Вкусная, сочная, нежная и полезная запеканка. Не бойтесь, от такой запеканки вы точно не поправитесь. Готовлю себе такую на ужин на кето диете. Приблизительная калорийность на 100 г около 140 ккал. цветная капуста 700 г куриное филе 300 -400 г лук 1 шт сметана или йогурт натуральный 2 ст.л( для маринования филе) соль перец Читать далее»