самонастрой

Доброго дня, дорогие участники группы, как всегда хочу поделиться с Вами с волшебством в обычной жизни и только проверенном на себе. Как часто мы спим и не высыпаемся ну или не спим ночами а утром должны буть как огурчик и с хорошим настроением. Есть небольшой секрет и он отлично работает, это перед сном пожелать себе " Завтра утром я проснусьвыспавшейся, бодрой полной жизненных сил". Читать далее»

Как нельзя себя вести и что нужно делать, если вас переполняют негативные эмоции?
1. Нельзя делать вид, что ничего не случилось. Любую неприятную ситуацию нужно сначала осмыслить, а потом забыть, иначе она засядет в голове, как заноза в пальце.
2. Нельзя ставить себя на место людей, у которых случилось несчастье. Если ЧП произошло не с вами или вашими близкими, старайтесь поменьше им интересоваться. Если не в силах помочь, то лучше отгородитесь от него.
3. Нельзя держать негатив в себе. Читать далее»