Всем добрый день! Заинтересовали упражнения на снятие мышечных зажимов и блоков - соматика Томаса Ханна (8 кошачьих потягиваний). Кто-то практиковал? Какие впечатления? может быть, стоит чем-то еще дополнить? Вместе с этими упражнениями вроде бы совмещают движения по методу Фельденкрайза, тоже о нем ничего не знаю...
