нормальный вес

По определению, здоровое питание должно способствовать нормальной жизнедеятельности организма, укреплять здоровье и служить одной из составляющих в профилактике заболеваний.
Основы здорового питания представляют собой следующие пункты
1. Калорийность рациона должна соответствовать энергетическим потребностям, не превышать их, но и не быть слишком заниженной даже при ожирении.
2. Читать далее»