диетка

С утра, как пологается, выпила стакан томатного сока, и прикупила литр кефира на день. Вышел день достаточно продуктивненький-в 8 подьем, с 9-и дела, плюс прогулка в 4км по жаре.
Пила я этот кефир, пила... и вспомнила про пару положенных кусочков хлеба в день. Ну и купила в пекарне каравайчик. Такой свежий, хрустящий...
Надломила пару раз, и направилась к трем на работу, во вторую смену. А в семь вечера перерыв. Читать далее»

Диета называется вроде Английской. Расчитана на 21день. Суть в том чтобы чередовать по 2 дня:2дня разгрузочных(кефирных),2 дня белковых и 2растительных. Так снова возвращаться на этот круговорот по истечении 6-ти дневного цикла. Сидела на ней лет 5назад, выдержала всего неделю, но результат понравился.
Итак, что имеем? Девучку 160 ростом 54-х кг, хотящую очень продолжать влезать в её одежду, и набирающую вес не по дням а по часам из за новой сидячей работы.
Буду вести отчёт, если кому интересно. Читать далее»

Диета Малахова
Диета Малахова это уникальная методика, помогающая быстро и достаточно легко сбросить вес. Разработан этот метод похудения известным народным целителем – Геннадием Малаховым, автором многочисленных книг об оздоровлении организма.
Диета Малахова соблюдается пять дней, и за это короткое время позволяет сбросить до пяти килограмм веса. Основу диеты Малахова составляют травяные настои, которые нужно пить на протяжении дня. Читать далее»