Приветик девченки! Давайте мы все сразу подружимся и перейдем на ты! У нас с вами одна цель-привести себя в порядок. Заниматься мы с вами будем по книге "Ножки мирового стандарта" https://www.stranamam.ru/post/1071662/?page=1#firstnew вот тут вы можете прочитать о начале всей этой истории Ну и собственно перехожу к комплексу упражнений, которыми мы будем заниматься с завтрашнего дня РАЗМИНКА-РАЗОГРЕВ Мы начнем с десятиминутной разминки-разогрева. Читать далее»
