Все знают, что йогурт является одним из поставщиков кальция в наш организм. Полезные кисломолочные бактерии, содержащиеся в йогурте, способствуют правильной работе пищеварительного тракта. Они вырабатывают витамины группы B и укрепляют иммунитет. Кисломолочные бактерии йогуртовой закваски борются с патогенной микрофлорой, способствуя оздоровлению кишечника. Все верят в то, что йогурты полезны для здоровья взрослых, а особенно - детей. Беременным нужно употреблять их ежедневно. Читать далее»
