Я самое ценное, что у меня есть или отношения с мужчиной начинаются с построения отношений с самой собой
Начну сегодня со статистики.
Каждая вторая женщина, приходившая на вебинар или консультацию, страдала. Каждая вторая женщина переживала, нервничала. Каждая вторая переваривала поток негативных эмоций и мыслей о себе и о своей жизни.
В результате анализа их ситуаций, я пришла к выводу: у каждой второй женщины отсутствовала вера и желание, прежде всего, помочь реально СЕБЕ самой.
Нас волнуют вопросы: как встретить мужчину мечты, как сделать мужа успешным, как привлечь деньги, как найти свое предназначение, как наладить отношения с мамой или папой…
Редко кто спрашивает: как помочь себе полюбить себя, научиться ценить себя, понять себя…
Почему я начала именно с любви к себе? Как это связано с мужчинами?
Потом что невозможно иметь замечательные отношения с мужчиной, сначала не установив такие отношения с самой собой.
Иногда приходишь в недоумение, когда осознаешь, что твоя клиентка уже давно находится в подавленном состоянии, тщательно скрывая это ото всех и боясь признаться себе в том, что что-то не так.
Большинство из нас остаются в негативных переживаниях, потому что НЕ СЧИТАЮТ нужным себе помочь.
Чаще всего некоторые относятся к себе как к чему-то неважному и второстепенному. И тогда все становится на свои места: зачем я буду трать время, деньги и силы на то, что не важно и уж точно не на первом месте?
Большинство для себя – не ценность. Факт. Пора его признать.
Если бы мы себя действительно ценили и любили, тотчас, тут же, при первых симптомах, при первых намеках «не того» состояния, настроения, мы бы сразу останавливались.
Стоп. Пауза. Дела подождут.
Сейчас важна Я, поддержка меня, потому что я самое драгоценное, что у меня есть. И такой ценности, как я – плохо.
Это доказывает еще раз то, что сегодня и сейчас важно научиться относиться к себе как к Единственной, Уникальной и Драгоценной Личности. Личности, от которой и зависит качество жизни.
Хочу остановиться на взаимодействии любви к себе и любви мужчины ко мне. Почему отношения с мужчиной важно начинаться с построения отношений с самой собой?
Женщины считают, что все, что им нужно, - это встретить мужчину мечты и иметь с ним успешные отношения. Тогда женщина будет чувствовать себя хорошо, т.к. ценность себя у нее повысится. Другими словами я ищу отношений для того, чтобы меня, наконец, кто-нибудь полюбил, а т.к. я буду любима, соответственно моя собственная ценность у меня на глазах будет расти. Именно поэтому всё, что мне нужно сделать – найти того, кто полюбит меня.
Девочки, хочу расстроить или порадовать (для всех по-разному, в зависимости от того, с каким отношением вы смотрите на жизнь)!
Нам кажется, что когда полюбят нас, тогда мы полюбим и себя. Это миф. Мужчина относится к женщине так, как она относится сама к себе. Я серьезно. Твое мнение о самой себе является фундаментом отношения к тебе окружающих.
Если ты себя не любишь, если ты считаешь, что у тебя масса недостатков, что ты не достойна любви. Тогда почему мужчина будет думать иначе?
Милые, нас любят и ценят тогда, когда мы сами любим и ценим себя. Кроме того, недостатки есть у всех.
Поэтому следует менять свое сознание. Менять ценность себя.
Запомните, пожалуйста: пора перестать ждать, что кто-то другой подарит нам любовь (извне), и тогда мы тоже будем любить себя (внутри).
Прежде чем отправиться на поиски возлюбленного, найди точку опоры внутри себя. Точка опоры – когда ты любишь себя такой, какая ты есть, когда ты независима от мнения окружающих тебя людей и стереотипов общества, не ищешь причину проблем в других людях или во внешних обстоятельствах.
Сегодня у тебя интересный день. Сегодня ты будешь генерировать чувство любви к себе. Как это сделать?
Самое первое, что тебе следует сделать – остановись.
Как только ты чувствуешь, что что-то происходит не так, как тебе того хочется, притормози. Это касается не только любви к себе, это касается общего твоего настроения и состояния твоих дел, событий в твоей жизни.
Продолжая движение, нет возможности увидеть ситуацию с разных сторон, проанализировать ее, извлечь уроки. Находясь в суете, спешке, реальная картинка растворяется, остаются иллюзии. Это мой реальный опыт. Когда мы в движении мы видим все вокруг и всех, но только не себя и то, что с нами происходит, что мы делаем, как поступаем.
Соответственно твой первый шаг – стоп движению, повернись к себе и сфокусируйся на себе и на ситуации по отношению к тебе.
Следующее, что я тебе предлагаю – выполнить одно упражнение «Если бы я любила себя…».
Запиши 21 утверждение, которое начинается со слов «Если бы я любила себя, я бы….». Что? Чтобы ты сделала? Как бы ты поступила? Какой бы ты была?
Например: «Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день делать зарядку» или «Если бы я любила себя, я не позволила бы другим людям говорить обо мне плохо».
У тебя должно получиться 21 утверждение, ни меньше (больше лучше).
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Я настоятельно рекомендую продолжить чтение статьи ПОСЛЕ того, как ты выполнишь упражнение.
Самое интересное впереди.
Надеюсь, что ты выполнила упражнение.
Каждый день в течение 21 дня выбирай по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и поступай в точности так, как ты написала. Это игра, в которую мы начинаем играть. Она обещает быть увлекательным путешествием в твою красочную и полную любви к себе жизнь.
Если ты до сих пор не нашла ответ на вопрос: «Как полюбить себя?». Ответ прост: «Выполняй данное мною тебе упражнение!».
Участницы вебинара «Учимся себя ценить: Будь в восторге от себя!" знают, что любовь к себе проявляется еще и тогда, когда мы исключаем всякое общение со злыми, завистливыми, живущими негативными установками людьми.
Никто не заставляет тебя с ними общаться. Выбор ты делаешь сама.
Я рекомендую ежедневно повторять аффирмацию: «Я люблю себя такой, какой меня создал Бог».
Не исключаю, поначалу тебе будет сложно, ведь сложно поверить в такое. Несмотря на это – продолжай. Во время работы с аффирмацией, концентрируйся на своих достоинствах. Они у тебя точно есть! Через некоторое время тебе станет легко и достоинств станет значительно больше.
Работа над твоей собственной ценностью стоит твоих денег, времени, энергии и сил. Потому что только любовь к себе открывает больше возможностей на искреннюю, настоящую заботу о других людях, а тем более о своей второй половинке.
Верю в тебя!
Елизавета Гурьянова
Каждая вторая женщина, приходившая на вебинар или консультацию, страдала. Каждая вторая женщина переживала, нервничала. Каждая вторая переваривала поток негативных эмоций и мыслей о себе и о своей жизни.
В результате анализа их ситуаций, я пришла к выводу: у каждой второй женщины отсутствовала вера и желание, прежде всего, помочь реально СЕБЕ самой.
Нас волнуют вопросы: как встретить мужчину мечты, как сделать мужа успешным, как привлечь деньги, как найти свое предназначение, как наладить отношения с мамой или папой…
Редко кто спрашивает: как помочь себе полюбить себя, научиться ценить себя, понять себя…
Почему я начала именно с любви к себе? Как это связано с мужчинами?
Потом что невозможно иметь замечательные отношения с мужчиной, сначала не установив такие отношения с самой собой.
Иногда приходишь в недоумение, когда осознаешь, что твоя клиентка уже давно находится в подавленном состоянии, тщательно скрывая это ото всех и боясь признаться себе в том, что что-то не так.
Большинство из нас остаются в негативных переживаниях, потому что НЕ СЧИТАЮТ нужным себе помочь.
Чаще всего некоторые относятся к себе как к чему-то неважному и второстепенному. И тогда все становится на свои места: зачем я буду трать время, деньги и силы на то, что не важно и уж точно не на первом месте?
Большинство для себя – не ценность. Факт. Пора его признать.
Если бы мы себя действительно ценили и любили, тотчас, тут же, при первых симптомах, при первых намеках «не того» состояния, настроения, мы бы сразу останавливались.
Стоп. Пауза. Дела подождут.
Сейчас важна Я, поддержка меня, потому что я самое драгоценное, что у меня есть. И такой ценности, как я – плохо.
Это доказывает еще раз то, что сегодня и сейчас важно научиться относиться к себе как к Единственной, Уникальной и Драгоценной Личности. Личности, от которой и зависит качество жизни.
Хочу остановиться на взаимодействии любви к себе и любви мужчины ко мне. Почему отношения с мужчиной важно начинаться с построения отношений с самой собой?
Женщины считают, что все, что им нужно, - это встретить мужчину мечты и иметь с ним успешные отношения. Тогда женщина будет чувствовать себя хорошо, т.к. ценность себя у нее повысится. Другими словами я ищу отношений для того, чтобы меня, наконец, кто-нибудь полюбил, а т.к. я буду любима, соответственно моя собственная ценность у меня на глазах будет расти. Именно поэтому всё, что мне нужно сделать – найти того, кто полюбит меня.
Девочки, хочу расстроить или порадовать (для всех по-разному, в зависимости от того, с каким отношением вы смотрите на жизнь)!
Нам кажется, что когда полюбят нас, тогда мы полюбим и себя. Это миф. Мужчина относится к женщине так, как она относится сама к себе. Я серьезно. Твое мнение о самой себе является фундаментом отношения к тебе окружающих.
Если ты себя не любишь, если ты считаешь, что у тебя масса недостатков, что ты не достойна любви. Тогда почему мужчина будет думать иначе?
Милые, нас любят и ценят тогда, когда мы сами любим и ценим себя. Кроме того, недостатки есть у всех.
Поэтому следует менять свое сознание. Менять ценность себя.
Запомните, пожалуйста: пора перестать ждать, что кто-то другой подарит нам любовь (извне), и тогда мы тоже будем любить себя (внутри).
Прежде чем отправиться на поиски возлюбленного, найди точку опоры внутри себя. Точка опоры – когда ты любишь себя такой, какая ты есть, когда ты независима от мнения окружающих тебя людей и стереотипов общества, не ищешь причину проблем в других людях или во внешних обстоятельствах.
Сегодня у тебя интересный день. Сегодня ты будешь генерировать чувство любви к себе. Как это сделать?
Самое первое, что тебе следует сделать – остановись.
Как только ты чувствуешь, что что-то происходит не так, как тебе того хочется, притормози. Это касается не только любви к себе, это касается общего твоего настроения и состояния твоих дел, событий в твоей жизни.
Продолжая движение, нет возможности увидеть ситуацию с разных сторон, проанализировать ее, извлечь уроки. Находясь в суете, спешке, реальная картинка растворяется, остаются иллюзии. Это мой реальный опыт. Когда мы в движении мы видим все вокруг и всех, но только не себя и то, что с нами происходит, что мы делаем, как поступаем.
Соответственно твой первый шаг – стоп движению, повернись к себе и сфокусируйся на себе и на ситуации по отношению к тебе.
Следующее, что я тебе предлагаю – выполнить одно упражнение «Если бы я любила себя…».
Запиши 21 утверждение, которое начинается со слов «Если бы я любила себя, я бы….». Что? Чтобы ты сделала? Как бы ты поступила? Какой бы ты была?
Например: «Если бы я любила себя, я бы не ленилась каждый день делать зарядку» или «Если бы я любила себя, я не позволила бы другим людям говорить обо мне плохо».
У тебя должно получиться 21 утверждение, ни меньше (больше лучше).
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
Я настоятельно рекомендую продолжить чтение статьи ПОСЛЕ того, как ты выполнишь упражнение.
Самое интересное впереди.
Надеюсь, что ты выполнила упражнение.
Каждый день в течение 21 дня выбирай по одному пункту из твоего списка (в любом порядке) и поступай в точности так, как ты написала. Это игра, в которую мы начинаем играть. Она обещает быть увлекательным путешествием в твою красочную и полную любви к себе жизнь.
Если ты до сих пор не нашла ответ на вопрос: «Как полюбить себя?». Ответ прост: «Выполняй данное мною тебе упражнение!».
Участницы вебинара «Учимся себя ценить: Будь в восторге от себя!" знают, что любовь к себе проявляется еще и тогда, когда мы исключаем всякое общение со злыми, завистливыми, живущими негативными установками людьми.
Никто не заставляет тебя с ними общаться. Выбор ты делаешь сама.
Я рекомендую ежедневно повторять аффирмацию: «Я люблю себя такой, какой меня создал Бог».
Не исключаю, поначалу тебе будет сложно, ведь сложно поверить в такое. Несмотря на это – продолжай. Во время работы с аффирмацией, концентрируйся на своих достоинствах. Они у тебя точно есть! Через некоторое время тебе станет легко и достоинств станет значительно больше.
Работа над твоей собственной ценностью стоит твоих денег, времени, энергии и сил. Потому что только любовь к себе открывает больше возможностей на искреннюю, настоящую заботу о других людях, а тем более о своей второй половинке.
Верю в тебя!
Елизавета Гурьянова
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Я самое ценное, что у меня есть или отношения с мужчиной начинаются с построения отношений с самой собой
 |
Начну сегодня со статистики. Каждая вторая женщина, приходившая на вебинар или консультацию, страдала. Каждая вторая женщина переживала, нервничала. Каждая вторая переваривала поток негативных эмоций и мыслей о себе и о своей жизни. В результате анализа их ситуаций, я пришла к выводу: у каждой второй женщины отсутствовала вера и желание, прежде всего, помочь реально СЕБЕ самой. Читать полностью |
| +119 |
Lizaveta_1
|
93 комментария |
Комментарии
Если желаете конечно.
Что Вы делали, как, какие результаты были, каких результатов вам хотелось. Можете написать в личку.
↑ Перейти к этому комментарию
Объясню свою точку зрения...
Что значит любить себя??? Мне кажется, что я себя люблю ("кажется" -- потому что не могу понять, что вкладывают в это словосочетание).
Вот честно -- упражнение "на 21" мне выполнить не под силу. Только если "высасывать из пальца". Допустим, "если я себя люблю, то каждый день буду покупать себе новую помаду". Ну зачем мне столько помад???
Получается, я себя люблю? Тогда почему жизнь не складывается?
Думаете, я счастлива?? Ничуть. Только и мысли все об одном -- почему же я такая вся-растакая, а ниче не получается???
Объясню свою точку зрения...
Что значит любить себя??? Мне кажется, что я себя люблю ("кажется" -- потому что не могу понять, что вкладывают в это словосочетание).
Вот честно -- упражнение "на 21" мне выполнить не под силу. Только если "высасывать из пальца". Допустим, "если я себя люблю, то каждый день буду покупать себе новую помаду". Ну зачем мне столько помад???
Получается, я себя люблю? Тогда почему жизнь не складывается?
↑ Перейти к этому комментарию
Любовь к себе, я подразумеваю под этими словами следующее:
это когда я уважаю себя, когда у меня есть ценности и я не только знаю о них, но и следую в соответствии с ними, это когда я у себя на первом месте (это не когда ставлю себя выше других, а когда забочусь о себе и своем самочувствии), также это и то, что я стараюсь делать что-то, что делает меня счастливой. Любовь к себе - это когда я понимаю, что Вселенная меня любит и я достояна уважения и лучшего отношения. Когда я знаю свои границы и умею их защищать. Можно продолжать и далее. Надеюсь, что общий смысл я передала.
"Высасывать из пальца ничего не нужно".
Люди, которые себя не любят, найдут более 21 утверждения, это точно.
Возможно у Вас с этим все в порядке. Именно поэтому нет конкретного примера, как про помаду
Почему жизнь не складывается. В чем?
Любовь к себе - это основа, с которой начинается построение взаимоотношений, например, с мужчиной. Но ведь построении гармоничных отношений кроме любви есть и другие аспекты.
Надеюсь, что ответила на Ваши вопросы
Спасибо.
Но все равно вопросов больше чем ответов. И никак их не найду
Любовь к себе, я подразумеваю под этими словами следующее:
это когда я уважаю себя, когда у меня есть ценности и я не только знаю о них, но и следую в соответствии с ними, это когда я у себя на первом месте (это не когда ставлю себя выше других, а когда забочусь о себе и своем самочувствии), также это и то, что я стараюсь делать что-то, что делает меня счастливой. Любовь к себе - это когда я понимаю, что Вселенная меня любит и я достояна уважения и лучшего отношения. Когда я знаю свои границы и умею их защищать. Можно продолжать и далее. Надеюсь, что общий смысл я передала.
"Высасывать из пальца ничего не нужно".
Люди, которые себя не любят, найдут более 21 утверждения, это точно.
Возможно у Вас с этим все в порядке. Именно поэтому нет конкретного примера, как про помаду
Почему жизнь не складывается. В чем?
Любовь к себе - это основа, с которой начинается построение взаимоотношений, например, с мужчиной. Но ведь построении гармоничных отношений кроме любви есть и другие аспекты.
Надеюсь, что ответила на Ваши вопросы
↑ Перейти к этому комментарию
Объясню свою точку зрения...
Что значит любить себя??? Мне кажется, что я себя люблю ("кажется" -- потому что не могу понять, что вкладывают в это словосочетание).
Вот честно -- упражнение "на 21" мне выполнить не под силу. Только если "высасывать из пальца". Допустим, "если я себя люблю, то каждый день буду покупать себе новую помаду". Ну зачем мне столько помад???
Получается, я себя люблю? Тогда почему жизнь не складывается?
↑ Перейти к этому комментарию
Ни движух, ни знакомств, ни-че-го.
При том, что я прилагала усилия: и в свет выходила, и гуляла, и в гости, и знакомых давних нашла.
В общем ничего это значит ничего.
К сожалению, сначала такая одухотворенная дерзаешь, летишь, движешься, а результата все равно нет. И руки опускаются
Особенно если и так самочувствие хорошее
Но вроде тот же, что и я.
Особенно если и так самочувствие хорошее
↑ Перейти к этому комментарию
Либо то, что не зависит на прямую от меня. Вот положа руку на сердце -- "немножко большое счастья" мне принесет чувствовать себя любимой мужчиной.
Как минимум для этого нужен мужчина, испытывающий ко мне интерес. А я на это повлиять никак не могу.
↑ Перейти к этому комментарию
Я с Вами согласна, ведь для каждой из нас будут разные примеры.
Ну а хорошее самочувствие и физические упражнения никто не отменял, просто у каждой из нас есть выбор.
Попробую конечно сделать упражнение 21... только вот как осуществить некоторые меркантильные пункты не знаю)))
Хотя убеждаюсь не раз было бы желание, а осуществление придет так или иначе)))
Попробую конечно сделать упражнение 21... только вот как осуществить некоторые меркантильные пункты не знаю)))
Хотя убеждаюсь не раз было бы желание, а осуществление придет так или иначе)))
↑ Перейти к этому комментарию
Мне кажется, приверженцы таких теорий считают так: если желание сбылось -- "Вау! Все супер! Наша теория работает". А если не сбылось -- "Значит, недостаточно хотела, или оно тебе не надо".
И не проверишь никак, не докажешь. Это сродни религии...
П.С. девочки, без обид, это просто мое мнение.
для поездки на Канаты, для шубы, для личного вертолета надо только ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО:
а) либо столько денег зарабатывать,
б) либо найти мужчину, который купит.
Вроде бы никакой другой способ не поможет.
Я, конечно, и в ваши, и в свои силы верю, но... сами понимаете...
Иначе говоря -- подавляющее большинство желаний упираются только в денежные средства, не более.
можно чутка планку снизить для начала...а постепенно её повышать...может что и выйдет)
Но ведь для себя, любимой, хочется не в Жмеринку, а на Канары
Какая ж планка?
Мне кажется, приверженцы таких теорий считают так: если желание сбылось -- "Вау! Все супер! Наша теория работает". А если не сбылось -- "Значит, недостаточно хотела, или оно тебе не надо".
И не проверишь никак, не докажешь. Это сродни религии...
П.С. девочки, без обид, это просто мое мнение.
↑ Перейти к этому комментарию
Удачи на пути к любви
А то мне в голову ниче не приходит.
1. от работы получать удовольствие
2. много проводить времени с теми, кого люблю (дочка)
3. кайфовать от детских игр,
4 встречаться с друзьями
5 комфорт вокруг создавать (садиться на свободное место в транспорте, хоть одну остановку, но комфортно)
6 водить машину (сейчас в автошколе учусь)
7 насыщать себя театрами, кино, выставками
8 готовить вкусную и здоровую еду
9 ходить в зал
10 вовремя красить волосы (часто в жизни происходит невовремя)
11 вышивать крестиком или читать на ночь
12 не кричать на ребенка (мне от этого не комфортно, сейчас все меньше кричу, все больше дышу
13 покупать себе одежду
14 менять украшения, а не все время в одних серьгах
15 общаться с теми с кем приятно (пока этого не совсем удается )
16 путешествовать (удается)
17 делать маски (обычно это в пятницу)
18 носить каблуки.
19 профессиональные курсы посещать
Я принцип поняла
Удачи на пути к любви
↑ Перейти к этому комментарию
Мне непонятна ваша позиция: если любишь себя, то отношения с мужчиной гарантированы. А как же отношения с другими людьми? Да с теми же родителями? Они тоже зависят от любви к себе? У вас все упирается в "полюби себя". А если себя любишь, а вот остальных как-то не очень?
Мне непонятна ваша позиция: если любишь себя, то отношения с мужчиной гарантированы. А как же отношения с другими людьми? Да с теми же родителями? Они тоже зависят от любви к себе? У вас все упирается в "полюби себя". А если себя любишь, а вот остальных как-то не очень?
↑ Перейти к этому комментарию
либо так, либо так. Есть различные варианты, в данной статье я затронула отношения с мужчина и отношения с самой собой.
А про другие отношения, да конечно, на другие отношения тоже влияет
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: