красота и стройность

У меня такой вопрос:как убрать живот, после 2 ребёнка очень живот вырос, пробывала качать прес не помогает. Слышила что спортом не поможешь, что делать подскажите!!!

Вот и закончилось наше ГВ и наконец-то можно (вернее нужно!!!) сесть на диету . Я ждала этого с того момента как во время беременности начала набирать лишний вес . И вот дождалась, и с сегодняшнего дня начала диетничать . Ведь скоро весна, а затем и лето и нужно быть в отличной форме, а не хрюшкой (эт я про себя)
Так вот моя диета (вдруг кто то тоже захочет попробовать)
1 день:5 отварных картофелины и 1,5 литра кефира
2 день:100 гр отварной курицы и 1,5 литра кефира Читать далее»

Прежде всего, спасибки, тем кто присоединился...
Я вас поздравляю -вы уже решили
Выношу предложение вести что-то вроде дневника. Дело это сугубо добровольное... Что касается меня, то я его вести буду обязательно, мне это сильно помогло в свое время, так что я продолжу и честно буду выкладывать свои примеры
Давайте разбираться...
Сегодня 09/04/2011, суббота.
Ответьте самой себе максимально честно на ряд следующих вопросов:
1. Сколько вам полных лет?
2. Читать далее»