Мотивация
Результат поиска: найдено 111 материалов.
В процессе похудения едва ли не обязательно случается период, когда несмотря на продолжающиеся усилия вес не снижается. У этого явления даже есть специальный термин — плато. До этого, мол, все шло под горку, а здесь — ни туда, ни сюда. Килограмм ушел, килограмм пришел. Отчаяние, желание все это бросить, угрожающий срыв...
И что, спрашивается делать?
Первое — установить причину.
Их может быть несколько. Читать далее»
И что, спрашивается делать?
Первое — установить причину.
Их может быть несколько. Читать далее»
+12
|
27 июля 2015 года | 3 комментария |
Однажды в квартире у молодой женщины расцвел кактус. До этого он 4 года торчал на подоконнике, похожий на хмурого и небритого дворника, и вдруг такой сюрприз. Странно, что меня считают злобной бездушной стервой, — подумала женщина. Это все неправда, у бездушных и злых кактусы не цветут.В приятных думах о цветущем кактусе она случайно наступила на ногу мрачному мужчине в метро. На его замечание она не заорала как обычно с оскорбленным видом: «Ах, если уж вы такой барин, то ездите на такси! Читать далее»
+23
|
25 июля 2015 года | 3 комментария |
+13
|
18 июля 2015 года | 35 комментариев |
Все такие серьёзные в диетах. Как настроение? Что- то тихо тут, давайте немного расслабимся, поболтаем и посмеёмся. Нужны мотивации. А они вот здесь. Прекрасного настроения и хороших отвесиков.
+9
|
26 июня 2015 года | 2 комментария |
Не помню уже где, но очень давно прочла эту статью. Для себя выделила самое главное. На мой взгляд это познавательная информация, и я очень старалась донести до Вас ее максимально конкретно.
График цикла критических дней
Черная линия - наш цикл (у каждого свое кол-во дней)
Зеленая звезда - овуляция (в норме она происходит в середине цикла на 14- 16 день цикла, в это время займитесь спортом или генеральной уборкой дома, а лучше бегите на свидание ) Читать далее»
График цикла критических дней
Черная линия - наш цикл (у каждого свое кол-во дней)
Зеленая звезда - овуляция (в норме она происходит в середине цикла на 14- 16 день цикла, в это время займитесь спортом или генеральной уборкой дома, а лучше бегите на свидание ) Читать далее»
+5
|
25 июня 2015 года | 4 комментария |
Всем привет. Вчера узнала про сервис Smartprogress. Вот спешу поделиться
Это сервис достижения целей, и этот инструмент мне очень понравился, больше всех других программ и ежедневников.
Невероятно удобный: записать цели, отмечать прогресс, прописать этапы, и следить за выполнением. Там есть несколько способов мотивации себя для достижения поставленных целей. Есть возможность посмотреть шаблоны для целей (организация путешествия, например). Читать далее»
Это сервис достижения целей, и этот инструмент мне очень понравился, больше всех других программ и ежедневников.
Невероятно удобный: записать цели, отмечать прогресс, прописать этапы, и следить за выполнением. Там есть несколько способов мотивации себя для достижения поставленных целей. Есть возможность посмотреть шаблоны для целей (организация путешествия, например). Читать далее»
+2
|
11 июня 2015 года | 0 комментариев |
Вот и настал мой час когда пришлось задуматься о правильном питании и начать худеть. Я уже писала в СМ о том что привело меня к похудению.
Ну главное что сразу не получилось, пришлось переходить на правильное и немножко спорта ( я просто очень ленивая, и в спортзал тем более с весом 90 кг не пойду).
Вот одной чудесной ночью я решила поговорить с собой ( люблю я это дело). Вообще люблю себя поэтому и кормила всякими вкусняшками. А Ты тоже наверное любишь себя? Читать далее»
Ну главное что сразу не получилось, пришлось переходить на правильное и немножко спорта ( я просто очень ленивая, и в спортзал тем более с весом 90 кг не пойду).
Вот одной чудесной ночью я решила поговорить с собой ( люблю я это дело). Вообще люблю себя поэтому и кормила всякими вкусняшками. А Ты тоже наверное любишь себя? Читать далее»
+16
|
8 июня 2015 года | 4 комментария |
Да, да, да!
Я наконец-то собралась с силами и стала бегать по утрам..
Хотя конечно это пока скорее баловство и проверка себя, на сколько меня хватит..
Мысли о беге были очень давно, но как говорится - желание 1000 возможностей, а не желание, столько же причин:
1. не хочется бегать одной
2. негде бегать Читать далее»
+27
|
25 мая 2015 года | 32 комментария |
Если заменить слово "проблема" на слово "приключение", то жить становится гораздо интереснее.
9 мотивационных привычек
1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магичекое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Читать далее»
9 мотивационных привычек
1. Ранний подъем.
Все успешные люди - пташки ранние. Что-то особенное и магичекое есть в раннем подъеме. Эта часть дня, когда еще мир не проснулся, - самая важная и вдохновляющая. Те, кто встает до рассвета солнца, утверждают, что их жизнь стала полноценной. Читать далее»
+14
|
22 апреля 2015 года | 0 комментариев |
10 заповедей для родителей:
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? он даст жизнь другому, тот-третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Читать далее»
1. Не жди, что твой ребенок будет таким, как ты или таким, как ты хочешь. Помоги ему стать не тобой, а собой.
2. Не требуй от ребенка платы за все, что ты для него сделал. Ты дал ему жизнь, как он может отблагодарить тебя? он даст жизнь другому, тот-третьему, и это необратимый закон благодарности.
3. Не вымещай на ребенке свои обиды, чтобы в старости не есть горький хлеб. Ибо что посеешь, то и взойдет.
4. Не относись к его проблемам свысока. Читать далее»
+3
|
13 апреля 2015 года | 0 комментариев |
