Дуэль

Наказания для проигравшего в диетической дуэли:
1. 20 отжиманий в течении дня
2. 100 приседаний
3. 50 раз пресса
4. 10000 шагов
6. Мыть пол дважды в день.
7. Комплекс упражнения для нижнего пресса. А. Лежа на спине, поднимаем прямые ноги вверх. Б. Лежа на спине, поднимаем ноги, согнутые в коленях. Распрямляем ноги и прямые опускаем вниз. Внизу сгибаем ноги в коленях. В. Лежа на спине, прямые ноги поднимаем вверх, сгибаем в коленях, опускаем вниз, распрямляем ноги. Каждое упр. Читать далее»

Приветствую участников группы!
Собственно, в заголовке указана цель поста. Есть сильное желание похудеть, распрощаться с наеденным за зиму. В компании было б веселее и продуктивнее.
Мой рост 156 см, вес 65,2 кг, ОГ -90, ОЖ-85, ОБ-102см. Цель 55 кг, хотя согласна и на 58 кг .
Ну, кто со мной?

В далёком 1999 году я купила замечательную книгу "Леонид Филатов. Нет худа без добра."
К тому времени я знала только его знаменитую сказку "Про Федота стрельца". А кто её не знал? Искромётный юмор и оригинальная, даже необычная для тех времён, подача сказки -покорили тогда всех.
Книга открыла мне нового Филатова. Филатова поэта и глубокого драматурга. Много его стихотворений я выучила наизусть- так они меня впечатлили. Есть у него цикл стихов посвящённых Пушкинской дуэли. Читать далее»

В 1806 году на скачках Брайтоне между двумя английскими джентльменами, членом Парламента Хамфри Ховартом и Графом Бэрриморским, разгорелся спор, который было принято решить с помощью дуэли. Она была назначена на утро.
На дуэль достопочтенный Граф явился на место в сюртуке и цилиндре, а Ховарт явился совершенно голым. Читать далее»

В 1806 году на скачках Брайтоне между двумя английскими джентльменами — членом Парламента Хамфри Ховартом и Графом Бэрриморским разгорелся спор, который было принято решить с помощью дуэли. Она была назначена на утро.
На дуэль достопочтенный Граф явился на место в сюртуке и цилиндре, а Ховарт явился совершенно голым. Читать далее»