оздоровление организма
Результат поиска: найдено 12 материалов.
Если вы заметили у себя первые симптомы простуды, лучше всего поможет старое проверенное средство - горячий чай. 1. Мандариновый чай. При ангине отлично помогает чай из цитрусовой муки. Высушите корки мандаринов и апельсинов. Перемелите их в кофемолке непосредственно перед употреблением. Затем возьмите одну чайную ложку получившегося порошка и залейте его 100 г кипятка. Дайте чаю настояться пять минут и в течение дня принимайте по одному-два глотка.
2. Имбирный чай. Ингредиенты: 1,2 л воды, 3 ст. Читать далее»
+4
|
12 ноября 2017 года | 0 комментариев |
РАСТВОРЫ ДЛЯ НЕБУЛАЙЗЕРОВ (ИНГАЛЯТОРОВ). ЧАСТЬ 1 ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ИНГАЛЯЦИЙ:
Ингаляции следует принимать не ранее чем через 1-1,5 часа после еды, при этом не следует отвлекаться разговором. После ингаляций в течение 1 часа не рекомендуется разговаривать, принимать пищу, выходить на улицу (в прохладную погоду).
При заболеваниях верхних дыхательных путей (носа, околоносовых пазух и носоглотки) вдох и выдох необходимо делать через нос, используя маску. Дышать спокойно, без напряжения. Читать далее»
+2
|
29 октября 2017 года | 0 комментариев |
ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА У ДЕТЕЙ
1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года).
2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета.
Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом – после 1,5 года. Читать далее»
1. Молоко. Отличается высоким содержанием белков, жиров, углеводов и минеральных веществ. Только не предлагайте ребенку слишком жирное молоко. Достаточно будет 1,5 или 2,5% (после года).
2. Кефир и йогурт. В них содержатся пробиотики (живые бактерии молочной кислоты), которые поддерживают бактериальную флору кишечника и способствуют повышению иммунитета.
Познакомить кроху с кефиром можно уже с 8 месяцев, а с йогуртом – после 1,5 года. Читать далее»
+1
|
6 октября 2016 года | 1 комментарий |
ЗАКАЛИВАНИЕ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ
Многие родители очень хотят начать закалять малыша, НО... просто замучили разные ОРЗ и ОРВИ. Кажется, что не успел ребенок поправится, как снова заболел... Что же делать? Как начать закаливание в данном случае?
Закаливание часто болеющего ребенка требует, конечно, большой осторожности и большого терпения, потому что стойкий эффект достигается, как правило, не сразу.
* Во-первых, нужно самим родителям перестать бояться закаливать, а твердо решить, что это нужно. Читать далее»
Многие родители очень хотят начать закалять малыша, НО... просто замучили разные ОРЗ и ОРВИ. Кажется, что не успел ребенок поправится, как снова заболел... Что же делать? Как начать закаливание в данном случае?
Закаливание часто болеющего ребенка требует, конечно, большой осторожности и большого терпения, потому что стойкий эффект достигается, как правило, не сразу.
* Во-первых, нужно самим родителям перестать бояться закаливать, а твердо решить, что это нужно. Читать далее»
+1
|
6 октября 2016 года | 0 комментариев |
Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами
- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.
-Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.
- Мёд и лук. Читать далее»
- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.
-Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.
- Мёд и лук. Читать далее»
+3
|
6 октября 2016 года | 3 комментария |
10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде.
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Читать далее»
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Читать далее»
+5
|
3 октября 2016 года | 0 комментариев |
Лечение детей народными средствами подразумевает повышение их иммунитета, чтобы как можно реже требовалось лечить их насморк, кашель, ангины, грипп. Чтобы детский сад не стал для них источником опасности, где в течение 2-3 дней они подхватывают инфекцию.Лечение детей народными средствами с целью укрепления иммунитета не такое уж трудное занятие, но требует постоянства и систематичности
Чтобы ребенок не болел нужно:
1. Проветривать помещение 1-2 раза в день
2. Читать далее»
+13
|
5 сентября 2016 года | 10 комментариев |
В продолжение темы детского сада. Статья из журнала "Наш малыш" за 2000г. Приятного чтения. Когда мамы впервые шагающих в детский сад малышей сокрушаются по поводу неминуемых теперь простуд и болезней, я удивляюсь. У нас в семье детское дошкольное (да и школьное) учреждение никогда не ассоциировалось с температурой, мокрым носом и осипшим от крика горлышком. Как нам это удалось?
Самое главное: найдите такой детский сад, где малышу будет радостно и интересно. Это не так сложно, как кажется. Читать далее»
+3
|
5 сентября 2016 года | 7 комментариев |
Подготовка к походу в детский сад обязательно должна включать в себя и комплекс оздоровительных мероприятий.
ВИТАМИНОТЕРАПИЯ
Обычно малышей отдают в детский садик в теплое время года, стараясь минимизировать риск простудных заболеваний. Кроме того, в этот период много свежих и полезных фруктов и овощей, чтобы поддержать малыша витаминотерапией.
ЗАКАЛИВАНИЕ Читать далее»
ВИТАМИНОТЕРАПИЯ
Обычно малышей отдают в детский садик в теплое время года, стараясь минимизировать риск простудных заболеваний. Кроме того, в этот период много свежих и полезных фруктов и овощей, чтобы поддержать малыша витаминотерапией.
ЗАКАЛИВАНИЕ Читать далее»
0
|
30 августа 2016 года | 2 комментария |
Здоровье. 5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
2014 » Октябрь » 31 Категория: Домашняя аптечка
Hа любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе
понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям
не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским
методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом Читать далее»
2014 » Октябрь » 31 Категория: Домашняя аптечка
Hа любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе
понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям
не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским
методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом Читать далее»
+4
|
7 июня 2015 года | 2 комментария |
Страницы:
1
2
Следующая →
