Техники избавления от негативных мыслей Итак, Техника Первая. Заменяем негативное на позитивное. Учимся наблюдать за своими мыслями и отличаем их друг от друга. Попробуйте поиграть с самим собой: «Вот ты и попался! Меняем «У меня не получается…» на более лучшее: «У меня обязательно получится. И я знаю, как это сделать». Уверяю, что дело пойдет гораздо быстрее и веселее. Техника вторая. Резинка. Универсальная техника, которая позволяет контролировать себя. Читать далее»
