#дети#скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба и дети.
Исследования обнаруживают, что ходьба с палками является оптимальным дополнением к легкоатлетическим нагрузкам на занятиях по физической культуре у детей. Кроме того, ходьба хороша в качестве упражнения для исправления осанки. Молодёжь занимается нордической ходьбой, чтобы сформировать подтянутую фигуру и скорректировать результаты силовых тренировок, т. к. она задействует одновременно до 90%мышечных групп. Читать далее»