стимул

Сегодня задумалась, насколько сильным стимулирующим свойством обладает одобрение.
Ведь казалось бы, что такого в слове "Молодец!" или одобрительном похлопывании по плечу и даже в едва улавливаемом кивке...
Вот если посмотреть на наших детей. Насколько быстро и легко они улавливают, воспринимают и заучивают какие-то действия, элементы поведения, развивающий материал под наше искреннее одобрение. Скажи ребенку: "Какой ты молодец, убрал тарелку со стола! Читать далее»

Все. собралась с мыслями и завтра начинаю.
Снова битва. да. именно битва с собой, своим телом. настроением, умом и привычками.
Начнем:
Времени даю себе 1 месяц.
Что я имею: есть желание похудеть, есть время на спорт и массаж. есть массажное масло. антицеллюлитный крем, диета Дюкана (как вариант кремлевка) или яичная (у меня ночь на раздумье)
Что имею в цифрах: рост 172, вес на утро сегодня 94.6 кг, объемы - ОГ 101. ОТ 86. ОБ 111. Размер 52 (с уклоном уже в 54) Читать далее»