любимой, хочется не в Жмеринку, а на Канары
Какая ж планка?
Мне кажется, приверженцы таких теорий считают так: если желание сбылось -- "Вау! Все супер! Наша теория работает". А если не сбылось -- "Значит, недостаточно хотела, или оно тебе не надо".
И не проверишь никак, не докажешь. Это сродни религии...
П.С. девочки, без обид, это просто мое мнение.
↑ Перейти к этому комментарию
Удачи на пути к любви
А то мне в голову ниче не приходит.
1. от работы получать удовольствие
2. много проводить времени с теми, кого люблю (дочка)
3. кайфовать от детских игр,
4 встречаться с друзьями
5 комфорт вокруг создавать (садиться на свободное место в транспорте, хоть одну остановку, но комфортно)
6 водить машину (сейчас в автошколе учусь)
7 насыщать себя театрами, кино, выставками
8 готовить вкусную и здоровую еду
9 ходить в зал
10 вовремя красить волосы (часто в жизни происходит невовремя)
11 вышивать крестиком или читать на ночь
12 не кричать на ребенка (мне от этого не комфортно, сейчас все меньше кричу, все больше дышу )
13 покупать себе одежду
14 менять украшения, а не все время в одних серьгах
15 общаться с теми с кем приятно (пока этого не совсем удается )
16 путешествовать (удается)
17 делать маски (обычно это в пятницу)
18 носить каблуки.
19 профессиональные курсы посещать
Я принцип поняла
Удачи на пути к любви
↑ Перейти к этому комментарию
Мне непонятна ваша позиция: если любишь себя, то отношения с мужчиной гарантированы. А как же отношения с другими людьми? Да с теми же родителями? Они тоже зависят от любви к себе? У вас все упирается в "полюби себя". А если себя любишь, а вот остальных как-то не очень?
Мне непонятна ваша позиция: если любишь себя, то отношения с мужчиной гарантированы. А как же отношения с другими людьми? Да с теми же родителями? Они тоже зависят от любви к себе? У вас все упирается в "полюби себя". А если себя любишь, а вот остальных как-то не очень?
↑ Перейти к этому комментарию
либо так, либо так. Есть различные варианты, в данной статье я затронула отношения с мужчина и отношения с самой собой.
А про другие отношения, да конечно, на другие отношения тоже влияет))
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: