Смотрите какую интересную табличку я нашла на просторах интернета, думаю считать каллории которые уходят намного интереснее, чем те которые приходят. Как Вам такая табличка? Мне больше понравилось спать, а Вам???
Вобщем взяла я свою лень в кулак и решила таки худеть. Хочу попробовать перейти на здоровую пищу и подсчёт калорий. Девочки кто этим пользуется или пользовался и успешно избавился от ненавистных лишних кг., подскажите сайт которым пользуетесь, меня очень интересует подробная таблица продуктов с расчётом калорий. И расскажите пожалуйта о своём опыте похудения с такой системой питания, как составляли меню, нужно ли покупать весы для взвешивания порции, как вели себя в гостях, кафе, ресторане... Читать далее»
