Еда и цветотерапия - зеленый цвет

Впустите весну в свой дом! Попробуйте салаты зеленого цвета. Лечение цветом известно с давних времен.

Народы таких древних цивилизаций, как Египет, Индия и Китай использовали целительные свойства цвета.

Зеленый цвет благоприятно воздействует на нервную систему.

Он помогает избавиться от бессонницы и усталости, используется при лечении нервного расстройства.

Зеленый цвет снижает кровяное давление, расширяет сосуды, повышает тонус.

И конечно поднимет ваше настроение в начале весны!


Зеленый салат

(состоит из ингредиентов зеленого цвета)

Ингредиенты:

Зеленый болгарский перец (1шт.)
Зеленое яблоко (1шт.)
Брюссельская капуста (3 листа)
Петрушка (5 веточек)
Зеленый лук (5 перьев)
Зеленый горошек (100 гр.)
Подсолнечное или оливковое масло (1ст.л.)

Приготовление:

Нарезать средними дольками болгарский перец, яблоко, брюссельскую капусту.

Нашинковать лук и петрушку.

Добавить зеленый горошек, подсолнечное или оливковое масло и осторожно перемешать.

Так же можно приготовить салат из фруктов зеленого цвета груши


Витаминный взрыв

Ингредиенты:

Киви (3 шт.)
Зеленая груша (1шт.)
Зеленое яблоко (2шт.)
Миндаль (100 гр.)
Мед (20гр.)

Приготовление:

Киви очистить, разрезать вдоль и нарезать дольками 3 мм толщиной.

Нарезать также дольками яблоки и грушу.

Измельчить миндаль.

Добавить мед (желательно жидкий). Все перемешать.

Приятно аппетита!