качаем пресс
Результат поиска: найдено 13 материалов.
Накачать ПРЕСС в домашних условиях ЗА НЕДЕЛЮ?
Специально для всех девушек и женщин!
Делюсь с вами своим личным опытом и секретами
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание Читать далее»
Специально для всех девушек и женщин!
Делюсь с вами своим личным опытом и секретами
Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних условиях… уделяя всего 10-20 минут в день.
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание Читать далее»
+4
|
3 августа 2014 года | 33 | 7 | 0 комментариев |
Приветик дорогие мои! Вот снова я с вами!!! 24 день у меня не удалось качать пресс так как очень сильно голова болела. Страдаю я иногда этими головными болями. А вот сегодня день завершился у мне 35 раз качанием пресса! но оно мне наверное сегодня мало что дало, так как испекла я яблочный пирог и получился очень вкусный. Ну и не удержалась я!!! Наелась его ого го го сколько!!!
Как у вас делишки? Как идет ваш пресс?
Как у вас делишки? Как идет ваш пресс?
+4
|
11 июля 2014 года | 77 | 0 | 2 комментария |
Доброе время суток всем дорогие мамочки!!!
Как у вас дела? Успехи?
Всера я поделилась с вами статьей о том как правильно качать пресс. Ну и сегодня я попробовала именно правильно качать и мне очень понравилось. Так мне легче( поджав ноги как можно ближе к себе и подниматься не отрывая поясницу), так легче и как мне кажеться имено чувствуется пресс живота, а не поясницы !
В итоге у меня сегодня за две ходки получилось 50 раз !!! Поясница не болит больше!!! Читать далее»
Как у вас дела? Успехи?
Всера я поделилась с вами статьей о том как правильно качать пресс. Ну и сегодня я попробовала именно правильно качать и мне очень понравилось. Так мне легче( поджав ноги как можно ближе к себе и подниматься не отрывая поясницу), так легче и как мне кажеться имено чувствуется пресс живота, а не поясницы !
В итоге у меня сегодня за две ходки получилось 50 раз !!! Поясница не болит больше!!! Читать далее»
+8
|
8 июля 2014 года | 52 | 0 | 5 комментариев |
Девочки всем очень большой привет!!! Очень извеняюсь, от всего сердца, за то что потерялась я вот уже сколько!!!
Болело у меня под рукой, но слава Богу, все прошло вроде бы. Муж уехал в командировку, и я что то вообще забегалась. Не успеваю качать пресс вообще. Жара у нас под 40 стоит, и от этой жары голова болит, ходишь как варенный. Малышка моя капризничает, зубки режутся, вот вот должен первый зубик появится. Доползаю я до кровати и просто падаю. Что то я совсем раскисла. Читать далее»
Болело у меня под рукой, но слава Богу, все прошло вроде бы. Муж уехал в командировку, и я что то вообще забегалась. Не успеваю качать пресс вообще. Жара у нас под 40 стоит, и от этой жары голова болит, ходишь как варенный. Малышка моя капризничает, зубки режутся, вот вот должен первый зубик появится. Доползаю я до кровати и просто падаю. Что то я совсем раскисла. Читать далее»
+5
|
5 июля 2014 года | 47 | 0 | 10 комментариев |
Приветик всем дорогие мои!!! Вот и закончился мой 14 денек с результатом пресса 30 раз.
На этом я пока остановлюсь. Пару дней у меня не получиться качать пресс, так как какая то бяка прицепилась ко мне. Под левой мышкой как буд то лимфо узел воспалился. Болит и не могу эту руку поднять. Очень надеюсь, что там ничего страшного.((((!
Так не хочу переставать качать пресс. Но прийдется, боюсь чтоб хуже ничего не сделать. Читать далее»
На этом я пока остановлюсь. Пару дней у меня не получиться качать пресс, так как какая то бяка прицепилась ко мне. Под левой мышкой как буд то лимфо узел воспалился. Болит и не могу эту руку поднять. Очень надеюсь, что там ничего страшного.((((!
Так не хочу переставать качать пресс. Но прийдется, боюсь чтоб хуже ничего не сделать. Читать далее»
+5
|
1 июля 2014 года | 55 | 0 | 6 комментариев |
Ну вот я снова стала на путь качания пресса! Сегодня у меня 30 раз как и в остальные дни. А как у вас дела идут? Надеюсь хорошо.! Я аж соскучилась за вами мои дорогие!!!
Желаю вам успеха и желания заниматься собой!!!
Ну и давайте может чайку вместе попьем?
Желаю вам успеха и желания заниматься собой!!!
Ну и давайте может чайку вместе попьем?
+3
|
30 июня 2014 года | 59 | 0 | 14 комментариев |
Девочки!!! Сразу признаюсь!!! Стыдно мнеееее!!! Пропустила я 12 день. Но были у меня причины две на это.
Первая: были мы в гостях у родителей, ездили на шашлычок.
Вторая: малышка все никак не могла уснуть вечером. Наверное зубки ее вот вот уже на подходе. Заснула в час ночи. И я тоже просто выключилась. Так что простите меня мои родные, что я вас так подвела.
День12: количество раз=0. Фуууу!!! Стыдно Ксюша!!!
Буду исправляться!!! Ну а чтоб вам задобрить чуточку. Читать далее»
+5
|
30 июня 2014 года | 30 | 0 | 0 комментариев |
Приветик снова дорогие мои! Как я уже привыкла за эти 11 дней общаться с вами! Как родные вы мне стали. Надеюсь у всех вас все хорошо!!!
Сегодня снова у меня пресс 30 раз. Силеньки мои не дают мне больше делать. Ну я не расстраиваюсь, так как считаю 30 раз это приличное число!
Как у вас прогресс идет! Очень интересно узнать.
Так что качаем пресс и тогда принимайте мое угощение!
Сегодня снова у меня пресс 30 раз. Силеньки мои не дают мне больше делать. Ну я не расстраиваюсь, так как считаю 30 раз это приличное число!
Как у вас прогресс идет! Очень интересно узнать.
Так что качаем пресс и тогда принимайте мое угощение!
+6
|
28 июня 2014 года | 92 | 1 | 21 комментарий |
Девочки приветик! Как делишки у вас? Все еще есть желание качать пресс?
У меня пока все по прежнему, изменений нет!!! Качаю 30 раз в день. Не получаеться пока больше. Так что. Пока останавливаюсь на этом числе!!! Не знаю как на долго.
Желаю вам удачи, успехов и крепкого здоровья!!
У меня пока все по прежнему, изменений нет!!! Качаю 30 раз в день. Не получаеться пока больше. Так что. Пока останавливаюсь на этом числе!!! Не знаю как на долго.
Желаю вам удачи, успехов и крепкого здоровья!!
+7
|
27 июня 2014 года | 79 | 0 | 19 комментариев |
Девочки мои дорогие приветик всем!!!
Вот и 9 день пришел!!! Сегодня у меня получилось снова 30 раз качать пресс, что то пока больше не могу. На больше спина не тянет, под 30 начинает болеть!!! Поэтому пока тренируюсь на 30точке!
Как у вас успехи, очень интересно узнать!!!
Желаю вам прекрасного настроения!!!
И для поднятия настроения, вот вам картинка. Улыбнитесь!!!
Когда девушка хочет есть, ее никак не остановить
Вот и 9 день пришел!!! Сегодня у меня получилось снова 30 раз качать пресс, что то пока больше не могу. На больше спина не тянет, под 30 начинает болеть!!! Поэтому пока тренируюсь на 30точке!
Как у вас успехи, очень интересно узнать!!!
Желаю вам прекрасного настроения!!!
И для поднятия настроения, вот вам картинка. Улыбнитесь!!!
Когда девушка хочет есть, ее никак не остановить
+4
|
26 июня 2014 года | 45 | 0 | 38 комментариев |
Страницы:
1
2
Следующая →
