Планируем беременность - что нужно?

Планирование беременности является важным проектом, которым занимаются специализированные службы и клиники. Планирование - это процесс подготовки пары к зачатию здорового ребенка. В этот процесс входит полное обследование будущего отца и мамы. Если будут выявлены какие-либо заболевания, которые могут помешать зачатию здорового ребенка, или могут повлиять на течение беременности и, конечно, родов, такие проблемы обязательно лечатся.

Чтобы понять все цели планирования, необходимо понять - как все происходит. Конечно, все учились в школе и имеют понятие о зачатии. Родители, особенно будущие отцы, знающие все механизмы и всю сложность процесса зачатия, как правило, более серьезно относятся к этому вопросу.

Как происходит зачатие?
Начнем с самого начала и поговорим о собственно клетках, которые дают начало новой жизни. Яйцеклетка, в том случае если она активируется, и дает новую жизнь организму. Для процесса активации необходимо слияние со сперматозоидами. После слияния запускается процесс развития, вследствие которого развивается человек.

Образование яйцеклетки происходит еще до рождения девочки, после рождения в организме девочки 1 млн. клеток из которых развиваются яйцеклетки, но большая часть этих клеток погибает. В среднем репродуктивный цикл длится около 40 лет, это значит, что выделяется всего лишь 400-500 яйцеклеток, а оставшееся число погибает. Сперматозоиды и яйцеклетки можно считать клетками всего лишь наполовину, так как содержат они половину набора хромосом. Как только произошло оплодотворение, клетка становится полноценной, с диплоидным (стандартным) набором хромосом.

Сперматозоиды - это зрелые мужские половые клетки, основной функцией которых является перенос генетической информации. Образование сперматозоидов протекает в семенных канальцах. Образование это протекает постоянно, и продолжительность одного цикла составляет трое суток.
Сперматозоиды могут быть жизнеспособными во влагалище около 2,5 часов, в шейке матки могут сохранять жизнеспособность от 48 и более часов. Яйцеклетка же может быть оплодотворена только в течение суток. Следовательно, наиболее благоприятный период для оплодотворения за 2-5 дней до овуляции, или через сутки после нее.

Подготовка к беременности как понятие.
Для того, чтобы малыш родился здоровым, необходимо обеспечить все условия для созревания яйцеклетки и сперматозоидов. Во время беременности организм женщины испытывает нагрузку, необходимо вылечить даже незначительные заболевания, которые также могут повлиять на зачатие ребенка, а в период беременности большинство заболеваний усугубляется. Чтобы разработать план лечения, необходимо обратиться к участковому гинекологу.
Будущему папе необходимо обратится к терапевту, после консультации будут назначены соответствующие анализы, и, возможно, доктор направит на консультацию к другим специалистам. Важно знать, что при планировании беременности не достаточно только вылечить болезни или убедится в полном благополучии репродуктивной системы.

В том случае если будет назначено рентгенологическое исследование или назначение каких-либо препаратов, то зачатие должно пройти спустя 2-3 месяца. В том случае если возникает необходимость к зачатию в период приема лекарственных препаратов, то необходима консультация специалиста. От контрацептивов необходимо отказаться так же заранее, в том случае если контрацептивы оральные или внутриматочные, то после окончания их приема необходимо в течение 2-3 месяцев использовать барьерные методы.

Немаловажным аспектом является специфическая защита родителей от инфекционных заболеваний. Для этого необходимо уточнить, какие прививки были сделаны и как давно. Данными вопросами занимается врач терапевт и инфекционист.
Важно уделить внимание приему витаминов, особенно фолиевой кислоты. Эта кислота важна для нормальной закладки и развития тканей плода, особенно на ранних сроках развития. Для того, чтобы предотвратить различные нарушения развития у эмбриона, необходимо принимать определенную дозу этого витамина. Если перевести это в граммы, то в сутки необходимо получать 0,4-0,8 мг. Назначают препараты не зависимо от того, какой диеты придерживается мама.

По поводу приема других витаминов необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Скорее всего, будет назначен комплекс витаминов или поливитаминных комплексов для беременных женщин. Благодаря этим витаминам и минералам покрывается потребность матери в минеральных компонентах для развития ребенка. Тем самым обеспечивая зачатие и развитие здорового ребенка. Все эти вещества понадобятся еще и для грудного вскармливания, и еще до беременности и во время нее необходимо создавать запасы.

Вредные привычки во время планирования и беременности должны полностью отсутствовать. Такие вещества как никотин, алкоголь и наркотические вещества вызывают определенные мутации в клетках, часто являются причиной серьезных нарушений развития малыша, осложнения во время беременности и даже возможно даже летальные исходы.
Важно поддерживать здоровый образ жизни, который включает в себя рациональные физические нагрузки, правильный режим дня, с оптимальным соотношением режима сна и бодрствования, исключение стрессовых ситуаций и, конечно, правильное и сбалансированное питание. Для тех, кто любит попариться в бане, стоит помнить, что высокие температуры влияют на репродуктивную функцию как мужчины, так и женщины. У женщин высокие температуры могут провоцировать нерегулярное созревание яйцеклетки, а вот у мужчин могут повлиять на качество спермы. Рекомендовано ограничить посещение таких мероприятий до 2-3 раз в месяц.

В том случае, если женщина работает на вредном производстве, например, лакокрасочное производство, работа при повышенных температурах, или связанная с постоянной вибрацией, такая работа может быть опасна при зачатии ребенка. Перед зачатием ребенка воздействие таких факторов необходимо свести к минимуму. Обычно на таких производствах дается специальный большой отпуск. И только после отпуска необходимо планировать зачатие. Кстати сказать, что в большинстве случаев планировать зачатие необходимо после любого отпуска, как раз организм женщины отдохнет и будет полностью готов к зачатию.

Правильное питание.
Сбалансированное питание как до, так и во время беременности, поможет правильно развиваться плоду, получать все необходимое. В том случае, если есть избыток веса, садиться на диету и сбрасывать вес необходимо за несколько месяцев до беременности. Но недостаток или избыток веса должен диагностировать исключительно доктор. Все женщины, а тем более беременные, обычно критично относятся к своему весу, и большинство находят у себя мифический избыток.
Диеты, как таковые, могут становиться причиной недостатка витаминов и минералов, что может отрицательно сказаться на зачатии. Так же рекомендовано снизить частоту употребления чая или кофе, все эти напитки негативно действуют на нервную систему матери. Лучше всего заменить все эти напитки травяными чаями, и употреблять больше фруктов и овощей.

Финансовые вопросы.
Каждая семья, перед тем, как родить ребенка, ведет определенные подсчеты, и до самого рождения все эти расчеты корректируются и корректируются, в большинстве случаев результат увеличивается. А все это по простой причине, что многие не учитывают, что было бы намного дешевле вылечить все заболевания до беременности, а потом планировать зачатие малыша.

Но не стоит пугаться, что необходимо будет потратить кругленькую сумму на сбор всяких анализов. Возможно, пройти все обследование и сдать анализы и в государственной клинике. Да, конечно, это будет дольше, но это можно сделать бесплатно. При обращении в женскую консультацию с вопросом планирования беременности, доктор направит на стандартное исследование – общий анализ крови, мочи, исследование на СПИД, сифилис, гепатит, так же необходимо определить группу крови и резус фактор.

Какие необходимы анализы?
Первый анализ, который необходимо сделать, это, конечно же, исследование на определение группы крови и резус-фактора. В случае, если у женщины положительный резус-фактор, то проблем не возникает. Но если у матери первая отрицательная группа крови, а у отца другая группа крови и положительный резус, в таком случае необходимо исследование на антитела к резус-фактору или АВО-антитела. Примерная стоимость такого исследования составляет от 170 руб. Но эти, же анализы можно сделать и в поликлинике, взяв предварительно направление у специалиста, в таком случае это будет бесплатно.

Так же необходимо исследование на антитела к краснухе, токсоплазмозу, герпесу, цитомегаловирусу и хламидиям. В случае если будет выявлено наличие антител LgG, это будет указывать на инфицирование еще до беременности. Наличие LgM говорит об острой стадии инфекционного заболевания. Такое исследование достаточно дорогостоящее, и может составлять от 1500 руб, но в случае, если сделать те же анализы в государственной клинике, денег не нужно.
Еще один важный анализ - это обычный мазок на инфекции, передающиеся половым путем, такую процедуру необходимо провести у обоих супругов. Примерная стоимость анализа составляет тысячу рублей. У женщины необходимо взять мазок с шейки матки, это необходимо провести для исключения злокачественных образований шейки матки. Стоимость анализа составляет от 900 руб. Но в государственных клиниках все эти анализы могут провести бесплатно.

В том случае, если нерегулярный цикл, есть жалобы на чрезмерную жирность кожи, повышенное оволосение, недостаток или избыток веса, в таком случае назначают анализ на гормоны. Стоимость анализа примерно 300 рублей за каждый гормон. Так же необходимы исследования крови на особенности свертывания. Стоимость примерно 700 руб.
Еще до беременности необходимо сделать анализ на факторы раннего невынашивания – анализ для определения волчаночного антикоагулянта, и антитела к хорионическому гонадотропину. В государственной клинике при наличии выкидышей в анамнезе этот анализ проводится бесплатно. Кроме того, понадобится еще общие анализы мочи, крови. Необходима еще и функциональная диагностика, исследование влагалища и шейки матки – кольпоскопия, и конечно УЗИ.

Во второй части мы продолжим обсуждение вопросов планирования беременности.