марафон похудения
Результат поиска: найдено 5 материалов.
Девочки, ну вот мы и собрались.
Поздравляю всех, с началом нашего 4 недельного путешествия в страну стройности и доброты.
Стартовали мы, может к нам еще кто присоединиться, мы обязательно возьмем в свои стройнеющие ряды.
Небольшой мой отчет по вчерашнему дню.
По еде:
по спорту:
Ходила на тренировку. Читать далее»
Поздравляю всех, с началом нашего 4 недельного путешествия в страну стройности и доброты.
Стартовали мы, может к нам еще кто присоединиться, мы обязательно возьмем в свои стройнеющие ряды.
Небольшой мой отчет по вчерашнему дню.
По еде:
по спорту:
Ходила на тренировку. Читать далее»
+15
|
16 июня 2016 года | 20 комментариев |
Ну вот первая неделя и прошла. Результаты скромные, но они есть, что не может не радовать.
Сегодня 15 мая.
Вес - 67.9 ( - 700гр) Объемы не изменились.
Отвесом своим я очень довольна. Значит иду верным курсом.
Сегодня мой маршрут 12 821 шаг 9973 метра), что позволило мне избавиться от 508Ккл. На прошлой неделе я шагала с Лесли по 2 мили. На этой неделе продолжу. Все остальное растояние - это выход куда-то с телефоном в сумочке. То, что я нахаживаю по квартире и гуляя с собакой, я не считаю. Читать далее»
Сегодня 15 мая.
Вес - 67.9 ( - 700гр) Объемы не изменились.
Отвесом своим я очень довольна. Значит иду верным курсом.
Сегодня мой маршрут 12 821 шаг 9973 метра), что позволило мне избавиться от 508Ккл. На прошлой неделе я шагала с Лесли по 2 мили. На этой неделе продолжу. Все остальное растояние - это выход куда-то с телефоном в сумочке. То, что я нахаживаю по квартире и гуляя с собакой, я не считаю. Читать далее»
+7
|
15 мая 2015 года | 12 комментариев |
Ну что, девочки, я начинаю, а кто-то и продолжает!
Сегодня 8 мая 2015 года. Получается, что начинаю не с первого числа, и не с понедельника... Все неправильно! тем не менее СТАРТ!
Дневник веду главным образом для себя, но если кто-то хочет тоже следить за своими изменениями - пишите!
Вес на сегодня 68.600. ОТ 75, ОЖ 93, ОБ 99. Моя главная проблемная зона - живот! Даже к гинекологу с этой проблемой ходила, мало ли... Читать далее»
Сегодня 8 мая 2015 года. Получается, что начинаю не с первого числа, и не с понедельника... Все неправильно! тем не менее СТАРТ!
Дневник веду главным образом для себя, но если кто-то хочет тоже следить за своими изменениями - пишите!
Вес на сегодня 68.600. ОТ 75, ОЖ 93, ОБ 99. Моя главная проблемная зона - живот! Даже к гинекологу с этой проблемой ходила, мало ли... Читать далее»
+7
|
8 мая 2015 года | 5 комментариев |
Девочки - красавицы! Продолжаем наш марафон!
Начинается вторая неделя, мы пока учимся питаться правильно, выбираем оптимальную физическую нагрузку и видим первые (пусть и совсем маленькие) результаты. А самое главное - радуемся этим результатам.
Все мы знаем, что для достижения цели очень важна мотивация. И она обязательно должна быть правильной. Давайте с этим разберемся. Умницы мои, даю всем задание на эту недельку - написать в темке свою мотивацию для постройнения! Читать далее»
Начинается вторая неделя, мы пока учимся питаться правильно, выбираем оптимальную физическую нагрузку и видим первые (пусть и совсем маленькие) результаты. А самое главное - радуемся этим результатам.
Все мы знаем, что для достижения цели очень важна мотивация. И она обязательно должна быть правильной. Давайте с этим разберемся. Умницы мои, даю всем задание на эту недельку - написать в темке свою мотивацию для постройнения! Читать далее»
+51
|
15 октября 2012 года | 260 комментариев |
2 месяца назад начался похудательный марафон. Сейчас он закончился и я хочу поделиться своими впечатлениями.Для начала история моего веса. В 11 лет я была 172 см. и весила 60 кг. К 18 выросла ещё на 5 см., а вес оставался прежним. На первом курсе поправилась, но поняла свою ошибку и исправилась. К концу института я весила 63 кг. Потом мы переехали в Москву и первые 3-4 месяца у нас был марафон на выживание. Питались только дошираками и самыми дешевыми сосисками, без обеда или булочками. Читать далее»
+22
|
27 декабря 2011 года | 87 комментариев |
