правила долгожителя

За несколько месяцев до смерти японский врач Хинохара Сигэаки продолжал лечить пациентов и работал до 18 часов в день. Ему было 105 лет.
Его правила жизни :
1. Главное в жизни — это вклад, который вы вносите в окружающий мир.
2. Меньше беспокойтесь о строгом режиме питания и сна и больше веселитесь.
3. Не переставайте работать. По крайней мере, не раньше, чем в 70 лет.
4. Если вы хотите жить долго, не набирайте лишний вес. Читать далее»