Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Средство от храпа. Патент.

Для многих женщин храп мужа - это семейная проблема.
А для меня с некоторых пор ее не существует.
Потому что я изобрела способ жить с храпом дружно!


Введение.
Это не шутка!
Это действительно патент на изобретение!
Конечно же, для тех, кто действительно захочет им воспользоваться.
Почему я оговариваюсь?
Потому что я неоднократно бываю свидетелем того, что даже самое хорошее средство не действует на тех людей, которые не хотят, чтобы оно подействовало.
Сплошь и рядом слышу: мне не помогло!
А у меня внутри на эти слова, прямо так и рвётся наружу вопрос: «А как ты сделала так, что не помогло?»

Предыстория моего изобретения.
Было у меня в жизни давно-давно, некое потрясение.
И образовался у меня невроз...
Ну, бывает такое... не у всех, но у многих... по сути мы все — здоровые невротики.
Одна социализация чего стоит, и школа, и институт, и работа... а тёрки со свекровью?
Вообще жуть!

Так уж по жизни повелось, что травмируемся мы по жизни постоянно, кое-как выгребаемся из очередной передряги, делаем выводы, да не очень полезные, и вот! Невротик готов!

У меня тоже был не очень приятный случай... из которого я и не знала, как выбраться.
И посоветовали мне тогда походить в группу аутогенной тренировки.

Я пошла. Что это, знать не знала... ну, раз деваться некуда, отчего же не походить.
Посадила нас тетенька на стульчики. Что-то рассказала, и начала занятие.

Дышать мы стали. На счёт.
Тетенька считала, а мы дышали.
Вдох на раз-два-три-четыре, выдох на раз-два-три-четыре... и так раз пять...
Потом вдох и выдох на шесть, потом на восемь... и я засыпала.

Просыпалась отдохнувшей, расслабленной и как-то легче мне становилось. И я радостно шла на следующее занятие.

Правильное и спокойное дыхание, как это полезно!

Потом , когда я уже изучала психологию, я узнала, что это упражнение изобрел Шульц, австрийский психолог в 1859 году.
И это не одно упражнение, а маленький кусочек целой аутогенной тренировки, эффективного и полезного метода, которым пользуются до сих пор.

А тогда я этого не знала. И просто приняла это как способ расслабиться...

Собственно изобретение.

И вот, однажды ночью я мучилась бессонницей.
А рядом храпел мой муж.
И не просто храпел, а выводил рулады, одна другой красивее.

Он спит, а я его храпом "наслаждаюсь"...
Я прислушалась...что-то мне его храп напомнил...

Вспомнила!
Посчитала...вдох на восемь, выдох на восемь!

Та самая аутогенная тренировка, дыхание на восемь, при котором я засыпала!
Я легла поудобнее, расслабилась, и стала подстраивать дыхание на счет восемь...
Три раза вдох-выдох я помнила, как делала, а потом я просто утром проснулась.

На следующую ночь я повторила эксперимент.
И опять проснулась утром.
И с тех пор я стала воспринимать храп не как помеху для сна, а как "бесплатный" счет для засыпания.
Иногда, когда я не могу уснуть, я просто лежу в постели и читаю, жду, когда муж придет, и усыпит меня своим храпом.

Недавно рассказала про свое изобретение девчонкам...они прислали мне письмо, что мое средство от бессонницы работает!
Ура!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135300 Рецептов 1418474 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Манник в микроволновой печи Манник в микроволновой печи
Этот замечательный рецепт теперь надeжно приживeтся ...
Подробнее »
Закваска для хлеба "Вечная" ... Закваска для хлеба "Вечная" ...
Это простейшая закваска - чтобы печь ХЛЕБ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ.
Подробнее »
Кексы "Нежность" Кексы "Нежность"
У меня есть специальная тетрадочка, в которой записаны ...
Подробнее »
Пирог к чаю "Иринка" ... Пирог к чаю "Иринка" ...
Сегодня доченька принесла рецепт быстрого пирога к ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

MamaSolnca
13 октября 2011 года
+9
А мой не храпит, он как-то эээкает. Причем без всякой логики Никакой счет не применишь
javeronika
13 октября 2011 года
+1
наседка пишет:
Ну, бывает такое... не у всех, но у многих... по сути мы все — здоровые невротики.
Ура ! Начинаю сегодня же ! Главное-все необходимые составляющие имеются : любимый муж, неслабый храп, желание высыпаться....... Ну и невротик я тоже - будь здоров !
наседка
13 октября 2011 года
+3
Где бы хоть одного не невротика увидеть...
javeronika
14 октября 2011 года
+2
наседка пишет:
Где бы хоть одного не невротика увидеть...
ежик медитирующий
13 октября 2011 года
+1
С некоторых пор мне не мешает и не раздражает никакой шум, хотя... возьму на вооружение ваше изобретение!
отшельница
13 октября 2011 года
+4
Когда свекровь в гости приедет - испробую!
Я-МаМаАнюта
13 октября 2011 года
+1
pervertka
14 октября 2011 года
+1
В ответ на комментарий отшельница
Когда свекровь в гости приедет - испробую!

↑   Перейти к этому комментарию
гы гы гы... вся в сяночку
отшельница
14 октября 2011 года
+1
сыночка не храпит
Анютина мамочка
19 октября 2011 года
+1
В ответ на комментарий отшельница
Когда свекровь в гости приедет - испробую!

↑   Перейти к этому комментарию
Я-МаМаАнюта
13 октября 2011 года
+1
Будем пробывать! как только муж с командировки приедет...
Рыжая Бестия79
13 октября 2011 года
+3
я вначале его убью, а потом высплюсь в тишине!!!
Оксана Калиниченко
16 октября 2011 года
+2
Эрманар
13 октября 2011 года
+4
Сейчас мужу дать почитать, спасибо. А то я храпеть умею, а у него вечная бессонница...
irulya
13 октября 2011 года
+3
наседка пишет:
И не просто храпел, а выводил рулады, одна другой красивее
вы конечно молодец что научились засыпать под храп, я не могла заснуть на протяжении 10 лет, просыпались оба не выспашиеся, в прошлом году мужу прошел обследование -апное средней формы,сделали операцию, ура ура теперь могу заснуть и проснуться только утром и муж теперь высыпается.
наседка
13 октября 2011 года
0
Я думаю, что у моего тоже апноэ. Иногда долго жду вдоха, даже страшно становится...
irulya
13 октября 2011 года
+2
мне тоже было страшно, мужу сколько раз говорила давай к врачу все оттягивал, петух клюнул в одно место после того как его знакомый умер от апное, была тяжелая форма, а он об этом не знал, холостяк был.
я ждала 30 секунд пока шла задержка дыхания, потом не выдерживала будила,просила на бок повернуться, утром рассказываю а муж ничего непомнит и не верит что так храпит.
наседка
13 октября 2011 года
+1
Я своего тоже дёргаю...говорят, храп - это вообще признак больного сердца.
irulya
14 октября 2011 года
+2
про сердце не смогу сказать да или нет но муж прошел "тест на сон" в клинике, в 21.00 приехал в больницу к нему подсоединили кучу трубочек проводков, маску на лицо, вообщем тест мереет фазы сна, утром в 06.00 все проводки отсоединили, результат через 3 дня дали. Тест нужен для того чтобы опредилить степень апное. А помимо этого ещё была консультация у лора это он определает надо ли оперативное вмешательство, в нашем случае понадобилось. также посоветовали снизить вес.
а операция была три в одном: убрали полипы в носу(проходимость воздуха увеличилась), удалили гланды (очень большая была одна миндалина. и при расслабленном состоянии закрывала вход в гортань) и ещё маленький язычок пришили к небу,очень длинный оказался а отрезать нельзя. Операцию проводили лазером , на следующий день выписали на второй день он съел тарелку супа, что я не смогла сделать в течении месяца,тоже удаляли гланды в 1998 в Ашхабаде.
javeronika
14 октября 2011 года
+1
irulya пишет:
а операция была три в одном: убрали полипы в носу(проходимость воздуха увеличилась), удалили гланды (очень большая была одна миндалина. и при расслабленном состоянии закрывала вход в гортань) и ещё маленький язычок пришили к небу,очень длинный оказался а отрезать нельзя.
Вот, что занчит научный подход ! Может и я сумею уболтать мужа пройти обследование ?!
irulya
14 октября 2011 года
+2
да постарайтесь , это нельзя на авось оставлять
Яшечка
13 июня 2012 года
+1
В ответ на комментарий irulya
про сердце не смогу сказать да или нет но муж прошел "тест на сон" в клинике, в 21.00 приехал в больницу к нему подсоединили кучу трубочек проводков, маску на лицо, вообщем тест мереет фазы сна, утром в 06.00 все проводки отсоединили, результат через 3 дня дали. Тест нужен для того чтобы опредилить степень апное. А помимо этого ещё была консультация у лора это он определает надо ли оперативное вмешательство, в нашем случае понадобилось. также посоветовали снизить вес.
а операция была три в одном: убрали полипы в носу(проходимость воздуха увеличилась), удалили гланды (очень большая была одна миндалина. и при расслабленном состоянии закрывала вход в гортань) и ещё маленький язычок пришили к небу,очень длинный оказался а отрезать нельзя. Операцию проводили лазером , на следующий день выписали на второй день он съел тарелку супа, что я не смогла сделать в течении месяца,тоже удаляли гланды в 1998 в Ашхабаде.

↑   Перейти к этому комментарию
Ируля,скажите пожалуйста,где ,в какой клинике вы проходили это обследование и делали операцию?
ежик медитирующий
14 октября 2011 года
+2
В ответ на комментарий наседка
Я своего тоже дёргаю...говорят, храп - это вообще признак больного сердца.

↑   Перейти к этому комментарию
Дети надо мной смеются, я храпеть начинаю и сама от этого храпа просыпаюсь. испуганная такая...
наседка
14 октября 2011 года
0
Сама себя напугала!
ежик медитирующий
14 октября 2011 года
+1
L_e_n_k
14 октября 2011 года
+1
В ответ на комментарий irulya
мне тоже было страшно, мужу сколько раз говорила давай к врачу все оттягивал, петух клюнул в одно место после того как его знакомый умер от апное, была тяжелая форма, а он об этом не знал, холостяк был.
я ждала 30 секунд пока шла задержка дыхания, потом не выдерживала будила,просила на бок повернуться, утром рассказываю а муж ничего непомнит и не верит что так храпит.

↑   Перейти к этому комментарию
irulya пишет:
я ждала 30 секунд пока шла задержка дыхания, потом не выдерживала будила,просила на бок повернуться, утром рассказываю а муж ничего непомнит и не верит что так храпит.
во, у меня такая же история... Мой еще и не верит, что храпит и дыхание задерживает, говорит, что это я придумала....
irulya
14 октября 2011 года
+1
мой тоже так говорил, а на камеру записать?
наседка
14 октября 2011 года
0
Ага! И звук!
irulya
14 октября 2011 года
+1
Вот звук это самое главное
МаришаСерик
16 октября 2011 года
+1
В ответ на комментарий наседка
а я записывала!... все равно не верит... и говорит, что я подстроила сама...смеется))
kiaro4ka
21 октября 2011 года
+1
В ответ на комментарий irulya
мне тоже было страшно, мужу сколько раз говорила давай к врачу все оттягивал, петух клюнул в одно место после того как его знакомый умер от апное, была тяжелая форма, а он об этом не знал, холостяк был.
я ждала 30 секунд пока шла задержка дыхания, потом не выдерживала будила,просила на бок повернуться, утром рассказываю а муж ничего непомнит и не верит что так храпит.

↑   Перейти к этому комментарию
я тоже своего дёргаю. А он утром говорит, что ничего он и не храпит! "И не выспался я оттого, что ты меня всю ночь дергаешь!"
irulya
21 октября 2011 года
+1
у вы попытайтесь уговорить, чтобы тест прошел, для его же блага на камеру его сон запишите, многие пугаются когда слышат как же они во сне храпят и дыхание задерживают.
kiaro4ka
21 октября 2011 года
+1
я его не могу уговорить витамины просто попить.. а тут храп на камеру записывать ооооочень сомневаюсь дело кончено полезное и стоящее, но на уговоры и решение видимо не один день, а может и год. Мне кажется, что пока у мужчины что-то отваливаться не начнется, они не начнут обследоваться. Хотя в вопросе здоровья они все разные
irulya
22 октября 2011 года
+1
К мужикам особый подход нужен, надо умудрится его так уговорить, чтобы он думал что сам принял решение , а не поддался уговорам
Nesana
14 октября 2011 года
+1
В ответ на комментарий irulya
наседка пишет:
И не просто храпел, а выводил рулады, одна другой красивее
вы конечно молодец что научились засыпать под храп, я не могла заснуть на протяжении 10 лет, просыпались оба не выспашиеся, в прошлом году мужу прошел обследование -апное средней формы,сделали операцию, ура ура теперь могу заснуть и проснуться только утром и муж теперь высыпается.

↑   Перейти к этому комментарию
И не храпит? У моего тоже операция в декабре, я в обмороке...
irulya
14 октября 2011 года
+1
не храпит, операция очень помогла. в обморок не падаете, все будет хорошо.
Nesana
14 октября 2011 года
+1
Спасибо!
ЯНАУЛЬЧА
13 октября 2011 года
+2
у нас свекр храпит.... очень, благо гостит он у нас редко , но для меня это раньше было настоящим испытанием, пока я не начала все в юмор переводить: он храпить, а я не раздражаюсь, а про себя говорю что-то типа: вот это звууук, вот это мооощь через некоторое время мне становится весело и я засыпаю...
наседка
13 октября 2011 года
+1
Тоже отличный способ!
Вера Валерьевна
13 октября 2011 года
+1
Браво! Супер!! Вы - гениальная женщина!
наседка
13 октября 2011 года
0
Zhenya
13 октября 2011 года
+1
У нас храпит бабуля (моя мама), и когда вся наша большая семья ночует дома одновременно, она спит в одной комнате со мной и Левкой. Я-то еще могу отвлечься и заснуть, а вот он, бедняжка Приходится будить ее, просить повернуться... И так почти всю ночь.
AniK
13 октября 2011 года
+1
Расскажите, пожалуйсте, поподробнее, как правильно дышать и считать. Муж храпом не сильно достает, но тараканы в голове не всегда дают уснуть вовремя
наседка
13 октября 2011 года
0
Средство от тараканов - это из другой оперы...
А впрочем, читайте здесь, может что и сами изобретете и запатентуете...
https://www.stranamam.ru/post/1611166/
AniK
14 октября 2011 года
+1
этот пост у вас только для друзей
наседка
14 октября 2011 года
0
Заходите в друзья. Он у меня был только для себя. А после этого можно открыть только до такой степени, почему-то
AniK
14 октября 2011 года
+1
Спасибо!
НаТа-72
18 октября 2011 года
+1
В ответ на комментарий AniK
этот пост у вас только для друзей

↑   Перейти к этому комментарию
AniK пишет:
этот пост у вас только для друзей
мне бы тоже хотелось почитать если можно
светочка-цветочек
14 октября 2011 года
+2
еще бы ребенка научить чтоб не вздрагивал пока я наслаждаюсь мужниным храпом
Блестяшка
14 октября 2011 года
+1
это и моя проблема!!!!!!!!!!!!!!
наседка
14 октября 2011 года
0
В ответ на комментарий светочка-цветочек
еще бы ребенка научить чтоб не вздрагивал пока я наслаждаюсь мужниным храпом

↑   Перейти к этому комментарию
Скажите ему, что папа поет колыбельную. Я так один раз поступила. Помогло.
https://www.stranamam.ru/article/135342/
светочка-цветочек
14 октября 2011 года
+1
да он еще маленький,не поймет
наседка
14 октября 2011 года
0
Что? Что его папа так убаюкивает? Скажите ему, что у вас папа - кот-баюн
светочка-цветочек
14 октября 2011 года
+1
larchello
16 октября 2011 года
+1
В ответ на комментарий наседка
Что? Что его папа так убаюкивает? Скажите ему, что у вас папа - кот-баюн

↑   Перейти к этому комментарию
svetikys
14 октября 2011 года
+1
Я тоже знаю эту систему дыхания на счет Много лет муж у меня храпел по страшному с этакими остановками дыхания жуткими,а после курса лечения гипертонии и приведения в норму АД храпеть практически перестал.Теперь это редкость и если захрапит вдруг я как суслик делаю языком звук ЦЦЦЦЦ(этакое цоканье причмокивание) и он тут же перестает храпеть.
ЗЫ Так смешно порой просыпаться самой от сусликового цоканья (оказывается теперь я храплю иногда )
наседка
14 октября 2011 года
+3
Я сама наяриваю так громко, когда под телевизор засыпаю, что мужу приходится звук увеличивать очень сильно, чтобы слышать сквозь мой храп, что там говорят...
svetikys
14 октября 2011 года
+2
Ну так пусть они (мужики) побудут в нашей шкуре.
зойка
14 октября 2011 года
+1
Спасибо! Обязательно опробую, очень насуЧная проблема.
Natasha-shusha
14 октября 2011 года
+3
Мы спим в разных спальнях вот уже 13 лет. Потому что муж децибелами может конкурировать с пылесосом. Уровень шума ни в одну эко-нору не укладывается
А я не могу спать при шуме вообще. Мне нужны тишина, прохлада и темнота. Я просыпаюсь от кошки входящей в комнату (а если кто не знает - кошки ходят бесшумно). Если я не сплю нормально больше недели - заболеваю. Поэтому даже отдыхать вдвоем мы ездим в 2 разных номера. Никакой счет и аутотренинг (пробовала) мне не помогут заснуть при шуме. Я вырубаюсь только через 48 часов без сна, да и то на часа 3. Затем я просыпаюсь от шума и все повторяется.
Муж исследование проходил. Сказали, что операция скорее всего ничего не изменит - таково строение носоглотки. Лечится только усечением головы . Я не согласилась.
наседка
14 октября 2011 года
0
Я была на одном тренинге у биоэнергетика, который работает с военными. Так он нас укладывал спать в одном зале на полу и врубал огромные колонки на полную мощь...и мы спали...
После этого я убеждена, что только от меня зависит, буду ли я реагировать на звук, или нет.
Natasha-shusha
14 октября 2011 года
+2
Как мне рассказывал сокурсник, он тоже до армии думал, что на морозе -20, на круглой трубе теплоцентрали под звук отбойного молотка спать нельзя. Оказывается можно.

У меня реально не было необходимости - квартира всегда позволяла спать отдельно. Я вообще физически плохо переношу кого-то ночью со мной в одной комнате. Пока дочка была маленькая, для меня это было целое испытание - мы спали в одной комнате. Но в одной постели - вообще выше моего понимания. Я даже смертельно уставшая не высыпаюсь.
Конечно, человек такая тварь живучая, что привыкает ко всему только зачем?
наседка
14 октября 2011 года
0
Затем, чтобы управлять своей нервной системой. И не позволять себе психологические лазейки "я не могу, потому что условия не те". Можете! И всё можете! Вопрос: почему не хотите? Но это уже другая опера.
bumik
14 октября 2011 года
+1
А мой чаще всего начинает храпеть, когда я ложусь рядом(((( демонстративный храп какой-то... До этого тишина (ну иногда бывает храп, но закономерность то прослеживается)
Елена 1 Elena
14 октября 2011 года
+1
bumik пишет:
начинает храпеть, когда я ложусь рядом
Это он чувствует любимую рядом, и расслабляется.
наседка
14 октября 2011 года
+1
О! Прям мои мысли!
наседка
14 октября 2011 года
0
В ответ на комментарий bumik
А мой чаще всего начинает храпеть, когда я ложусь рядом(((( демонстративный храп какой-то... До этого тишина (ну иногда бывает храп, но закономерность то прослеживается)

↑   Перейти к этому комментарию
Ага! Расслабляется мужик: наконец-то родная пришла...
Мама Helen
14 октября 2011 года
+1
Ох, что-нить еще для тех, кто сам похрапывает... я стала похрапывать после родов, куда-то диафрагма сдвинулась, как врач сказал, а куда и почему????
irulya
14 октября 2011 года
+2
Helenka-7 пишет:
я стала похрапывать после родов, куда-то диафрагма сдвинулась
я за собой тоже это заметила
Pem
14 октября 2011 года
+1
Мой муж два раза одинаково не всхрапнет.
Так что мне не поможет это средство.
наседка
14 октября 2011 года
0
Я не напрасно сделала вводный комментарий...
Pem
14 октября 2011 года
+1
Сначала пытаюсь свистеть, затем пинаюсь, затем пью снотворное, прошу мужа повернуться на другой бок и стараюсь в этот момент затишья заснуть.

Считала слонов, овец, другую живность и неживность. Храп еще не пробовала считать. На выходных попробую.
наседка
14 октября 2011 года
0
То, что делаете вы - это фиксация на раздражителе. То, что придумала я - это концентрация на себе и на своих ощущениях.
mareli
14 октября 2011 года
+1
ну вобще-то храп свидетелствует о внутренних проблемах -одна из них-сердце..так что ваше изобретение весьма эгоистично..сорри
Mamaduny
14 октября 2011 года
+1
ну не соглашусь, мой муж врач, знает о своих проблемах с храпом, делал уже 2 операции не помогло, собирается опять, но никак не соберется, ему его храп не мешает, а я порой не могу уснуть... и вы считаете этот способ эгоистичным, а храп нет?
наседка
14 октября 2011 года
0
В ответ на комментарий mareli
ну вобще-то храп свидетелствует о внутренних проблемах -одна из них-сердце..так что ваше изобретение весьма эгоистично..сорри

↑   Перейти к этому комментарию
А что, есть кто-то, кто подумает обо мне?
Кстати, об эгоизме: мы тут про сердце уже общались...
Mamaduny
14 октября 2011 года
+1
ага, помню как-то давным давно был пост о храпе и вы нам уже это советовали иногда пользуюсь помогает правда не всегда.
наседка
14 октября 2011 года
0
Повторение - мать лечения, как недавно сказал наш любимый учитель...
Mamaduny
14 октября 2011 года
+1
не я не против я просто вспомнила, спасибо хороший совет!
SEENA
14 октября 2011 года
+1
Я вылечила свой храп совершенно случайно, с помощью дыхательного тренажера "Самоздрав". Если пройти полный курс, а это примерно 6 мес., то дыхание становится совсем другим, легким, поверхностным и не требуется так много воздуха, к тому же появляется выносливость. Храп при таком дыхании просто не возможен. Сейчас пользуюсь тренажером очень редко, только для поддержания достигнутого состояния.
bumik
15 октября 2011 года
+1
С что за тренажер? Где о нем можно почитать-приобрести?//
SEENA
15 октября 2011 года
+1
"САМОЗДРАВ". Покупала для мамы, чтобы давление лечила, но она пользоваться им не стала. Решила тогда я, просто так подышать и результат оказался неожиданным для меня. Даже не сразу и заметила, что перестала храпеть, а то уж было подумывала об операции. Производится он в Самаре. Всю инфу можно найти в инете и там же заказать. У меня самый простой и дешевый, экспортные варианты идут дороже. Дыхание по Бутейко, по Стрельниковой, дых. тренаж. Фролова, дых, трен. САМОЗДРАВ - впринципе по действию на организм очень похожи. Только для и выполнения дых. гимнастики требуется время, а дых. трен. Фролова сложен в использовании. А "САМОЗДРАВ" прост в использовании и не отнимает драгоценное время, я обычно при этом читаю или смотрю телевизор.
bumik
15 октября 2011 года
+1
Спасибо за информацию! начала подумывать о тренажере, летом делали пробу на объем легких, оказалось что на границе нормы, бронхиты частые сказались (((

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook