бодрость

Ура! Я сделала это!!! Только что вернулась с утренней пробежки!!! Настроение непередаваемое!!! Мой волшебный пендель самой себе наконец сработал, и я заставила сегодня-таки себя встать на тропу бега Намазалась корректирующим кремом, надела трусы для похудения и ВПЕРЕД навстречу СОЛНЦУ, НЕБУ, ОБЛАКАМ И САМОЙ СЕБЕ КРАСИВОЙ И СТРОЙНОЙ!!! Торжественно обещаю не останавливаться на достигнутом, уж очень хочется привести себя в порядок к лету

У вас свидание через полчаса, времени в обрез, а выглядеть нужно на все сто? Можно ли стать красивой так быстро? Да! Поборите усталость, зарядитесь энергией, сияйте свежестью с нашими поминутными советами. Ведь стать красивой так легко! Нужно всего лишь этого захотеть!
СМЫВАЕМ УСТАЛОСТЬ — 10 МИНУТ
Если вы дома. Прямиком направляйтесь в душ, где вы сможете освежить не только тело, но и душу. Читать далее»

Топливо человеческого организма - энергия - не статична. Иногда ее бывает много (и тогда мы чувствуем себя очень бодро), иногда ее поток иссякает, и приходит усталость. Как быстро восстановить силы?
Быстро и сильно потрите ладони друг об друга, приложите их к щекам и сделайте несколько глубоких вдохов. Повторите 5-6 раз.
Как стимулировать приток энергии
Приток энергии стимулируют потягивания. Читать далее»

Вот из-за садика, который у того самого на куличках, приходится вставать на полчаса раньше, а с учетом ежедневной помывки и укладки волос - это обязаловка. В общем встаю в 5.30. Кофеёк + иногда завтрак.
В связи с чем испытываю хронический недосып.
Вечером тоже не удаётся лечь раньше. В 19.00 придёшь домой после рабочего дня (через садик опять же) и сразу переодевшись иду с собачкой. Читать далее»

С чего у вас не начнется утро, а потом не продолжится и день?
Я, например, если утром (у меня утро в 8 начинается) быстро не соберусь куда-нибудь из дома, неважно куда - учеба, занятия какие, бассейн, погулять с сыном на площадке или в парке, или просто в магазин за молоком - всего на час-полтора, то все - день фактически прожит зря, или будет нагло "проспан" и все дела будут стоять на вчерашнем месте. И хорошо если к вечеру я раскачаюсь и что-нибудь стоящее предприму и совершу. Читать далее»

Девочки, мы тут часто в связи с иногда бессоными ночами и днями советуем друг другу успокоительноые травки и прочее, а как насчет чего-нибудь бодрящего! Чем взбадриваетесь вы??? А то днем, пока доча спит, я дела переделаю и если лягу, то на полчаса, а потом себя за уши не поднять- уж лучше не ложится, но начинаю носом клевать... Я помню в институте во время сессии мы готовили бодрящий напиток- в стакан с кока-колой сыпали 2 ложки растворимого кофе(реакция ооочень много пены), но могли долго не спать.. Читать далее»

Прочитала я посты Arlen https://www.stranamam.ru/post/934891/ и https://www.stranamam.ru/post/936805/
Решила высказаться.
Я всегда любила поспать! В детстве меня подгоняли, будили, то в школу, то в сад, то на огород (пораньше встанешь, по холодку прополишь). Ну ненавидела я утреннне раннее пробуждение. В школе была хорошисткой, пассивной толстушкой, особо тесно не с кем не общалась.
Поехала учиться. Читать далее»