спортзал

Долго собиралась я заняться своей тушкой и привести ее в надлежащий вид к началу пляжного сезона. И вот, наконец-то, я дошла до спортзала.
Случилось это в ненастный день в начале февраля. Сотрудница одна заболела и предложила мне свой абонемент в тренажерку за полцены. Я долгое время сопротивлялась, ведь редко когда подобные заведения позволяют передавать абонементы другим лицам, предложила девочке позвонить и тренажерный зал и уточнить.
Она якобы позвонила и сказала, что разрешили. Читать далее»

Хожу в спортзал несколько месяцев, мне очень нравится.
Но проблема в том, что я очень начинаю стесняться, когда на соседнем тренажере (не считая беговой дорожки и степа) занимается кто-то рядом или просто начинает на меня смотреть, я сразу начинаю комплексовать, думать о себе что-то плохое, если же мне нужен какой-то тренажер, а там рядом кто-то стоит или занимается на соседнем - мне нужно очень сильно постараться себя заставить, чтобы подойти и выполнить хотя бы половину нужных упражнений... Читать далее»

Итак, дошли до физкультуры. Сразу в начале поста жирными большими буквами отмечу что : Я НЕ ВРАЧ, И НЕ ДИЕТОЛОГ, НИ ТЕМ БОЛЕЕ ФИТНЕС ИНСТРУКТОР... Я ТУТ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НИЧЕГО НЕ СОВЕТУЮ НИКОМУ, ПРОСТО РАССКАЗЫВАЮ ПРО СВОЙ ОПЫТ И НАБЛЮДЕНИЯ, К МОИМ СЛОВАМ ДА И ВООБЩЕ К ЛЮБЫМ СОВЕТАМ ОТНОСИТЕСЬ С ОСОБОЙ ОСТОРОЖНОСТЬЮ, НА СЕБЕ ЖЕ НЕ ПРОВЕРЕНО? ПРОВЕРЯЙТЕ, ПЕРЕПРОВЕРЯЙТЕ ИЩИТЕ СВОЙ ПУТЬ, ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО
Так вот, я только начинаю дужить со спортзалом. Читать далее»

Хожу в спорт зал, купила абонемент и плюс Взяла у тренера индивидуальное занятие 350 руб. на тренажерах, чтобы потом самой ходить, он намекнул сразу, что одного занятия не хватит, недели 2 надо походить к нему, я сходила еще 3 раза, и сказала: что сейчас выхожу на работу, буду ходить сама вечером, а он говорит: дак приходи вечером будем заниматься .
я вот сейчас бы сходила в спортзал, но ведь его встречу а мне не удобно ему сказать что мне денег жалко, я и сама могу позаниматься. Вот как быть?

Доброго времени суток, всем, кто заглянул на огонёк!
Сегодня в саду у Василисы было первое собрание. Началось все нуднооо, тетечка из администрации повествовала о том, что занятий теперь не будет, а будут области знаний бла-бла-бла, хотя по сути - всё равно - эти области знаний и есть занятия, любят у нас все на новый лад новыми именами называть в стране... потом стала говорить о том, что с детьми нужно говорить, блааа... что-то о детской жестокости... Как-то для меня это не новости... вода-вода... Читать далее»

Приятно начинать вести дневник с вот такой заметки
После долгого перерыва, связанного с беременностью, родами и послеродовым бурным периодом, я вчера впервые пришла на тренировку. Сейчас уже доче 8 месяцев, она уже может покушать независимо от мамы, и мамочка тут же этим воспользовалась.
Не могу сказать что есть какие-то проблемы, вроде лишнего веса - вес-то вернулся быстро в норму. И вообще, по сравнению с первой беременностью, я гораздо быстрее восстановилась. Читать далее»

Я так не разу не смогла заставить себя, хотя бы один раз, сходить в тренажёрный зал! Всегда находились какие-то причины этого не делать.. И вот сегодня наткнулась на статью, где даются советы, как справится со своей ленью. А может кто-то уже сделал первый шаг? Поделитесь опытом!
Милые женщины, кто из вас может поспорить о значимости здорового тела и, как следствие, здорового в нем духа? Читать далее»