6 лепестков

Эх, кое-кто очень удачно слетал на Шри-Ланку... и поделился с обществом в моем лице диетой "6 лепестков"...
весы стоят как заклееные! но...
мало того, что я вижу что меня стало меньше, так еще одежда. которую я покупала себе осенью стала велика, а та, что покупала двумя-тремя годами ранее сидит или хорошо, или свободно...
это я все никак до спортзала не дойду
вместо весов дружу с измерительной лентой Читать далее»

6 дней позади.
И теперь можно подвести итоги.
Начинала я свое похудание с весом - 76,5, сегодня утром мой вес - 72,5кг.
В общей сложности ушло - 4 кг.
Единственный день когда был привес это вчера- + 300гр.
Причину этого привеса я знаю. Вчера была вынуждена нарушить, так как пришла домой уже в 22:00, после того как положила маму в больницу . Естественно понервничала, и как итог-пришла домой и поела, но кушала исключительно яблоко, но правда чай попила с вареньем, и не с одной ложечкой. Читать далее»

Итак, вечером творожок и чашечка чая
И мой личный тренер опять меня погнал крутить обруч
Но должна сказать уже салюта из слез и воплей не было
Бока болят но уже не так
Конечно годами копить этот ЖИР, а потом наивная за неделю чтоб он взял и ушел. Ага фигу мне
А сегодня утром на весах 72,3
Но мы расслабляться не будем и будем дальше прощаться с этим товарищем ЖИР , только вот так Читать далее»

Девы мои!!!
Печалька сменилась радостью
Хоть вчера и было трудно на этой не вкусной каше, но как показал вечер - сама виновата. нужно было отварить рис с специями и
ну и конечно обруч, кстати мой говорит, что -то мама, как то ты легко крутишь его 20 минут, завтра будешь 25 крутить
Итак барабанная дробь - ба-ба-рааа-баааааам
Утром на весах 73,7кг
Сегодня у меня творожок Читать далее»

расстроилась - на весах всего то минус 100
И так по порядку - вчера был куриный день
Как уже писала утром и в обед курочка, вечером дома тот бульон на котором варила
И теперь о самом ужасном
Обруч вчера крутила уже 20 минут
Меня тут убеждали, что нужен какой -то специальный, с металлическими шариками. Читать далее»

Сегодня 3 день.
Вчерашний день для меня был кошмаром, ибо натушила я себе капустки, и даже не подумала, что есть ее целый день ой как сложно.
Вечером с трудом запихнула ее в себя, но добавила свеженькой помидоркой
не обошлось вчера и без обруча-крутила уже 8 минут.
правда у дочи вчера было собрание, и я пришла после 7, покушала, очень боялась, что поздно
Но утром на весах было - 64,4 кг.
Сегодня было куриное филе и бокальчик бульона Читать далее»

Вчера был рыбный день, выдержала я его- ела рыбку весь день, вечерком, часиков так в 6 опрокинула кружечку ухи.
А часиков в 8 вечера, под надзором дочери (она стояла с секундомером ) крутила обруч. Начала с 6 минут. Доча сказала, что надо каждый день увеличивать на 5 минут
Итог вчерашнего дня - на весах 75,5, то есть - 1,0кг.
Сегодня овощной день.
с вечера натушила себе капустку
Утро сегодня начала с нее родимой и чашечка зеленого чая с ложечкой меда Читать далее»

Ну вот и я решила попробывать эту диету
Вчера рисовала свою ромашку, вырезала ее.
И вот думала- с понедельника или с воскресенья.
Сегодня первый день - рыбный
Мой вес сегодня утром 76,5 кг
На завтрак - чашка черного чая с ложечкой меда
Сейчас готовлю себе ушицу, весь день буду есть рыбку, а на на ночь попью рыбного бульона. Читать далее»