Похудательная

У меня большой вес и клиническое ожирение. Каждый раз, когда собиралась сесть на ту или иную диету, начинала есть, на диеты не садилась. Вес рос. Конечно же мешал, но не сильно. Сейчас, 2 беременности- кесарево, каждая +10 кг и грыжа на шве, надо делать операцию, а вес большой, врачи отказываються.
Года 3 думала ( я из Эстонии и процесс обдумывания долгий) как же мне за себя взяться. Но случай помог. Давно меня пригласил в группу на однаклассниках, но я приглашение приняла и забыла. Читать далее»

Два месяца на правильном питании и с курсом о питании у меня минус 11 кг. Самой не вериться. Я из тех у кого сила есть, воля есть, а силы воли нет. Люблю сладкое, булочки и вкусно поесть. Все диеты не для меня, не могу есть одну гречку или только мясо или еще что то по диетам. Поэтому сидела один раз на японской диете. Скинула, но не надолго. Тут же набрала и пленных в жир отложила.
Сейчас не голодаю, кушаю, врать не буду, не все что хочу, но не через силу, не давлюсь не вкусной для меня едой. Читать далее»