Мне почти 50. И вес у меня...Ээээ...далеко не 50 Соответственно все проблемы с лишним весом. Одышка и т.п. и т.д. Девочки, как вы возвращаете (возвращали) ощущение легкости? Без резких перемен - ибо - если сразу же переходить к экстремальному снижению веса скажется на здоровье (в свое время проверяла - больше не хочу, поплатилась здоровьем). Может у кого есть опыт? Посоветуйте - поделитесь, пожалуйста. Очень хочется дышать легко, ходить легко...Ну и выглядеть более-менее. Читать далее»
