+ 80

С 85 кг до сегодняшнего дня дошла до 80,300.
Сегодня 4 ДЦ, позанималась в легкую, т. е. отжим от стола 2 подхода 12/10, скакалка 90раз подпрыгнула))) + махи ногами (в сторону и назад по 20 раз на каждую ногу). 1ДЦ успела позаниматься до часа Х по полной, 2 и 3 ДЦ без занятий.
Срывов в питании нет, в плане "объесться до отвала". Порции по прежнему умеренные (но думаю, что все таки плохо сбалансированные по питательности, по этому поводу еще работаю). Читать далее»