«Улитка» подходит для работы
- со страхами;
- тревогой, растерянностью, беспокойством о чем-то конкретном;
- не стабильным эмоциональным состоянием;
- ревностью, обидой, злобой.
- а также любым состоянием, которое вы можете более-менее дифференцировать и облачить в какую-то качественно-количественную форму.
Во время выполнения упражнение постарайтесь, чтобы вас никто не беспокоил, и если состояние позволяет - включите музыку.
Читать далее»
