Всё очень просто и доступно! Берёте йогурт погуще, в моём случае - это йогурты, недопитые младшей. Достаёте из холодильника утром, настаиваете на столе в течение дня, чтобы к вечеру совсем загустел. И пьёте через трубочку - (чем трубочка тоньше, тем эффект лучше!). Гарантируется красивая накачанная подъязычная мышца и подбородок, к ней прилипший
